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40 kg a perdre,c'est possible ?

Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2012 à 21:54 Bonsoir a tous et toutes ^^ Je me lance donc,pour ma part j'aimerai perdre 40 kg,je suis en croisière pour le moment,et a vrai dire cela se passe plutot bien. Et vous comment cela se passe ? J'aimerai savoir si vous utilisez l'huile de paraffine ? Bon courage a toutes et tous !

motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2012 à 22:05 Bonsoir , Oui c est possible ! Je suis a mon deuxieme dudu le premier j ai perdu 34 kilos en 6 mois et comme j a repris un peu je m y remet . L huile de parrafine j ai utilisé pour faire de la mayonnaise .
pinkliberty 877 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2012 à 22:08 bonsoir chaaaaaa, bien sûr que c'est possible,en tous les cas moi j'y crois!
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2012 à 22:12 J'ai du mal avec le son d'avoine et de blé par contre :s du coup je compense avec l'huile de paraffine. En tout cas ca fait du bien de voir qu'on est pas toutes seules ^^
nyuszikam 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 22:34 je comprends pas: Tu compenses quoi avec la paraffine? le son c'est une histoire d'habitudes; trouvés toi une recette sympa, pour ma part c le pain d'épices.
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2012 à 22:38 bonsoir a toutes bonsoir @chaaaaaaa et bienvenue oui bien sur c'est possible !!!!! pour prendre les sons moi c'est les muffins et les céréales recette de super tata je te souhaite une bonne route dudu
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2012 à 22:44 @nyuszikam,le son,pour le transit. @reglisse02 je testerai les muffins alors,merci a toi,et waou pour tes kg perdus ! Tu fais 1pp/1pl ?
Mileska 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 23:19 Salut, bon courage et tu y arrivera et nous toutes j'espère...

nyuszikam 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 23:58 chaaaaaaaaa: OKI mais le son c'est obligatoire pour toute la vie avec dudu! donc trouve toi une ou des recettes sympas pour le prendre. pour moi c ou le pain (omega bread de spicy) ou adorable tea cake de supertata ou pain d'épice de Spicy! Bravo pour ton début d'aventure et oui avec l'aide de tous tu y arriveras!
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 01:27 Si obligatoire que ca ? :-(
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 06:11 Moi j' suis!
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2012 à 07:06 bonjour le porridge est bon avec les sons,moi je n aime pas les sons sauf comme ça ou les biscuits dukan. bonne continuation
XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 07:57 Bonjour Chaaaaaaa le son d'avoine ce n'est pas pour le transit, relit:"je ne sais pas maigrir" Cordialement
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 09:52 C est le son de blé qui est pour le transit . @chaaaaaa : le son D AVOINE est obligatoire 1 fois par jour . . .
mariethetreize 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 10:05 Bonjour Chaaaaa !! oui c'est possible je l'ai fait !! sans trop de tolérés et du sport mais je te rassure je ne suis pas une grande sportive !! Accroches toi et tu y arriveras ! courage !!
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 10:10 @mariethetreiz,tu fais quoi comme sport ? Ah oui j'ai confondu avec le son de blé J'ai essayer le pain de mie dukan je sens troo le gout du blé c'est insupportable.

fannydu56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 11:37 Bonjour Chaaaaaaa Bravo déjà belle perte de poids, continues. Et oui, c'est possible j'ai perdu 50 kgs en 12 mois soit 1 an pile. Je me suis accrochée et j'ai pas terminé encore 10 et sera bon. Mais oui, c'est possible et tu vas y arriver, le forum te sera d'une grande aide aussi Puis il y a tout un tas de recettes. Par contre l'huile de parafine, non je n'ai jamais utilisé. Allez bon courage à toi. Bonne journée à toutes.
nyuszikam 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 13:15 Chaaaa: le son de blé n'est pas obligatoire mais favorise le transit, le son d'avoine indispensable pour le régime. Par contre moi je mixe mes sons car sinon j'ai du mal, du coup ça me remplace ma farine! et c validé par le coaching (je suis coachée)
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 13:30 Merci fanny,et felicitation pour ta perte c'est genial !!! @nyuszikam,merci de tes conseil,tu as quelques recettes a me conseiller pour mieux utiliser le son sans vraiment le sentir en bouche ?
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2012 à 22:13 @fannydu56 @mariethetreize Bravo à vous deux pour cette super perte de poids. Cela motive ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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