5 kilos à perdre en tout mais pas n'importe ou!

Posté le 22/06/2011 à 16:10

Bonjour,

Mon soucis etant que je ne veux pas perdre mes seins (déja qu'ils sont pas immenses  ) et j'ai pas de ventre mais je maigris de là. Je veux moins de cuisse et de mollet et un peu moins de fesses.

Avez vous des idées pour perdre ... du bas?

Merci

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Posté le 22/06/2011 à 16:22

Bonjour ..si tu as le livre de Dukan "je ne sais pas maigrir" c'est écrit dessus ..humm

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Posté le 22/06/2011 à 16:24

http://www.proteinaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html

un conseil ne fait pas ce regime pour juste 5 kilos ca serait foncer dans un mur!

a la limite utilise la phase 3 légumes tout les jours 1 ou meme 2 feculent par semaine 1 repas de gala par semaine et pourquoi pas integrer le son d'avoine

et fait du sport du doit surement confondre la fait d'etre grosse et le fait de ne pas etre tres musclée!

voila ne prend pas les messages en mal c pour toi qu'on dit ca

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Posté le 22/06/2011 à 17:27

Marie: je ne prend pas les messages mal surtout quand on me dit les choses clairement sans me faire des reflexions.

J'utilise le son d'avoine depuis longtemps sans le regime dukan en faite.

Jig83: je suis deja musclée mais comme je mange beaucoup j'ai l'impression de ne pas etre svelte, je ne sais pas si je me fais comprendre, 2 h de boxe, marche, fitness mais sur kinect , et 2 heures de piscine.

J'ai peur qu'en faisant de la muscu je devienne encore plus "trappu du bas" . La piscine m'affine un peu masi c'est la cellulite qu'il faut que je deloge.

Et non, comme tu l'as sous entendu je n'ai pas le livre

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