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-40kg, la chasse à la graisse est déclarée ! J'ai mes armes : courage et bonne humeur !

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Utilisateur128394	Posté le 25/02/2014 à 08:13 Bonjour Aline, Je m'appelle Amandine, on a le même poids de départ, et à peu près le même poids d'arrivé souhaité (je ne suis pas à 5 près non plus). J'ai trouvé ta présentation originale. J'ai commencé dukan il y a maintenant 3 semaines, et pour l'instant je tiens bon L'anecdote des collants je crois que toutes celles qui ont des cuisses qui se chevauchent l'ont connu! Bref, bienvenue ici et bon courage pour ta re-première journée! Amandine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/02/2014 à 08:14 Et bien, avec une telle motivation, aucun doute que tu vas réussir ! Tu es au bon endroit pour ça ! Bonne route ! (Redoublante Dudu moi aussi, départ il y a 3 ans à 105 kilos, heureusement, je me suis reboostée avant de tout reprendre, j'ai bien fait la conso mais c'est en stab' que j'ai lâché.
lorylous 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2014 à 08:19 bienvenue mikado. ton message reflète le vécu de beaucoup d'entre nous ! il m'a bien fait sourire bon courage on va toutes y arriver !
Eden1212 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2014 à 10:23 bonjour moi c'est eden et je suis une mauvaise eleve de dukan car vraiment pas de volonté à long terme je suis à mon re re re re dukan puisque je commence et ne continues pas mais cette fois ci j'espère que c'est la bonne car je suis obligéé se sortir pour aller travailler et la honte de voir les autres m'observer me donnera le courage de fotre tous ces kilos dans la poubelle
Axelle62 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2014 à 12:54 Bonjour !! J'ai également fait dudu il y a 2 ans, j'étais passée de 104 à 84. J ai merdé la conso aussi, puis suite à des problèmes perso j'ai craqué pour tout ce qu'il ne faut pas. Me voilà revenue à 100,4 ce matin. Mon juste poids est de 81 kg..Je ne suis pas non plus à 5kg près, 85 serait déjà bien. Après plusieurs tentatives de reprise, j'ai échoué. Mais aujourd'hui c'est la bonne !!! J'espère que nous pourrons nous soutenir... Bon courage à toutes et tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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Axelle62 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2014 à 10:01 Bonjour !! Le premier jour pour moi s'est bien passé aussi, j'ai résisté au goûter des enfants, ce qui est le plus difficile pour moi. Je les ai laissés à table avec leurs biscuits et suis partie téléphoner à ma mère pendant ce temps lol. Je me suis pesée ce matin, j'ai pas pu m'empecher..1,2kg en moins !! Donc aujourd"hui motivée à bloc encore !!! Tu as de la chance MikadoChocoBlanc d'avoir un mari qui te cuisine Dukan. Mon mari ne me soutient pas moi., il dit que c'est n'importe quoi de pas manger ou peu de légumes..il me dit mange deja équilibré tu perdras du poids...mais j'ai besoin d'un départ rapide pour me motiver..donc Dukan. Enfin bref, je suis seule dans ce combat d'où ma présence ici. J'espère tenir car j'ai connu beaucoup de lundi matin ou j'étais motivée puis faute d'un aliment que je voulais manger, je disais bon ben demain je le ferai...Donc maintenant, je planifie et prépare quand c'est faisable mes menus la veille pour le lendemain comme ça des que j'ai faim je sais quoi manger!!! Je rajouterai un marre à ta liste, "marre d'en avoir marre de ces kilos" !!! Allez bonne journée et bon courage !!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2014 à 17:42 Bonjour, Mikadochocoblanc !!! En lisant ce pseudo je ne pouvais pas le manquer !!!! J'aimerai me joindre à toi dans cette aventure. Moi c'est Etoile, j'ai multiplie les régimes, je n'ai jamais connu la minceur et je mets bats avec mes kilos depuis la naissance... Je n'en suis pas à mon premier Dudu, mais j'y reviens.. A chaque fois j'ai dû arrêter à cause d'insomnies que ce régime me provoque. Après des mois de recherches, je pense enfin avoir trouvé comment surmonter ce manque de sommeil qu'il me provoque. Là je suis en journée PL encore quelques jours, car j'ai subi une intervention vendredi dernier et dès que je peux je reprends les journées PP/PL. Ta liste des "marres" est identique à la