A l'aide + 2,5 kg ce matin je ne sais pas pourquoi ???? écoeurée

sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 06:36 ECOEUREE je suis en pp, je ne mange que du dukan, pas de tolérés et la balance n'est pas du tout , mais alors pas du tout gentille avec moi ce matin + 2,5 kg oui vous avez bien lu !!!!! ECOEUREE, je ne sais pas ce qui cloche !!!??? Je vous mets ma journée pt dej thé porridge dejeuner 6 surimis mayo dukan sans huile petit cake au thon diner 100 g filet poisson fumé 10 bulots mayo dukan sans huile 1 yaourt nature 0 %

NUAGEdeLUNE 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 06:39 peut etre es tu a l approche de tes regles ? ça me fait ça à moi ne t inquiette pas courage
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 06:42 Bonjour, à première vue, c'est pas beaucoup et pas du tout rigolo ce que tu manges Eclates-toi un peu plus : même si tu choisis des aliments protéïnés; tu sembles partie dans la restriction d'un régime classique ! Viens-voir ici : http://www.proteinaute.com/forum/faites-vous-plaisir-les-filles-_40_4318.html ... Et laisse tomber le porridge (berk ! ... )
edenmelba 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 06:52 oui, tout a fait d'accord, tu te restreint ! il ne faut pas, moi je mange, et bien meme, je me fais des petits plats, et surtout des desserts ! crois y, ! cuisine ! f ais toi plaisir,! moi aussi, c'set porridge le matin, mais a midi, en pp, je mange une entree, genre crevettes au curry, avec de la creme ou soja bien sur, c'est meilleurs! et ensuite, de la viande ou du poisson, mais cuisine ! e thop, un petit dessert ! il m e reste dansle frigo, une succulente creme aux oeufs ! allez courage, bises
lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 06:53 Y aurait-il de la constipation dans l'air ? Ou comme le dit nuage de lait ,approche des règles ? Bois-tu ta quantité d'eau journalière ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 06:54 nuage c peut etre ça !!! mais 2,5 kg quand même mais ne t'inquiete pas je me suis fait super plaisir en mangeant mes bulots hier j'adore ça et je fais des petits gateaux, des pizzas et autre !!!! hier j'avais juste une envie de poisson !!!!! et j'adore le porridge !!!
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 06:55 lilirose oui j'ai bien bu 2 l hier
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 07:11 par exemple la semaine dernière en plaisir tagliatelles bolo façon dukan cake excellentissime pizza au poulet pizza au boeuf + tous mes petits plats que je me prépare

