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48 jours, 17 kilos perdu ... C'est pas fini !

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ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2014 à 17:47 Merci Jig93 c'est gentil la ma perte ralenti légérement mais ca se passe super bien je suis content

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 08:13 Waouhhh Ktoxic !!! Quel changement !!! 25 kg de moins en si peu de temps, tu peux être fier de toi !!! Je vais suivre ton parcours. Tu vas devenir un exemple pour pas mal de Proteinautes !!! Bonne journée à toi !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 14:13 Bonjour little je te remerci c'est trés gentil et ca me touche beaucoup de lire cela ... Merci vraiment, a part ca je sais pas trop quoi dire lol. Ca fait plaisir de voir que je donne de l'espoir à tout le monde Malheureusement, je suis pas au bout de ma peine, pour que ce soit parfait il faut que j'en perde encore 55 ... lol.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 18:59 Il ne faut pas être pressé, il faut juste bien faire les phases les unes après les autres...et le résultat sera là dans quelques mois ! Le plus dur est de garder la motivation. Si tu fais un petit écart (ce qui arrive à tout le monde) il faut vite redresser la barre et ne pas se culpabiliser, ce qui ne servirait à rien ! Tu dois te sentir bien mieux avec ces 25 kilos envolés... Waouhhh ! Je te souhaite une bonne soirée !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 19:08 Merci c'est gentil, oui je me sent déjà mieux, mais c'est pas encore assez je suis un eternel insatisfait de toute facon ... lol Pour le moment 0 écarts, je suis le régime à la lettre et la motivation et bien là en permanence je me plains pas
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 22:38 Alors si tu continues comme ça, la victoire sera au bout du chemin ! Tu marches un peu dans la journée ? Car c'est important aussi de bouger... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 22:48 Hà oui bien sur moi je tiens pas en place, je vais sortir mon chien, j'sors en course, en ville ... Puis je fais deux ou trois foot par semaines
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/03/2014 à 09:37 Je reviens à peine quelques semaines et ta courbe dégringole toujours, je sais pas si tu te rends compte mais 25 kilos en même pas 3 mois c'est juste génial!!! certes il t'en reste encore bcp à perdre mais chaque chose en son temps, le principal est que tu arrives à ton objectif!! ça ralentira mais tout est possible, c'est pas rien de perdre déjà 25 donc faut tjs prendre du recul et faire son chemin petit à petit bravo et reste avec la même motiv, tu peux y arriver !

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2014 à 10:55 Coucou Boucledor ! Il y a longtemps que je suis ton parcours au travers des différents messages que tu postes ! Je sais donc que tu fais beaucoup de sport, ce que je ne peux faire vu mon grand âge et mes genoux en vrac ! Lol Je fais quand même du vélo elliptique (pas en ce moment car je viens de me faire une contracture musculaire bien costaud) Ah la jeunesse ! Bravo pour ta belle réussite !!! Ktoxic, ça roule ce matin ??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/03/2014 à 15:44 Merci Little c'est flatteur bah tu n'as que la cinquantaine , ça peut etre un avantage dans certains sports mais c'est vrai que les genoux c'est embetant quand c'est douloureux...la natation est une très bonne alternative si tu aimes vélo elliptique est moins à charge aussi , mais personnellement je m'ennuie sur ce genre d'appareils; l'idéal est de faire ça devant un film bravo pour ta perte de poids également et pour stabiliser, ça doit être moins facile car plus tendance à stocker et moins facile d'éliminier.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2014 à 22:48 Merci pour tes encouragements Boucledor ! Ma stab se passe très bien pour l'instant. Je voudrais rester entre 50 et 53 kgs et ça m'irait parfaitement ! Le plus dur, comme pour tout le monde, c'est les we forcément ! Et pour l'elliptique devant une rediff ça passe (presque) tout seul ! Je n'ai pas fait de "bringues" depuis 15 jours et ma balance a bien apprécié ! Lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/03/2014 à 16:38 lol ça je me doute aprés il ne faut pas culpabiliser quand on sort, on a besoin de faire de gros excés ça nous permet de pas nous sentir au régime bonne continuation
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2014 à 19:48 Moi je ne culpabilise jamais après avoir fait des excès ! Lol Merci et bonne continuation à toi aussi !!! Il est passé où notre Ktoxic ??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2014 à 11:12 Il est là ! :P Il lis vos messages pas d'inquiétude lol ..
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2014 à 19:51 Tout se passe toujours bien pour toi ??? Il me semble que oui car, je vois ta courbe qui descend, qui descend.... Bravo !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2014 à 20:59 Oui trés trés bien je te remercie, en effet elle descends elle à ralenti trois ou quatre jours, alors j'ai décider de reprendre le sport tous les jours, et ca paie car en deux jours j'ai recommencé ma perte folle avec 1 kilos dans la besogne, donc tout va bien j'approche de plus en plus des - 30 kilos et par conséquent de mon objectif final

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2014 à 10:47 Tout simplement Woouuaaaooohhh Ktoxic ! Bonne continuation à toi.
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2014 à 10:49 Boucle d'or, je te retrouve ici. Tu es vraiment géniale !
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2014 à 12:22 Merci beaucoup c'est gentil
mimina21 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2014 à 12:38 Bravooooooooo Franchement tu m'en donnes du courage, moi j encore 20 kgs à perdre et je ss en phase d'attaque ! Souhaites moi bonne chance
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2014 à 13:56 Bonjour a tous Ktoxic, ou en es tu coté perte de poids ? La courbe continue de bien descendre ???
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2014 à 11:38 Hello ^^ et bien écoute, tout se passe pour le mieux je continue de descendre ... Doucement mais surement l'essentiel est là. j'en suis à 28,5 kilos perdu en 92 jours ! j'ai pas vraiment à me plaindre en fait
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 10:50 Wouuaoooh ! La je je reste bouche bée !
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2014 à 11:14 Bientôt les moins 30 kilos !!!!!! SUPER !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2014 à 11:56 Merci beaucoup, c'est gentil oui plus que quelques grammes et je devrais y être .... Je pense demain j'espere lol

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