62 kg à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 3

Posté le 20/03/2014 à 16:22

Coucou Manu, allez ne lâches pas rebooste toi, reprendre ce n'est pas grave, c'est ne pas lacher et se reprendre en main ; fais une pause ce week end, le temps de rebooster le mental et de récupérer de ton état grippal :

Je vais entre St Malo et St Brieuc, et même si apparemment le temps doit bouger, je suis pressée de sentir l'air de la mer ;

J'ai hate,...

Et toi peut être des vacances ou quelques jours de repos prévus bientot ?

Moi j'ai craqué un week end passé, mais je m'en suis tellement voulu après ! et surtout en tant normal, je me serai sauvé en catimini mais là je me suis engueulé moi même, et dès le lendemain c'était reparti ; l'essentiel n'est pas de chuté, c'est de se relever ;

Et puis les beaux jours vont arriver et penses à la petite grenouille qui n'écoutait pas les gens autour et qui a réussi à grimper là ou toutes les autres arrêtaient !

Bon j'essaye de te rebooster du mieux que je peux, mais ça vaut pas un bon coach toi qui était une grande sportive ; sorry .....

Allez pitchounette, go go go , retrouves la confiance en toi ; quand je rentre lundi je veux sentir que tu as repris le chemin du DuduStadium ! en Escalier Nutritionnel ou en classique !

Pour info, mon zhomme fait l'escalier nutrionnel et ça fonctionne très très bien sur lui ; et ça lui permet quand même le dimanche de garder un bon repas;

courage, et ne fuis pas !

Posté le 20/03/2014 à 19:22

Salut à tous

j'ai débuté mon régime en aout 2013, et ça va très bien pour l'instant aucune frustration.

A part quand la balance n'affiche pas ce que j'espère. :(

Je regarde le forum, régulièrement, pour me motivé, je trouve que vous avez tous un grand courage.

A un de ces quatre.

Posté le 20/03/2014 à 20:33

Bonsoir à toutes et à tous,

Bienvenu Mezz, merci pour tes encouragements !! Tu en mérites tout autant, bravos pour cette perte !

Tu es nouveau sur le forum ? Tu veux bien te présenter ? Raconter pourquoi le régime, pour ce régime ? Ta vie, femme, enfants... etc...

En tout cas belle perte, bravos

Posté le 20/03/2014 à 20:50

Merci Flor de m'avoir laissé ouvrir le nouveau tome...

http://www.proteinaute.com/forum/62_kg_a_perdre_yes_we_can_tome_4-46294.html