Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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mimimour82  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 16:44 bon voila ça y est grande dose de motivation pour ce régime depuis le 12 au soir! allé c'est parti cet été c'est "bikini partie" mais tout d'abord je me présente je m'appelle Mylène j'ai 23 ans maman d'un petit bonhomme de 5 mois qui m'a fait passer de 61 kg a 85 en 7 mois 1/2 ( oui oui je sais je me suis lâché lol ...) il me reste moins d'une dizaine de kg à perdre mais bon dieu qu'ils s'accrochent... alors voilà j’espère que vous partagerez votre petite histoire avec moi 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2012 à 17:09 No problèmes! Tu as bien lu le livre et compris le principe? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sayurisun  980 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 14/01/2012 à 17:36 coucou mimimour82 bienvenue a toi tu vas voir tes kilos vont vite partir accroche toi a ton objectif et reste motivée courage 
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tioB59  400 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 17:40 bonjour,
enchantée severine 25 ans maman d'une petit fille de 18 mois j'ai pris 22kg pendant ma grossesse et helas j'en avait perdu une 10 aine mais repris par la suite donc la j'en est marre ce cette vie je suis jeune je veux pouvoir faire ce que je veux sans avoir de complexe 
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liligligli  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 17:48 Bonjour, Moi j'ai commencé aujourd'hui. Je suis très motivée et la première journée n'a pas été trop difficile pour moi. Bon en même temps je vis seule donc je n'ai pas de tentation... J'espère vraiment pouvoir mettre un super maillot de bain à la plage cette été et ne plus avoir trop honte de mon physique à côté des naïades. Donc voilà. Motivée motivée ! D'ailleurs je vais préparer ma première galette de son d'avoine. J'ai pas encore gouté j'espère que c'est bon ! A bientôt ! 
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Utilisateur66404  |
Posté le 14/01/2012 à 18:07 Bienvenue dans le monde de proteinaute n'hésite pas à acheter le livre et à le lire attentivement! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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liligligli 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 19:25 c'est déjà fait ! j'ai acheté le bouquin hier et j'ai tout lu ! PS : j'ai bien aimé la galette de son d'avoine, faut juste que je me perfectionne sur la cuisson !
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Utilisateur61531  |
Posté le 14/01/2012 à 21:58 Bonsoir liligligli
Tu ne sera pas ridicule sur la plage, car tu sera aussi une jolie naïade. Tu est partie pour combien de jours en attaque? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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liligligli 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:27 Bonjour Annick1960, je suis partie pour 5 jours. Dans le bouquin, il dit qu'on peut aller jusqu'à 7 jours quand on a plus de 20 kilos à perdre mais c'est pas conseillé pour la santé. Alors Je vais faire 5 jours et après je passerai à l'étape 2 pour continuer tranquillement. Je pense que c'est la meilleure option.
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Utilisateur61531 |
Posté le 17/01/2012 à 22:34 Bonsoir liligligli.
Si le site t'a dit 5 jours il vaut mieux que tu le respecte et passer ensuite en croisière avec l'alternance que tu aura choisie.
De toute façon tu perdra autant, alors ne fait pas plus de jours que le site t'a conseillée. Tu as raison c'est pas bon de vouloir faire trop de PP.
Bon courage et garde ta motivation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55  28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2012 à 22:45 enchanté les maman moi nat 36 ans 13 kilo en trop naissance de deux jolie jumelle 15 kilo pour la grossesse je suis a fond motivé 
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liligligli 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 07:31 Merci de tes encouragements Annick1960. Mais ce matin 300g en plus sur la balance et je comprends pas pourquoi.... :(((( Enfin bon on verra demain.
Bienvenue Nathalie55
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Utilisateur61531 |
Posté le 22/01/2012 à 23:04 Bonsoir liligligli
Ne t'inquiète pas les petites remontées font partie du régime. C'est surement du à la réintroduction des légumes mais rassure toi il ne vont pas restés.Tu va vite les reperdent et en plus ils en entraineront d'autres avec eux.
Courage et à bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531 |
Posté le 22/01/2012 à 23:10 Bienvenue parmi nous Nathalie
Félicitation pour tes 2 petites puces et pour ta perte. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2012 à 13:50 bonjour annick et merci jusqua la pour moi tout baigne pas fustration rien jai dans la tete et pas mm alors je fonce
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