5 derniers kilos à perdre, terminons-en ensemble !

Posté le 05/11/2012 à 11:41

blanblan : 69,4 - 68,9 -

dauphin : 57- 57.5 - 57.9

froufrou : 74kg - 72,8kg - 72,6kg

ilou : 72.3 -

lilou : 74,7 kg - 75,4 -

liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2

louloute : 61.8 kg -

lydia : 72,2 -

mandala : 65 - 64,8 - 64,1

suzvinz : 77,9 - 77.5

yanounou : 70 -

Bienvenue Yanounou ! Je t'ai rajoutée dans la liste, tu n'auras qu'as faire un copié/collé de la dernière liste lorsque tu voudras rajouter ton poids dans une semaine.

Blanblan, c'est une sage décision. Moi, je suis en conso sans le vouloir vu les écarts que je fais, c'est à peu près un fruit par jour (ou son équivalent en sucre) + 1 ou 2 féculents. Mais j'essaie de limiter au maximun pour descendre encore. Si je sens que ça devient du grand n'importe quoi, je passerai officiellement en conso.

Et d'après les témoignages, une conso bien suivie permet encore de perdre un peu.

Lilou, dommage pour les 3 croissants mais c'est fait alors en route pour 10 jours ! Tu ne devrais pas plutôt faire 1/1 ?

Bonne journée à toutes

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Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 05/11/2012 à 14:05

ben voilà ce matin balance s allume pas donc la.pesé est repousse à demain

Posté le 05/11/2012 à 16:01

Merci les filles et merci pour mandala de m'ajouter à la liste.lilou t'ai pas la seule moi aussi ce matin j'ai manger des biscuits j'avais pas le temps de préparer une galette, et donc j'ai rattrapé l'erreur que j'ai faite le matin on mangeant une omelette avec son et jambon à midi. Moi aussi je fai 1/1 mais le résultat fin de la semaine c pas grand chose peut être je vais faire comme toi lilou 5/5

On verra cette semaine

Posté le 05/11/2012 à 19:00

et puis apres la balance . la periode rouge est de retour youpi ca va pas etre une bonne semaine

Posté le 06/11/2012 à 09:58

blanblan : 69,4 - 68,9 -

dauphin : 57- 57.5 - 57.9

froufrou : 74kg - 72,8kg - 72,6kg

ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2

lilou : 74,7 kg - 75,4 -

liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2

louloute : 61.8 kg -

lydia : 72,2 -

mandala : 65 - 64,8 - 64,1

suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7

yanounou : 70 -

bon entre les regles et les anciens ecarts je pense que je paye parce que cette semaine c t dudu a fond snif

et que c t bizarre d avoir repris que 200gr avec autant d ecart mais bon je reste sur ma lancé on verra bien lundi prochain

Posté le 06/11/2012 à 12:15

Mandala,

Tiens le coup et bois bcp pour eliminer, ca va vite passer! Courage il faut etre forte

Posté le 06/11/2012 à 18:48

coucou les filles je peux me joindre a vous il ne me reste plus que 5.5 a perdre pour passé en conso mais ces super long a descendre et javou que sa fou souvent un coup au moral surtout que je vien de sortir d un palier de 2 sem allez courage a vous toutes

Posté le 06/11/2012 à 19:31

bonsoir à toutes,

depuis dimanche je suis sérieuse, pas d'écart, et ce matin la balance m'a affiché un beau 57.3kg, j'espère qu'en fin de semaine je m'approcherai des 56.6kg l'aissés depuis quelques temps déjà

il est vrai que ces derniers kg s'accrochent, mais il faut persévérer, et la victoire est au bout, les autres y arrivent bien pourquoi pas nous,

alors courage à nos recettes DUDU

bises

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Posté le 07/11/2012 à 11:57

coucou les filles ces clair quil faut persévérer!!! comme tu dit dauphin beaucoup y arrive a leur juste poid pourquoi pas nous ces vrai que la pour que la balance descende sa va etre plus dur faut se dire qu on a moin de graisse aussi ^^ allez on va y arrivé sa vaut le coup attendre  au faite pesé de ce matin 60.2 jai perdu 300 gr apres un long palier sa redescend enfin que du bonheur 

Posté le 07/11/2012 à 12:07

tu as une belle courbe elodie c'est bien

Posté le 08/11/2012 à 09:35

blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2

dauphin : 57- 57.5 - 57.9

Elodiedu65 :60.2

froufrou : 74kg - 72,8kg - 72,6kg

ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2

lilou : 74,7 kg - 75,4 -

liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2

louloute : 61.8 kg -

lydia : 72,2 -

mandala : 65 - 64,8 - 64,1

suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7

yanounou : 70 -

finalement je ne suis pas passée en conso et j'ai bien fait puisque ça redescend, pas d'éccart et un peu plus de protéines je pense que c'est de manger moins de protéine que je stagnais.

maintenant j'espère que ça va continuer sur cette voie. courage à toutes

Posté le 08/11/2012 à 12:19

et oui Mandala si on mange plus de protéines il ne faut pas dépasser les 30g de glucide par jour et pas d'éccart non plus !