mienne... mais on va bientôt en finir et en créer petit à petit une nouvelle dynamique et joyeuse. Tu as tenu la première journée, même si c'est dur de s'y remettre et qu'on reporte, qu'on reporte le jour, le chiffre du jour, le mois.... Super !!! J'ai connu cà. Maintenant on y est et on ira jusqu'au bout !!! Comme tu dis on va en ch.... mais ce sera que du bonheur même si on sait qu'il faudra se surveiller tout le temps... Je compte sur toi pour nous faire partager les supers recettes de ton top chef , car c'est franchement une des clé très importante de la réussite de ce régime.. Axelle je te félicite pour ce premier jour réussi. T'inquiètes, chez moi c'est comme toi, personne ne me comprend, et c'est d'autant plus dur... Les minces ne connaissent vraiment pas leur bonheur. Dis toi que c'est toi qui décide, c'est toi qui le veux, et que ce régime tu le fais pour toi !!! Les autres ont s'en fou... Stop stop et stop! Sur ce, je vais aller chercher une recette à moi toute seule, puisque mes 3 hommes ont décidé que ce serait croque monsieur au menu de ce soir.... A + * * * *
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Axelle62 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 10:36 Coucou les filles !! Ton message m'a fait rire mikado. J'ai exactement le même genre de conversation avec mon homme. Quand je lui dis je vais refaire Dukan demain. Et il me dit aussi mange équilibré et fait du sport, j'essaye de lui expliquer que la bouffe me réconforte quand je suis stressée, un peu comme lui fume sa clope ou boit une bière pour sa calmer les nerfs. MAis moi je ne fume pas et ne boit pas donc je lui dis qu'il me donnera des leçons quand il aura réussi à arrêter la clope !!! Du coup silence radio...lol. Et pour le sport c'est pas évident quand tu es gros et que faut avoir le temps. Je suis en congé parental et m'occupe beaucoup de mes fils , alors si lui prend le temps de jouer au tennis tous les jeudis pendant que je garde les enfants, faire l''inverse c'est une autre histoire. Hors vacances, mon petit va à l'ecole mais que le matin donc je profite de ce creneau là pour faire des grandes marches. Enfin bref, il m'énerve!!!!!!!comme tous ces kilos que je veux perdre. En effet Etoile maintenant je dis stoppe à tout ce qui se mettra en travers de mon objectif !!! J ai 3 hommes aussi à la maison, un mari et 2 fils qui adorent les patates et les pates , alors c'est pas évident de préparer les repas pour eux et de s'attabler avec eux mais quand tu sors de table et que tu as réussis ça, c'est une grande victoire. Hier soir c'était pizzas pour eux, j'ai résisté à la croute que les petits veulent pas et j'ai mangé mon steack haché !!!! Ce matin 1,1kg en moins sur la balance ça fait 2,3kg en 2 jours, c'est rapide mais je vais pas tarder à stagner... Oh le joli roman que j'ai fait mais ça fait du bien !!!! Bonne journée les filles !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lorylous 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 10:53 coucou bon bin on va rajouter un "marre de tithom' qui critique le régime" loool bah j'ai pas trop ce soucis moi perso. il me soutient mais peut pas s'empêcher de me dire que je suis bien comme ça et que s'il avait voulu un sac d'os il m'aurait pas sauter dessus ! lol. mais bon j'ai quand même 20 kg de plus ke kan on s'est rencontré.... Il est chef cuisinier mon didou !!!! alors ya fallu trouver un paliatif pour associer ses repas aux miens ! il goute tout ce ke je fais a manger et hier soir j'ai eu droit a me faire eng..euler !! bah oui.. je lui ai fait une tite cassolette de fruits de mer et une grosse pour moi ! il l'a trouvé trop bonne et m'a dit ke j'aurais pu lui faire la même ! ça m'a bien fait rire... alors ma solution depuis ce lundi : j'ai préparé mes menus avec une semaine (voir plus) d'avance. donc j'ai fait en sorte que les repas PL coincident.. je m'explique... mes repas PP j'ai fait des plats qui se mangent autant en entrées qu'en plat principal... ceux la.. je prépare un petit et un gros. le petit je lui serre en entrée !! comme les cassolettes les aspics les roulés au jambon..... mes repas en PL bin je fais des plats qui se cuisinent de 2 façons... comme les plats en sauces (ex lapin en gibelotte) ou a la crème ... comme ça la base est la même et je termine pour ma part la cuisson par ex au fromage blanc pour lui c'est crème fraiche (poisson sauce moutarde et crevette par ex...). et je lui ajoute un féculent !! du coup comme lui ne mange que le soir car au resto il bosse le midi bin tout le monde y trouve son compte et on mange pareil finalement. tiens bin vais refaire un post pour en parler aux "autres" des fois que ça aiderait kelkin a pas voir tithom' boudait..... moualaaaaaaaa
