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45kg a perdre besoin de soutien!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Utilisateur73801	Posté le 17/11/2011 à 11:12 Concernant les tolérés : Au mois d'octobre j'ai stagné durant 2 semaines, comme beaucoup de personnes qui font Dudu, donc la 3ème semaine j'ai stoppé les 2 tolérés par jour (ex. : Brideligth 3%, 1 cc de cacao, 1 cc de pâte à tartiner Dukan, Maizena pour mes béchamels, etc...), et la 3ème semaine -2,2 kilos. Les tolérés permettent de ne pas être frustrée sur le long terme et de se faire encore plus plaisirs. Après ce n'est en aucun cas un obligation bien évidement , mais lorsque tu les arrêtes le corps n'est pas content et TU MAIGRIS A+ les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Vitaminee 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 21:27 bonsoir tout le monde ninouche16 je vois que tu te fais plaisir dans la cuisine.......c'est super .....moi j'ai pas trop le temps dans la semaine souvent je rentre tard du bureau et donc comme j'ai faim je fais au plus simple.....j'essaye de me rattraper le week end avec des plats sympas pour me faire plaisir je sais que j'arriverais à perdre mes kilos mais c'est vrai que quand je vois vos pertes de poids je me dis que c'est pas posible sur la durée que j'y arrive.....; en tout cas un grand merci pour votre soutien à bientôt
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 11:58 bonjour vitaminee! oui je m y suis mise, j adore cuisiner !! au debut de mon regime je n en avait pas envie , faire 2 plat a chaque repas pffff j etais pas motivé et pajupete m' a donné envie ducou c repartie, je prepare congel et cela fait du mien d avoir des ti plat maison bon week end a vous!
Utilisateur73801	Posté le 19/11/2011 à 14:29 Bon WE les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vitaminee 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2011 à 11:18 bonjour les filles week end catastrophique pour moi................resto samedi soir et dimanche midi !!!!!!! une tuerie dans le ventre j'ose même pas me peser mais alors comme c'était bon je me suis régalée !!!! mais c'était vraiment pas sérieux JE ME REMOTIVE CETTE SEMAINE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2011 à 17:17 me voici au debut.......... a presque 122kg
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2011 à 17:19 et maintenant avec 12kg en moins
Utilisateur73801	Posté le 26/11/2011 à 18:43 Whaou, quel changement déjà, tu as même rajeunie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2011 à 20:07 merci pajupette!!!!!!!!! je ne vois pas trop encore les changement un peu dans certain vetement c tout je m amuse a prendre c photo malgre que j aime pas pour voir un peu les evolutions et toi comment ça se passe? bien j espere!
Vitaminee 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 17:22 bravo ninouche16 !!!!!......ah si ça commence à se voir.......;;en plus t'as perdu déjà 12,5 kgs en 44 jours !!! c'est incroyable moi j'en ai perdu que 7,5 kgs en 49 jours t'as raison c'est vrai que se prendre en photo c'est peut être plus facile pour voir son changement....je devrais peut être le faire je suis déjà contente j'ai perdu une taille (j'ai commencé au 52/54 et là je suis sûr le 50/52...c'est un début félicitations à toi !!! bonne continuation
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 20:19 merci Vitaminee!!!!!! 7.5kg en 49 jours!!!!!!!!!!!!!!!! c super !!!!!!!!!!!!!!! et deja une taille en moin moi pas encore descendu en taille , disons ce que je met un peut grand et en dessous un peu petit lol mais ça devient bon, l an dernier avant mon divorce je mettais un 54/56 (135kg), et cet annee a la juste 1an apres 46/48 deja une belle victoire! encore un long chemin a faire j espere cette fois que ce sera la bonne!! hate de pouvoir m habiller comme tous le monde et plaire encore un peu voir beaucoup plus a la personne avec qui je vie encore merci pour vos encouragement!!!!!!!!! bonne continuation a vous!
Vitaminee 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 20:58 merci pour tes encouragements ninouche16 mais tu avais déjà fait ce régime auparavant ?? pour être arrivée à 46/48 ?? c'est vrai que je suis contente d'avoir perdu une taille mais mise à part bien sûr dans les pantalons que je mets....je ne vois pas mes résultats pour tout le monde me dit que j'ai bien perdu et que ça voit !!! mais pour moi non je ne le vois pas ...je le ressens pourtant !!!! bonne soirée et bonne semaine
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 07:42 non je n avais pas fais de regime une bonne depression,une enorme remise en question, et se retrouver seule a elver 6enfants sachant que je ne travallait pas............... un peu compliquer tout ça et ce futun grand chamboule tout dans ma petite tete lol je pense que l image que l on a de nous on va la garder longtemps malgré notre perte, c'est pour cela que j ai pris ces photos car mon entourage me dit " tu fais un regime? tu as bien perdu!" mais devoir le miroir je ne vois pas ces changements, ma petite amie me le dit aussi ! et je lui dit possible derriere les oreilles lol c est vrai que l on a du mal mais te decourage pas!!! on va y arriver , on va se soutenir jusqu'au bout!!! bonne semaine a toi aussi bises
