Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

50 jours passés, je me présente

Utilisateur54808

Posté le 01/06/2011 à 09:03

bonjour a toutes

je viens de l’Oise et j'ai commencé le régime le 11 avril j'aimerai bien perdre 26 kg je n'avais rien perdu de ma 4 ème grossesse plus mon arrêt du tabac il y a 2 ans n'a rien arrange il était temps de faire quelque chose le temps passe et on se perd dans la mésestime de soi j'ai fait les 40 ans de ma sœur en mars et lorsque je me suis vue sur les photos j'avais honte de ressembler a çà je suis contente depuis le début fière de moi pour mon sérieux surprise par la facilite a laquelle j'ai intégré ce régime à ma vie je connais les conséquences s'il est mal fait et comme je ne veut pas reprendre ce poids voir plus je me dit que je ferai toutes les étapes

je trouve ce site super les encouragements des proteinautes important c'est vraiment un plus dans ce régime voila depuis le temps que je voulais me présenter voila chose faite

bonne journée a toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/06/2011 à 09:12

tu perds bien ! bravo à toi et continue comme ça surtout ! 

maman35

159 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 09:18

11.6 kg en moins c est super ! courage bonne continuation !

lylamarcus

98 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 09:27

bonne continuation !!!!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

choup92

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 09:52

bonjour Ponarine. J'ai commencé exactement en même temps que toi, le 11 avril. J'ai un peu moins perdu que toi mais qu'est ce que ça fait du bien de se sentire plus "légère". J'ai pu aller m'acheter un nouveau jean, quel bonheur ! Merci Dukan. Ce régime me convient bien, même si je dois dire que c'est plus facile les jours où je suis au boulot (comme ça je ne pense pas à craquer), quand je suis chez moi c'est plus dur, surtout quand il faut faire à manger aux enfants !! Mais je suis fière de moi parce que je tiens bon et quand je vois le résultat je suis encore plus motivée. Alors bravo Ponarine, continuons comme ça...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur54808

Posté le 02/06/2011 à 11:56

bonjour et merci pour vos encouragements

moi aussi je commence a vouloir me racheter vêtements car pantalons commencent a être un peu grand ça ne ressemble a rien

bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.