-8.2 KG depuis le 5/01 mais je sens que je me lasse >>< Réaction

Fabanaca47 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2015 à 15:00 Hello J'ai démarré le régime le 05/01 et franchement je suis trés trés satisfaite des résultats ! Mais depuis vendredi midi j'ai un coup de mou sur ma motivation un petit toast vendredi et un ce we... bref ça commence à être difficile pour moi. Il faut absolument que je me ressaisisse poru ne pas craquer complet et abandonner... pouvez vous m'aider à me remotiver svp? Merci les filles !!!!

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/02/2015 à 17:46 les périodes de" mou", sont courantes... on n'est pas des machines ! tu craques ? tant pis , c'est fait ! et au moins tu t'es fait plaisir ! et puis un toast , ce n'est pas lla baguette de pain, et ils étaient certainement très bon !! Re positive : regarde ta courbe de poids et tout le chemin déjà parcouru ! en 1 mois c'est une très belle perte ! tu as fait le plus dur : commencer DUDU ! alors ne baisse pas les bras ! garde le moral cuisine toi des petites recettes sympa pour ne pas tomber dans la routine et ça roule allez courage !!
Dukansha 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2015 à 19:23 Courage il faut te ressaisir et te demander pk tu fais ce régime. Tu as beaucoup perdu et tu atteints bientôt ton objectif Courage !!! si tu veux on peut se soutenir
Fabanaca47 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2015 à 21:37 Merci beaucoup pour ton message trés trés encourageants, j'ai repris le rythme c'est bon c'est reparti je me dis que j'ai un petit moi à tenir et j'aurais atteinds mon objectif. Merci beaucoup encore pour ton message
Dukansha 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 10:00 je ne sais pas si ton message m'est adressémail mais de rien lol pour ma part -1,400 kg je suis ravie !
Fabanaca47 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 13:30 oui Dukansha mon message était pour toi. Félicitations pour ton résultat..
Side 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 21:14 Un p tit coup de mou et alors ? Regarde ta courbe -7kg en un mois c est beau Faut juste suivre le régime sans écart au pire c'est fait alors apres journée PP Ce régime se fait en 4 phases !! J en ai zappe une et 20kilos en plus lil y a pleins de recettes sympa à realiser .... Et puis régime n est pas incompatible avec Resto et repas entre amis y a pleins de recettes sympa sur le site fais toi ton livre de cuisine
Dukansha 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 23:45 Mais oui courage ta courbe est superbe AlLez on se reprend

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