60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

Posté le 01/02/2017 à 07:53

Quel joli sourire !!!!!

Tu as encore à perdre ? Tu as l air deja parfaite comme tu es !

Posté le 01/02/2017 à 09:04

Lol ok je chercherais pendant la sieste oui tu vois le haut mais en faite moi j'ai tout dans les cuisses et les fesses c'est pas du tout uniforme en plus je suis petite ...la je suis en sur poids au vu de imc. ..Il me reste 11 /12 kg à perdre pour être nickel enfin pour eux car moi déjà à 63 je me trouvais au top lol donc on verra...ce matin 70.9 enfin en dessous des 71 lol oui je sais c'est léger mais ça me fais plaisir quand même mdrr  

Posté le 01/02/2017 à 12:56

Merci dina1 !!! Cest tres gentil ...Tu peux faire le cake avec du chocolat van houten moi je l'ai fait avec arome vanille et j'en ai au moins pour 3 jours lol ...j'ai vu une recette cookie aussi faudra que j'essaie   sinon à auchan il vende directement des gâteaux chocolat dukan j'ai vu ça au rayon diététique. ..Ça peux dépanner pour des envie urgente! Surtout tiens bon ne craque pas  

Posté le 01/02/2017 à 13:35

Miam ça donne envie. Merci pour l'info, je suis hyper motivé, on ne lâche pas. à ttes

Posté le 01/02/2017 à 19:55

Xlapinou tu es trop belle surtout avec la robe blanche une pur beauté. Tu es sur la bonne voie....

Posté le 01/02/2017 à 20:58

Salut les filles.

Bravo pr cette victoire cest tjes le kiff de descendre dune dizaine !!!

Et je suis contente si la quiche vous plait. Cette recette m avait bien aidee.

Merci mamie pr le lien !!!

Et merci pour bos commentaires cest gentil mas malheureusement je suis revenue au point de départ et même boen plus....

Posté le 01/02/2017 à 21:51

Ha oui ça peu pas en être autrement moi aussi j'avais bien perdu et presque tout repris mais la on le fait sérieusement on fera la phase de consolidation et tout comme il faut ! Aller à nous les beaux vêtement cet été  

Posté le 03/02/2017 à 07:18

Ça va et toi? Prête pour la dernière journée de la semaine  

Posté le 03/02/2017 à 14:16

Cc dina! Super pour le flan ça change un peu notre quotidien lol ce soir je me ferais une moussaka à midi j'ai pas eu le temps du coup j'ai mangé un steack et du celeri. Plus que quelques heures avant le week-end des que je finis je vais faire les cannelés au thon et des tartinades aux surimi je suis invités à une soirée filles et je m'occupe des légumes pour lapero ouf lol  

Posté le 03/02/2017 à 23:00

Cc dina c'est 2 oeufs 1 carré frais nature 1 petit suisse 0 % 1 boîte de thon moyenne 1 cs moutarde à l'ancienne ( ou normal) tu melange tout et tu mets dans un moule à mini cannelés tu rempli à la moitié pas plus et 15 min à 220 tu les sors t'attend un peu et tu demoule c'est trop bon à la place du thon je mets du saumon ou tu peux mettre du fromage 3% voilà

Posté le 04/02/2017 à 08:53

Xlapinou courage! Dukan dit dans son livre que si on perds pas en pl ou qu'on reprend on s'y fy pas car c'est en pp que le juste poids reviens car c'est l'eau des légumes qui fausses tout ...sinon il dit qu'il faut arrêter les toléré et marché 1h au lieu de 20 min   allé tu tiens bon ma choupinette  

Posté le 04/02/2017 à 20:24

Oui merci les filles !!! Je tiens je suis déjà passé par la mais on a tendance à oublier...

Ca ete votre journee ?

Je viens de m acheter des robes sur asos curve 2 taille différente... Jaimerai en mette une dentre elle en juin pour un mariage... Jme dit uavoir la robe sera une motivation supplementaire lol et si je la porte avant gen mieu et si c'est pour apres ce n est que partie remise lol

Posté le 04/02/2017 à 20:45

Mdr t as bien raison ! Moi je nai abslument rien a me mettre lol