5 kg repris en conso....

Hildegarde 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:17 Bon diou de bon diou !! j'suis dingue, j'ai repris 5kg en conso pendant les vacances, certes je me suis lachée un peu mais bon quand même....quelqu'un aurait-il une idée pour aider la balance à repartir ???

Utilisateur10820	Posté le 16/09/2011 à 12:18 reprendre un peu la croisière ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Hildegarde 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:20 Tu crois ? mais il me semble que je dois reprendre dès le début !!!!
Utilisateur45249	Posté le 16/09/2011 à 12:22 faire 2/3 jours de PP...puis repartir en croisière sans prendre de toléré et bouger plusssss ...Et essayer de ne plus te relâcher ainsi sinon tu pars à la cata .. Bon courage à Toi puis dis toi quand on veut on peut Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Hildegarde 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:24 Merci....c'est vrai aussi que j'ai arrêté le sport.....bon allez vous êtes sympa de me motiver ! j'y retourne donc !! merci les filles !!
Utilisateur45249	Posté le 16/09/2011 à 12:27 Bon retour alors en croisière et remotive toi c'est la base du régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jldanczak 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:46 Coucou, il faut que tu repartes en croisière par contre il n'est pas nécessaire de recommencer la phase d'attaque. Allez, reste motivée Bon courage
linou9173 271 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 16:38 Bonjour Hildegarde, je fût dans le même cas que toi cet été.... alors j'ai fait 2 jours de pp lundi et mardi. Depuis mercredi j'ai repris l'alternance 1pp/1pl. Resultat ce matin sur la balance -2,5kg depuis lundi. Je reprends le sport ce soir par de la natation et jogging demain. ça devrait aidé ! Bon courage à toi, pas facile de s'y remettre mais on y reprend vite gout je trouve. J'adore ce régime de toute façon !

Utilisateur44681	Posté le 17/09/2011 à 02:04 Salut Hildegarde Même problème pr moi ! J'ai fait 3 jours PP, ça a dégringolé, et une ou deux petites semaines de croisière pour revenir à la norme. Bon courage! Qu'est-ce qui t'a fait craquer d'ailleurs? A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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