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Utilisateur128394	Posté le 27/02/2014 à 15:15 Salut les filles, Perso, la cuisine, ca me saoule, et je n'ai pas ta chance Aline! Mais je me contente amplement de poellées! Facile et rapide, parfait pour moi! Après, quand j'ai une envie de sucré, ben coca, lait à la menthe 0%, laitages édulcorés ou gâteaux hyper protéinés ca dépend! Vous avez gouté le st pierrelin? J'en ai vu à casino, j'ai failli l'acheter, mais étant une amoureuse du fromage qui pue (camembert, pt l'évèque, reblochon, maroille et j'en passe), j'ai peur d'être décue, et qu'au delà de l'aspect et de la petite odeur qu'il dégage, il n'ait pas vraiment de gout... Si l'une d'entre vous a testé, elle peut me donner son avis? Bonne aprem à toutes!! Amandine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eden1212 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 17:42 Bonjour les filles J'ai bien commencé le régime ne me suis pas encore pesée je compte le faire le dimanche. @amandine je ne peux pas t aider car je n ai pas encore testé le saint pierre lin mais j'ai lu qu'il était bon sur d'autres posts alors je compte aussi m'en acheté Je repasse à toute
jessicanctmal8 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 18:49 bonjour les filles puis je me joindre a vous je suis deja sur differents poste mais j ai besoin de motivation,lol j ai commencer dudu le 06/01/2014 avec un but de perdre 35kg afin de voir a quoi je ressemble ou si alors je devrais en perdre 5 de + la je suis a -10 J ai toujours etaait ronde mais la avec 6 grossesse assez rapprocher et des regimes ou j ai repris ,j arriver au 3 chiffres c le declic qui m a dit Jess bouge toi !!!! Ji malheureusement peu de tps pour cuisiner , ce qui m ennui car j ai tendance a manger la meme chose

Eden1212 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 19:51 coucou les filles
Mandolinetta 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 22:14 Bonsoir les filles! Amende, le st pirrelin n'est pas du tt fort. Un peu comme du Felicien tu vois? Enfin pas fort quoi. Moi je ne suis pas fromage du tt, j'en ai regulierement mais il me fait longtemps. A vrai dire je ne l'utilise que dans mes preparations salees.
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/02/2014 à 07:16 Coucou les filles, Ma convalescence se termine, dernier jour de PL. Demain je vous rejoins. Bon réveil. A+
Utilisateur128394	Posté le 28/02/2014 à 07:56 Coucou les filles, @ Mandolinetta, merci pour l'info... Du coup, je risque d'être décue, parce qu'il dégageait qd même une petite odeur à travers la boite! Mieux vaut alors que je patiente jusqu'à la stab pour pouvoir en manger du vrai! @ Jessica, félicitation pour ces 10 premiers kg, et bienvenue ici @ Eden, j'avais lu aussi sur d'autres post qu'il était bon, mais c'est vrai que moi je n'aime que je fort! lol @ Etoile, bonne fin de convalescence et bonne reprise PP ensuite! Pour ma part, craquage hier, mais je m'efforce de ne pas trop culpabiliser! Je vais faire 2 jours PP et ca devrait passer. J'ai vu que Dukan disait qu'en cas de craquage, c'était primordial de faire un PP derrière parce que le sucre et le gras étaient encore dans le sang.. On verra! Bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eden1212 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 12:13 coucou les filles
jessicanctmal8 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 13:27 bonjour les filles comment allez vous loi sa va la balance est de mon cote merci amande boncourage a oute bisous
Mandolinetta 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2014 à 06:42 Salut les filles, ou en êtes vous?
Utilisateur131369	Posté le 27/05/2014 à 20:19 Bonjour les filles, je me reconnais dans cette discussion, je commence donc demain ou disons recommence puis je me joindre à vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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