A l'attaque demain jeudi 7 mars 2013 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - 22 kilossssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sissilyon 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 17:38 c'est parti pour demain !!!!!!

marietournelle 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 18:39 bon courage !!! tu verras ya pleins de recettes faciles à faire et très bonnes en plus !
melanie140889 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 18:51 moi aussi début demain on se soutient ?
sissilyon 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 09:11 bonjour !!!!!!!! merci pour vos encouragements oui nous pouvons nous entraider pour dégommer tous ce gras !!!!!! c'est parti !!!!!!!!! à plus bonne journée
Utilisateur112051	Posté le 07/03/2013 à 09:28 Coucou les filles moi je reprend dukan aujourd'hui. Car j'ai craqué et j'ai repris mais ca a ete hyper efficace donc motivation 200%!! On se soutient et on dit adieux au kilos!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117837	Posté le 07/03/2013 à 09:38 Bonjour tout le monde! Je me joins à vous! Alors, moi je souhaites perdre 25 kg, d'ici les vacances d'été, ça serait le rêve pour moi qui est tout à fait réalisable avec ce cher dudu! lol Pour ma part j'ai REpris dukan y'a 2 jours, suite à pleins de craquages ;-( pas fier de moi. J'ai déjà perdu 11kg la première fois mais j'ai jamais été jusqu'au bout, alors me revoilà, motivé à bloc!!! Je suis à -1.1kg en 2 jours, je ne fais pas d'attaque, je suis passée direct en croisière avec 2pp/2pl. Je vous souhaites à toutes, plein de courage pour atteindre votre objectif! biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Dadynie 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 19:17 Bonsoir, je re recommence aussi aujourd' hui Je m' appelle Virginie et j' ai 34 ans. Je souhaite atteindre les 63 kilos pour cet été, mais mon premier objectif est 70 kilos pour le 15 avril. J' espère pouvoir y arriver car je n' arrive pas a aller jusqu' au bout car à chaque fois j' ai des soucis aux articulations ;( Je nous souhaite à toutes d' y arriver !!! Bonne soirée.
melanie140889 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 21:53 allez on se soutient! pour ma part pas de balance a la maison c'est assez frustrant lol mais je pense que mon pantalon me dira si mes efforts paient objectif : me sentir bien et retrouver mes jambes musclés ! bonne soirée les filles! et dite smoi vous etes de quel coin ? moi en meuse 55 !

Utilisateur112051	Posté le 08/03/2013 à 07:42 Coucou! Alors vous avez eu des resultats ce matin? Moi -500g je suis contente J'ai ressenti un peu de fatigue aussi mais c'est du au manque de sucre, je me souviens qu'a mon premier dukan ca me l'avais fait aussi. On dit que les Premiers jours sont les plus durs, apres ca passe Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117837	Posté le 08/03/2013 à 09:23 Coucou! Cava? Moi pas de pesée ce matin! Mais je suis fa ti gué! Vraiment 2 à l'heure, je sais pas pourquoi, pourtant vitamines, tous les matin et je suis en croisière! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Dadynie 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 10:43 Bonjour, je ne me suis pas encore pesée, mais je pense que la pesée va être faussée car je vais avoir mes règles :( melanie140889 Je suis dans le 33 en Gironde à 100 mètre de la plage
Utilisateur112051	Posté le 08/03/2013 à 10:44 Bienvenue! Tu verras c'est un régime ou quand tu as faim tu manges! Moi j'ai perdu 8kg en 2 mois que jai repris car j'ai arrete mon régime sans faire la conso ni rien mais si tu le mène a bout c'est très efficace Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melanie140889 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 22:02 la gironde ... la chance moi ici rien de spéciial si ce n'est les madeleines de commercy ou la place stan a nanacy lol! pour moi pas de pesée car pas de balance lol! mais je me sens deja moins balloné, fatiguée oui car deja en temps normal avec le rythme du boulot cest fatiguant mais la ... et un gro spic de sucre vers 17h aie aie aie, que mon ventre peut grogner fort lol! bon courage les filles, sinon pour mon info perso je mange chez ma belle famille dimanche je pourrais me peser (et pendant ce repas pas d'éccart prévu su ce n'est incorporer un légume sinon belle maman ne va pas etre contente ^^) au plaisir de vous lire et de se soutenir bisous les filles !!
Utilisateur112051	Posté le 09/03/2013 à 08:22 Coucou! Pour moi ce matin pas de perte on verra demain mais ca devrai beaucoup baisse du coup Et vous ca donne quoi? Bon week end ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur112051	Posté le 10/03/2013 à 08:59 Coucou! Pour mes 3 premiers jours ca va je me sens bien jai perdu 1,3 kgs deja donc je suis contente de ma perte plus que 2 jours et c'est PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Dadynie 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 09:57 yala123, belle perte Bravo !!
Utilisateur112051	Posté le 11/03/2013 à 11:25 Bravo pour ta perte c'est super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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melanie140889 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 16:21 salut les filles! que de poids perdu c'est super! pas de craquage non plus vous pouvez etre fiere de vous! il faut etre patiente mais on s'accroche! bonne journée a toute, ici c'est pluie snif!
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