Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

400 jours de consolidation !!! encore 45 et bonjour la stabilisation a vie !!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mimilola 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 11:34 bonjour , je suis contente aujourd'hui 400 jours de consolidation et pas un gramme de repris , que du bonheur !! mars 2010 106 kg mars 2011 63 kg mars 2012 60 kg allez une photo d'avant !!! tout est possible on peut tous y arriver et surtout garder son poids

mimilola 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 11:36 oh , c'est une photo de moi maintenant !!! je poste la photo d'avant !!! si vous avez besoin de conseils je suis dispo .
valerie95 1015 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2012 à 11:39 Bravo !!!
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 11:41 super parcours tu peux être fiere de toi. bon courage pour la suite
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 11:54 bravooooooooooo bravooooooooo
puce78 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 11:57 ça c'est un beau parcours
omnivista 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 11:57 tu es vraiment superbe meme le changement de coupe te va super bien tu fait 10 ans de moins tu rèspire le bonheur bravo
Utilisateur85021	Posté le 05/04/2012 à 11:58 bravo!!! belle preuve que ça marche...pour faire taire les vipères...bravo bravo bravo!!!!! Bonne continuation! tu es magnifique!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2012 à 11:59 félicitations waaaouuuuh !!!!! très beau parcours tu dois etre fiere de toi ! tu peux etre fiere de toi plutôt !!! super !
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 12:00 C'est rassurant de voir à quelle point la conso c'est bien passée.. Quelques questions.. As tu été très stricte..ou as tu respecté les consignes sans plus ni moins. Également Est ce que tu consomme toujours plus de protéines que de légume en conso, ou tu as rééquilibré les doses de protéines. Tu continue de faire du sport j'imagine...
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 12:01 Sinon je te trouve très belle, super parcours...ne change rien ! )
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2012 à 12:13 sincère félicitation, vraiment un très beau parcours bravo a toi ))
Utilisateur95150	Posté le 05/04/2012 à 12:56 Passer de 106 kgs à 60 kgs, c'est incroyable. Quelle metamorphose, un vrai exemple! Vous êtes superbe. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimilola 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 13:00 merci beaucoup en fait j'ai vraiment écouter mon corps et en conso je mange équilibré , legumes , proteines , fruit , pain complet , mais en quantités raisonnable , d'ailleurs pendant mon régime je n'ai jamais mangé a volonté. je mange un carré de chocolat noir avec mon café et ça m'arrive de faire des écarts mais je me recadre dés le lendemain ... il faut trouver son équilibre car si on veut garder son poids a vie il faut faire attention et tous les jours , mais il faut savoir se faire plaisir car comme ça on est presque sur de pouvoir tenir trés longtemps , d'ailleurs c'est pas bien mais c'est le principe que j'ai adopté dés la fin de mes 4 jours de proteines et j'ai quand meme reussi a perdre 45 kg !!! je fais du sport ( 1 fois par semaine de l'aquagym) j'hydrate beaucoup la peau . voila bon courage a tous.
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2012 à 13:20 J'avais déjà vu des photos avant/après de toi, mais à chaque fois je suis impressionnée. Vraiment félicitations à toi, ton parcours est exemplaire ! Tu as très bien consolidé ton poids, c'est génial ! Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tetelleak 1783 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2012 à 13:37 EN EFFET MIMI LOLA t as su trouver un juste équilibre qui t as bien reussi et merci de partager ton expérience avec nous tres belle et beau parcours t es une brave

pipounette84 1307 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2012 à 13:46 tu es MAGNIFIQUE !! je suis fan ! j espere etre aussi belle, soignée et fiminine que toi dans quelques années ! ( je n ai que 27 ans ) tu es un merveilleux exemple
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 13:51 Superbe parcours, et quelle belle motivation en tout cas, moi j admire et perso ce sont des gens comme vous qui me donnent le courage de continuer et me dire que tout est possible bonne continuation
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2012 à 13:57 bravo a toi superbe parcours j espere que ma conso se continueras comme toi aussi bien bonne continuation
cyberepa 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 14:22 Incroyable! Merci de ton témoignage si précieux. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 15:11 Tu étais forte, mais bien jolie quand même avec un visage gracieux. Ta volonté est récompensée, tu fais plus jeune et heureuse! J'admire ton résultat! courage et bonne continuation! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2012 à 15:22 Hello Parcours dukan sans faute !!! Un bel exemple d'une réussite exceptionnelle !! vraiment, j'en reste sur le Q.... Bravo bravo !!! La recompense est tellement grande !!!
bellavalentina 741 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2012 à 19:40 Wahouu, tu as perdu bcp de poids et tu as gagné au moins 10 ans tu es comme rajeuni, félicitation pour ta perseverance!! merci pour ton exemple!!
agathe06 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 20:43 Bravo ! Ton changement est remarquable. Le fait que tu stabilises ton poids est encore plus remarquable ! Ton témoignage est d'un grand réconfort.

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2012 à 21:08 Superbe ! j'avais déjà vu cet avant après mais ça fait du bien de le revoir !! bel exemple de réussite ! j'en suis à peine à 2 mois de conso, rien repris non plus, il faut que ça dure !

Imprimer

400 jours de consolidation !!! encore 45 et bonjour la stabilisation a vie !!!

Messages sans réponse