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40 kilos de moins pour mes 35 ans!

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valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2015 à 03:37

aller les filles on s'accroche bonne journée

Utilisateur134167

Posté le 07/02/2015 à 14:36

Coucou,les filles

 

Alors pas très bavardes .....

 

Weekend tranquille , mon mari bosse .

 

Oui on Valérie , on s'accroche , on lâche rien .

 

Moi je suis motivée à bloc , jai mon jeans qui m'attend lol .

 

Courage à toutes

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elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2015 à 21:57

coucou les filles ca va ?

pesee demain j'espere que ca a bouger un peu

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2015 à 06:31

Ancle aller nouvelle semaine on reste motivé on s'accroche et tu pourras remettre ton jean moi c un ensemble que j'adorais hate de le remettre, même un bo jean avec bo haut ah lalala hate de dégommer tous ses kilos .

Éleva0076 aller une belle pesée pour aujourd'hui et pleins de motivation on les aura ses fichus kilos motivation et on n'y arrivera bonne journée les filles

elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2015 à 11:47

coucou les filles et non ca ne bouge pas je suis degoutée pas fait d'ecars je m'accroche

bien -5,2 kg en 27 jours felicitation Valerie 

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2015 à 12:15

Éleva0076 ne baisse pas les bras surtout reste motivé peut-être que tu vas être en zone rouge, ou tu vas mal toilette, ou tu retiens l'eau t'inquiète pas ça va redescendre ma belle .

Bonne après midi on reste motivé les filles

dukangirl13

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2015 à 19:16

coucou par ici! allez les filles on tient le coup!

elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2015 à 23:22

non je lache pas pesee demain j'ai eviter au max les toleré faut que ca bouge 

coucou dukangirl oui il faut 

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/02/2015 à 06:10

dukangirl13 oui je tiens le coup motivé j'ai envie degommer tout sa .elea0076 aller une bonne pesé pour aujourdh'ui .Ancle comment vas tu ? tjours motivé? bonne journée les filles moi finit je suis rentré plutot la bisous

dukangirl13

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2015 à 06:37

80.3 aujourd'hui! J'approche de la dizaine inférieure!!!

 

Biz bonne journée a toutes!

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2015 à 06:26

dukangirl super aller continue on lache pas bonne journée les filles

elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2015 à 19:37

coucou Valerie non ca bouge pas je comprend pas je bois mes 2L mais coté toleré peut etre que j'ai un soucis j'utilise la creme 4% 1 cuillere lors des repas (2 tolerés en tout ) mais jvais stopper quelques jours voir si c'est ca qui me pose probleme .

sinon dans mes salade j'utilise de la sauce crudité allegée 1 cuillere a soupe mais ca m'empechais pas de perdre

sinon ca va tjr motivee 

ce soir viande haché oignons et cake jambon si j'ai faim je suis en pp pour voir si ca repars

Utilisateur134167

Posté le 11/02/2015 à 22:45

Coucou les filles

 

 

Oui Valérie , je continue. Je perds par palier et du coup je ne devrais pas me peser tous les jours , ça me démotive .

 

Je n'ai pas fais d'écart, je ne prends pas de tolérés , c'est dur mais je veux y arriver .

 

Bon courage à toutes

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elea0076

Ce message a été supprimé par son auteur.

elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2015 à 01:17

tu vas y arriver Ancle

il faut surtout ranger la balance un moment

bon courage

dukangirl13

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2015 à 07:23

Bisous les filles! Vous êtes en PP ou en PL aujourd'hui ?

Ancle Bon courage, reste motivée ! Tu as la bonne attitude 

elea0076

Ce message a été supprimé par son auteur.

elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2015 à 08:38

coucou dukangirl bien aujourdhui pp et toi ? la balance ne bouge pas depuis une semaine ca commence a peser sur le moral surtout quand tu fais attention a tout .

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/02/2015 à 14:18

Ancle et éleva0076 vous allez y arriver aller faut rester motivé je crois en vous deux, oui ranger la balance les filles, finit d'être acros comme ça finit, 1 fois par semaine .

dukangirl13 bonjour comment vas-tu ?Defois le poids stagne mes c pour mieux repartir alors ne baisser pas les bras je crois en vous bonne après-midi les filles

elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2015 à 14:34

coucou Valerie je lache rien je pensais a verifier les mensurations ca a peut etre bouger je vois ca pour demain et comparer

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/02/2015 à 16:32

elea0076 super ma belle continue fiére de toi tu es une battante , on n'est des guérriéres ses kilos pan pan aller bonne soirée ma belle reste motivé

dukangirl13

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2015 à 00:03

Pareil depuis une semaine ça bouge pas trop...

Moi aussi c'était PP aujourd'hui. Ce soir je me suis fait plaisir avec des sashimis au saumon. Miam!

 

Comme vous dites Elea et Valerie, on est des Warriors, faut pas lâcher 

Binne nuit les filles!

elea0076

379 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2015 à 07:48

Coucou les filles enfin - 100g en moins sur la balance   journée pp encore sans tolère pour moi .bonne journée les filles je repasserai plus tard

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2015 à 10:40

Bonjour les filles désolé cet nuit pas plus passée a ma pause car j'ai pas eut de pauses pleines de boulot avec c travaux ses dégueulasses du coup pleins de nettoyage ...

Autrement j'espère que tout le monde va bien , je ne vais pas beaucoup être aujourd'hui la j'ai une journée chargée grrr mes bon comme on dit c la vie .

Autrement c'était la pesée aujourd'hui -700 yesss je suis trop contente  ! voire que ça descend comme ça me donne grave le sourire, de plus mon Ti dernier m'a dit maman tu as perdu du visage et du ventre j'étais trop contente de ce compliment .

Et vous comment ça va ?

j'ai pas trop temps de lire mais je viendrais dès que j'ai un creux dans mon emploie du temps , surtout resté motivé les filles, ne baisser pas les bras le week-end arrive attention au craquage ne pas gâcher la semaine parfaite que vous avez eu et accrochez-vous, ses nous les maitres de notre corps pas lui, on peut y arriver et on va y arriver bigggg bisous bonne après-midi !!

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2015 à 10:41

elea0076 bravo pour ta jolie perte , oui dukangirl on n'est des warriors des guérrières on les auras ses kilos bisous

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