edenmelba 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 07:13 ha oui, c'est bien, tous ces petits plats, j'ai envie d'essayerla bolo, elle est bonne, ? j'ai regarde sur le site, c'est avec du tofu ?
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2011 à 07:31 c'est vrai que ce n'est pas assez au niveau quantité mais ça arrive de reprendre du poids comme ça mais je te rassure ce n'est que de l'eau ,la constipation et le cycle hormonal joue dessus ,alors continue,fait toi plaisir,ne te restreint pas ça va gentimment redescendre!
biloba 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 08:18 c'est peut etre ta balance qui a un probleme comment te sens-tu dans tes vetements ?? moi certains matins je me sens amincie et la balance me dit le contraire un peu plus d'exercice physique peut être courage on va y arriver NON MAIS !!!!!!!!!
wilhug 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 09:12 Je suis dans le même cas que toi je prends de kilos en plus sans trop savoir comment mais bon je me dis que comme c'est le début c pas très grave même si ce n'est pas encourageant!!!!!!! j'ai donc décidé de lâcher ma balance pour quelques jours et de ne revenir qu'à elle dimanche, désormais je me pèserai une fois par semaine c mieux pour le moral!!!!!
Utilisateur56592	Posté le 07/06/2011 à 09:33 Moi aussi des fois j'ai l impression de ne faire aucun écart, et siot je stagne soit je prend 1Kg!! mais 2 ou 3 jours après tout se remet en ordre. Là par exemple, je perds tout les jours depuis 3 jours, mais je sais qu'apès, il ya un "phase de repos". Je prends aussi des tisane pour drainer, peut etre c de la rétenssion d'eau que tu fais? Mais il ne faut pas perdre courrage et s'accrocher, car c un combat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 13:44 edenmelba non il n'y a pas de tofu dans les lasagnes bolo voici la recette http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_a_la_bolognaise_dudu-3747.html
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 13:47 c'est pas la balance, elle est toute neuve peut être la rétention d'eau, pas le sel car je n'en mets jamais, ou peut être les reds qui ont du mal à arriver en tout cas merci à tous pour vos messages
Elea63 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 14:04 hello .... Eh bien ... ça fait deux semaines que je perd et je reprends 1,4kg que je reperds et que je reprends ... donc je fais du surplace ... et en fait je me suis aperçue que paradoxalement lorsque je mangeais beaucoup je perdais plus ... la restriction n'amène à rien ... Je dirais plusieurs choses ... d'abord surimi, poisson fumé, thon ... ce sont des produits de la mer donc naturellement salé ... et le sel retient l'eau et fait faire de la rétention d'eau ... pas beaucoup de laitage non plus ... et puis je trouve tes menus très tristes et tu vas vite te lasser .... où sont les pizza dudu, les crêpes au protifar, les cremes dessert dudu, les oeufs à la neige, les oeufs en gelés... les tartes au fromage blanc, les flans de poisson .... bref tout ce qui est gai et agréable à manger ... Bois tu assez ? tu peux varier .. du thé, du café, du coca light (moi j'adore), de l'eau ou de l'eau avec des sirops à 0%, de la tisane de queue de cerise c'est bon et ça fait éliminer .... Allez courage... tu vas y arriver ... regardes toutes celles qui viennent te soutenir .... et puis il est impossible que tu prennes 2,5 kg en une journée .... notre corps est fait d'eau et cela fluctue ... A tantot

sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 14:21 elea relis les messages, tu vas voir que je fais aussi des petits plats maintenant on fait comment quand on aime le poisson ??? tu me parles d'un flan poisson mais le midi j'ai mangé un cake au poisson le protifar je l'attends il doit arriver d'un instant à l'autres j'aime pas plus que ça le coca, je viens juste d'acheter les sirops à 0 % et sinon je bois beaucoup d'eau et de thé ne t'inquiete pas pour le fait de me lasser, car je suis en pp donc c'est sur c'est un peu moins varié, mais quand j'ai des légumes, c'est mieux
Utilisateur34885	Posté le 07/06/2011 à 21:34 Bonjour sabine, Pour ma part quand je pense très salé (poisson fume=méga sel) avce des fruits de mer (salé aussi!) et que je vais avoir mes règles je prend 2kg ce n'est que de l'eau que ton corps stocke.. pour éviter ca, car suis sujette comme toi à ces gonflements, je prends des boisson drainante en espérant que cela puisse t'aider Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 22:18 merci diva pour la précision
giniequeen 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 20:43 Ne t'en fais pas la semaine dernière j'ai pris 1 kg j'étais un peu déprimée et puis lundi (je me pèse que le lundi comme ça je n'y pense pas trop) c'était moins 3,200. Donc ne fais pas de fixette. Si constipation ya l'hepar qui est pas mal. Tu vas voir d'un seul coup les kilos vont s'envoler et le moral avec. Courage le jeu en vaux la chandelle !!!
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 06:20 bonjour geniequeen pas de probleme de constipation, je pense que c'est mes régles qui n'arrivent pas qui font ça et tu as raison ce matin 2,3 kg en moins
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 09:49 bon je crois que mon corps fais de la résistance, mais c'est moi qui vais gagner sans aucun écart, je fais les montagnes russes, mais je m'en fous, même pas mal !!!

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