india29200 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 08:19 Coucou Ninouche tu a bien fondu du visage c'estcool continus comme ca ! Tu es tres courageuse avec tes petits en plus , c'est genial !
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 10:48 merci india29200!!!!!!!! merci a toutes pour vos encouragements!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur73801	Posté le 28/11/2011 à 19:35 ninouche16, tu m'as fait rire avec la phrase que tu as répondu à ta petite amie "possible derriere les oreilles". Vitaminee bravo à toi aussi. Nous les aurons ces kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Vitaminee 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 22:31 bonsoir tout le monde !!! ah oui ninouche16 tu m'a bien fait rire comme Pajupete sauf que moi je me sers de cette phrase en disant à mon mari que tout ce qu'il mange doit se mettre derrière les oreilles...........en effet il est grand et mince et manque ce qu'il a envie sauf qu'il ne grossit pas !!! grr grrrr ça me fait enrager ça .........moi rien que les bonnes odeurs de cuisine me font grossir !!!! MAIS NOUS Y ARRIVERONS !!!!!!!!!!! encore félicitations pajupete !!!! belle perte
galloupiot 1170 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/11/2011 à 17:57 Coucou les filles!!! Je venais vous féliciter dans votre départ pour votre nouvelle vie!!!! Bravo pour els kgs exterminés et accrochez vous!! ce sera vous les stars de la plage l'été prochain ) Bonne continuation!!!
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 19:15 bonsoir galloupiot!!!!!!!!!!!!!! merci pour tes encouragements!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j espere avoir a peut pres la meme courbe que toi!!!!!!!!!!!!!!!! c hallucinant en si peu de temps!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! felicitations a toi aussi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! comment tu dois te sentir bien!!! ça donne trop envie..................... bon courage pour la suite!!!!!!!!!!
Utilisateur73801	Posté le 29/11/2011 à 19:55 Coucou galloupiot, c'est surtout toi que je félicites, 57 kilos c'est pas rien, Whaou et respect Pour moi cela se passe bien pour le moment, j'ai juste un problème de peau en "accordéons" au niveau des cuisses, pourtant j(hidrate ma peau tous les jours, en ce moment avec la marque ROC, mais rien y fait, mon fils me dit "Maman tes cuisses ressemblent à la gelée des films américains", un compliment je pense :-(( Et toi comment est ta peau ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
galloupiot 1170 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/11/2011 à 08:19 ne t'inquiète pas ninouche!!! tu vas y arrriver toi aussi et tu seras très fière de toi!!! le tout c'est de s'accrocher sur le long terme. Moi j'ai dû faire 5 écarts sur 1 an... Même Noël, j'ai géré!.! eh oui, c'était saumon fumé, huîtres, viande... et j'ai fait ma buche de Noël . Essayez moi ça, vous m'en direz des nouvelles : http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme_patissiere_sans_tolere-2684.html c'est une tuerie!!! d'ailleurs, je vais m'en faire 1 aujourd'hui ) Pajupete: la peau met un moment pour se remettre en place. Mais tu as raison d"hydrater! Mes cuisses étaient toutes moches pendant la croisière, mais là, ça commence à aller mieux. Notre peau ne se rétrécit pas aussi vite que notre poids descend sur la balance mais ça revient doucement. Sauf pour le ventre :-(( en tous cas bravo à vous pour le chemin parcouru et merci pour les compliments!!!
galloupiot 1170 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2011 à 14:28 Bah alors???? plus personne?
Utilisateur73801	Posté le 07/12/2011 à 18:33 Coucou galloupiot, mais si, mais si je suis là, Comment vas-tu, moi j'ai du mal à perdre depuis 3 semaines et pourtant aucun écart !!! J'ai comme défi d'être au maximum à 99,900 pour le 24 décembre, mais dur dur, ma balance est pas gentille en ce moment :-( Je ne me pèse que le samedi, donc je verrai bien. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vitaminee 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 20:48 bonsoir tout le monde...... comme je vous envie avec vos pertes de poids !!!!!!......félicitations à tout merci galloupiot pour la recette de la bûche.....je vais m'entraîner pour les fêtes vous mettez quoi comme crème ??? j'ai pas perdu autant que vous c'est sûr mais bon j'ai l'impression que ma peau se désséche vite.... lundi et mardi j'étais en déplacement et bien sûr....des écarts !!! donc aujourd'hui et demain PP pour rattraper les bêtises, j'espère que ça se verra pas sur la balance... encore un grand bravo pour votre moral d'acier...

ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 08:00 bonjour a toutes comment allez vous? moi un peu la course des achats de noel, donc pas trop le temps de venir en ce moment ma balance stagne , j espere que samedi elle descendra un peu !!!!!! moi aussi ma peau a un aspect plus seche surtout au niveau des jambes un grand merci pour cette recette de buche elle est extra!!! encore merci!!! bon courage a vous amities

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45kg a perdre besoin de soutien!!!!!!!!!!!!!!!!!

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