Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

A 900g de la consolidation, dur dur car vraiment trop pressée!!

cecee

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 23:43

Salu les filles , suis bien d'accord avec celles qui veulent absolument arriver à ce poids tant désiré,même à quelques centaines de grammes, le chiffre psychologique est important;

J'ai galéré sur les 2 derniers mois, 1,4kg à perdre puis 900g puis 600 qui ne voulaient plus du tout partir et puis un peu plus de sport et pas de toléré pendant une semaine ,et pfuit j'étais en dessous de la barre fatidique ,et j'ai pu enfin dire à toutes les personnes qui connaissait mon parcours,ça y est j'ai perdu mes 25kgs!!!!!, et ça c'est super important...parceque même si ces personnes là te disaient quelques jours auparavant que c dans ta tête, que 600g c'est rien, pour nous ça représente LA VICTOIRE !!!!

Bref j'en suis à 10 j de conso et j'ai même reperdu 1kg supplémentaire, alors là on est super fière..

Donc je dis bravo à toutes celles qui tiennent bon et courage votre combat va payer !

@+

flonay

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 08:24

Pareil que toi je suis à 900g de la conso et je perds patience !!! j'ai décidé de passer en conso ce weekend quoi qu'il se passe 900g perdu ou pas ( je me doute que cela sera surement pas vu qu 'on est déjà mercredi) mais bon j'me dis que je les perdrais en conso !! en tout cas je suis super contente d'en voir enfin le bout et de ma rapprocher de plus en plus d'une vie normale !! Fini les invitations refusées ! oui parceque pour moi le plus dur cela n'a pas été la semaine ( franchement manger dukan c'est pas ce qu'il y a le plus dur) mais le weekend et là ça eu vraiment une influence sur ma vie sociale et les frustrations ont été nombreuses ! donc j'me dis qu"un jour de gala par semaine ça s'apparente à la liberté pour moi mdr ( avec modération bien entendu !!!)

Kim974

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 08:56

Je suis tout a fait d'accord avec Flcnay c surtout poru les invit que c'est contraignant DUKAN. Moi aussi je passe en conso Vendredi, peu importe le poids.

BIZOUX

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

juju7889

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 13:28

carrément vive les samedi soir ou on pourra faire notre repas de gala sans devoir expliquer aux gens notre régime... moi aussi j'espère les perdre avant samedi mais sinon je me dis que je finirais de les perdre pdt ma conso!!

 

Allez courage a toutes!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.