Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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jeanna  88 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 10:08 un petit poste pour dire que je suis bien contente d'avoir atteint les 50% de perte prévue. Je perds vraiment doucement mais de plus en plus régulièrement. Je serai en croisière plus longtemps que le site DUKAN le prévoyait mais tant pis... Je fais bien tout comme il faut mais mon IMC étant "normal", j'imagine que la perte est plus lente.. En tous cas je me sens dèjà mieux et il a personne qui m'a demandé si j'étais enceinte depuis quelques semaines.. yes! 
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Utilisateur44405  |
Posté le 23/02/2011 à 10:09 Et bien bonne continuation jeanna tu vas y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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julianne14  813 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2011 à 10:26 t'as tout compris ! c'est parce que ton IMC est normal que ta perte est lente ! bonne continuation 
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Utilisateur38120  |
Posté le 23/02/2011 à 10:33 tu es sur la bonne voie ,courage comme on dit lentement mais surement,plein plein de réussite!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jeanna 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 10:44 merci les filles. Bravo à vous vous avez de belles reglettes!
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akina  230 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 11:54 a quelque chose prés nous avons le même poids à perdre............ pas de soucis nous y arriverons(je le sais car j'ai déja fait "DUKAN"il y a 2 ans(mais au bout d'1 an je n'ai plus fait le jour protéiné obligatoire)ET J'AI AUSSI ARRÊTÉ LE SPORT(j'en avait marre)vélo dans 1 club depuis 8 ans.......... et voila mes 5kg partis sont revenus en 2 ans,mais pas plus............,je mange aussi sans faire trop attention parfois.....c'est vrai que nous ne sommes pas appellés à trop grossir ,mais moi avec l'age (je suis une "mamie" je dois faire attention) cette fois je suis bien décidé. lorsque j'aurai fini ne faire attention......... c'est vrai AUSSI que la courbe descent doucement,mais si on cuissine bien on ne le voit pas passer et hop 1 jour de gagné.......courage nous y arriverons.............. 
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Sharpouille  112 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 13:57 Bravo^^ je crois que " le lievre et la,tortue" est la fable qui résume bien Dudu. Alors jouons à la tortue. 
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jeanna 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 14:41 4 kg en 5 jours??!!!! ouahhhh la classe!
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Sharpouille 112 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 14:48 Je me méfie de cette perte, je préfère porter mon attention sur mon respect des phases parce que je crois que sinon je vais tomber de haut quand je vais stagner. Mais merci jeanna^^
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jeanna 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 15:18 u as tout a fait raison sharpouille, mais,on peut deja dire que la phase d'attaque a été très fructueuse pour toi. Bonne continuation et meme si cela ralenti, de fai, ca ne peut que baisser
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titpatoux  80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 17:05 coucou les filles félicitation à toutes pour votre perte de poids, il y a quelques jours j'ai stagné pendant 4jours la déprime....mais bon je me dit que "s'est le jeux ma pauvre Lucette", et puis hier -1.1kg et ce matin -0.200kg mais je fait du sport chaque semaine (Aqua Biking).Je suis à 51.4% de mon objectif...trop contente.... 
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jeanna 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 17:53 bravo titpatoux!
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Sharpouille 112 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 17:55 Joli titpatoux !
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titpatoux 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 18:14 merci les filles, c'est mon 1er régime et je suis plus motivé que jamais, mais ton parcourt Sarpouille n'est pas mal non plus. la je suis en pleine réflexion pour le menu de ce soir et cette nuit (ben oui je travail de nuit alors je mange)....
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Sharpouille 112 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 18:29 Ce soir c'est saumon à la maison, crevettes et FB 0%
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jeanna 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 18:32 nous c'est bavette/haricots verts et tarte au citron, le tout made in Dukan bien entendu!
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