Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

A l'attaque!!!!!OPERATION Bikini 2011

fanny1384

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 16:51

Fanny, 22 ans, 55kg au départ pour 1m63 (ex enfant obese) anorexie, boulimie j'ai tout connu très jeune...

Aujourd'hui je suis plutot mince des bras,mes jambes sont musclées, j'adore mes épaules et mon (faux) 90C  mais le soucis se sont mes cuisses et cette bouée en guise de ventre!!!

Pourtant je suis a la salle de sport tout les 2 jours...

 

Objectif: J'aimerais perdre 5 kilos pour le mois de juin! et surtout perdre quelques centimetres de tour de jambonneau meme si je sais qu'on ne choisi pas l'endroit précis de la perte de poids :@

 

Apres une semaine de dukan, j'ai perdu 2 kg, aucune sensation de faim sauf la nuit où je rêve de festins :'( ce qui me manque le plus, c'est la purée :( le nesquik du matin :( les céréales :( et surtout la patisserie !!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Je vais aussi essayer les soi disant crèmes MARKETING ;anti capitons, anti céllulite....

 

Je souhaite du courage à tous ceux et celles qui ont des dixaines de kg a perdre, car moi à côté ce n'est rien!!

Utilisateur47626

Posté le 14/04/2011 à 16:53

coucou écoute jai le meme parcours que toi!!, alalal c'est dure moi cest mon bidon et aussi mes jamboneau et les genoux beurk

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fanny1384

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 16:55

Oui c'est une obsession!!

Utilisateur47626

Posté le 14/04/2011 à 16:57

oui mais ça cest pas pres de s'arreter mdr^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

7poesie

159 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 17:57

Pour la purée , regarde à Picard il y en 100%carottes ou 100% brocolis

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fanny1384

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 21:33

ah super merci 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.