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valerievalerie9  156 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:00 Bonjour les proteinautes !! Je m'appelle valérie . Je suis une érunionnaise de 22 ans . J'ai perdu 20 kilos et je tenais à vous présenter en image ma lutte contre le surpoids .. J'aimerai encore perdre 3 ou 5 kilos mais j'ai un imc normal pour l'instant rien ne presse .. je cherche surtout à muscler et à tonifier ma silhouette .
Mais ce combat dure à vie ! Je suis une récidiviste j'avais déjà entamé dukan en 2011 j'avais perdu 13 kilos mais j'ai tout repris à l'époque et même plus .. aujourd'hui je ne compte plus faire la même erreur
Courage à vous tous ! 
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valerievalerie9 |
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valerievalerie9 |
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:10 
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:14 
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:19 
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valerievalerie9 |
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:24 
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:32 
75 kilos sur celle de gauche
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:36 
JE REVIS
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valerievalerie9 |
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 09:53 
je revis réellement ..
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marinella8600  32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 10:09 Bravo Miss! Tu peux être fière, jolie avant, et très jolie après aussi! Ton histoire me rappelle la mienne. Je commence aujourd'hui, j'espère avoir autant de persévérance que toi! 
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valerievalerie9 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 10:24 merci beaucoup .. Tu avais perdu combien à l'époque et repris combien aujourd'hui ? garde courage .. c'est encore possible ! J'ai perdu aussi rapidement que la derniére fois même si j'avais plus de kilos à perdre !
de tout coeur avec toi :*
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katoushka  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 10:29 Salut valerie.! Et bien que dire...à part félicitations ! 20kilos en combien de temps ? (je suis sur un téléphone je vois pas tout ça) Tu es sublimes et cela se voit que tu revis par ton sourire ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/01/2015 à 10:58 bravooooooooooooooooooooooooooooo tu es superbe!!! quelle parcours!! beaucoup de courage pour la suite et pour les deux phases restantes!!
tu es métamorphosée!! 
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alex65460  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 11:03 Wahou!!!!!!magnifique Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Loane23  120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 12:04 Hey salut miss ah ça fait plaisir de voir que je ne suis pas là seule réunionaise sur le forum. En tout cas félicitations pour cette belle perte ! C'est juste impressionnant ! Moi aussi j'ai plus ou moins le même parcours que toi je suis passé de 76kg à 49kg pour 1m60. Puis j'ai repris 10 kg en même pas 6 mois due au stress de fac je te dis pas ma galère. . Enfin 5kg en 6 mois c'était quand même contrôler et les 5 derniers kilos j'avoue en moins d'un mois avec les fêtes. Et j'en suis pas fière. . Encore félicitations. !!
Et je confirme quand on a un imc dit "normal" c'est un peu plus compliquer pour perdre. C'est pour ça que moi personnellement je me tue au sport et j'adore ça ^^ 
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sam712  139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 12:16 Je te félicite tu es très joyeuse et c'est incroyable moi ça fait plus de 3 mois que je suis ce regime j ai presque perdu 20 kg je c est ce que tu peut ressentir continue comme ça parce que tu es superbe en voyant tes photo ça motive encore plus pour moi et ne pas abondonner 
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