A celles qui qui ont plus de 20kg à perdre et qui commencent ce lundi 30/09/13. Par ici!!!

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 03/10/2013 à 14:37

Llooll oui mon homme avait pensé à transformer son vélo en cheval à pédale mais il a pas eu le temps... ah les enfants! Ça pousse troooop vite.

Supeeer une nouvelle!!! Bienvenue parmi nous Poupie!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/10/2013 à 14:57

Merci pour l'accueil !!

Oui le départ c'est bien passé sauf que je n'ai pas encore pu acheter les sons ! Mais sinon ça va je suis en phase d'attaque jusqu'à demain ! Et l'envie de légumes commence a arriver ! Mais bon samedi je mangerai plein de bon légumes ! 

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 03/10/2013 à 15:33

Alors Urfeon tu t'es décidé pour ton menu de ce soir? Ça me donnera peut être des idées.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/10/2013 à 17:56

Je pensais faire 5pp et 3pl a voir !

Oui je fais du sport 2h de volley le mardi en loisirs et 1h30 de Zumba le jeudi ( reprise ce soir ) et un peu de marche tout le jours en ballades ( je suis nounou)

Du coup je pense que je vais manger quelque surimi avant de partir pour la Zumba au cas ou ...

Posté le 03/10/2013 à 18:45

Oh une Alsacienne ! Je suis moi aussi d'Alsace au alentour de Mulhouse !

Autant vous dire que j'ai la dalle ! Je crève de faim lol. Mon premier Dukan ne me faisais pas ça puisque je pouvais manger quand je voulais mais la vu que je travaille il faut que j'attende les heures de repas.. Si non ce matin jetait à la bourre. J'ai acheter au magasin destrucs qu'on trouve hyperproteiner pour faire un cappuccino. Honnêtement c'est pas dégueulasse mais j'avais pas le temps de la boire. À midi j'ai manger une boeuf. Et ce soir c'est cuisses de poulet.

En boissons vous buvez que l'eau ? Personnellement je bois beaucoup de light je ne bois que de l'eau au travaille. Car je n'est jamais été fan de l'eau lol.

J'espère que demain ça va continuer à descendre..

Savez vous si on a le droit de manger des nems ? Je ne pense pas à cause de la galette..

Ah oui ! J'ai une question. J'ai chercher du konjac au magasin et j'ai trouver des vermicelles de riz est ce la même chose ? Pour celle qui connaissent bien-sûr !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/10/2013 à 21:09

Voici mon repas de ce soir. Je me suis régalé. J'avais vraiment pas l'impression d'être au régime pourtant tout était pp! Je crois que j'ai trouvé la clé pour la réussite de ce régime : se forcer à cuisiner des choses qu'on aime!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/10/2013 à 21:17

Leen les vermicelles de riz interdit! Les konjac en boutique asiatique sinon internet (asianmarket, lafeeregime...) ou alors moi j'en ai dans mon Auchan au rayon régime avec tous les produits hypertrophié.

Les nems tu peux les faire version dudu ya une recette sur ce site et c'est sans son avec du protifar et maïzena. D'ailleurs c'est une recette quime tenterait bbien.

Waw Popie, une vraie sportive! C'est pas mon cas :-( mais je suis pas la seule, hein Urfeon

Pour le liquide je bois du thé de l'eau et du coca light pour arriver à mes 2L par jour

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 03/10/2013 à 21:39

Une bonne salade mmm j'adore ça avec une bonne vinaigrette c'est top.

Et vos sons vous les prenez comment? Moi jamais de galette buuurk ça passe pas. Donc j'essaie de trouver d'autres recettes comme celle de ce soir. Au fait c'est du saumon à l'intérieur avec oeuf fromage blanc épices et coriandre.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site