Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
Soukidudu  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/07/2013 à 16:35 
Coucou tout le monde
Voilà,
Dudu pour la 2ème fois!!
J'ai fait le régime pour la 1ère fois en 2010, j'avais perdu 20 kilos je pesé donc 55 kilos avant le craquage finale !! Très satisfaite du résultat ,mais quelques mésaventures on fait que j'ai tout repris.
Je précise que je suis très gourmande , j'ai même été boulimique à une certaine période. Mais quand la motivation y ai ,je perds très facilement ( 1kilo par jour ) en phase d'attaque et 1 kilo par semaine voir 2 en phase de croisière .
Aujourd'hui c'est décider je prends un nouveau départ , j'ai comme objectif de retrouver ma taille d'avant et me trouver de nouveau belle et bien dans ma peau .
Avis à ceux et celles qui souhaiterais commencer à boxer kilos en trop dès demain si motivé on commence ensemble dans la joie et la motivation 
|
|
Utilisateur123133  |
Posté le 16/07/2013 à 10:19 Bonjour,
Nous sommes le 16, ça y tu commences ?
Anna. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
pralinette83  1546 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/07/2013 à 16:22 koukou moi ossi le meme cas j ai repris ce matin dudu alors courage les filles ............... 
|
|
Soukidudu 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2013 à 17:01 Coucou Oui Anna c'est ca , je m'y suis remise aujourd'hui avec la motivation au max
Courage pralinette !!
|
|
pralinette83 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/07/2013 à 19:59 alors ce matin bouillie au son + café lait et a midi poulet et pt flan de surimi et fromage blanc tres bazik ce soir tagine de kefta et voila les filles bon courage a vs et surtout demain matin je cé je me pèse tt les jours mais ca m aide lolllllllllllllllll..................
|
|
dududechoc  307 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2013 à 13:29 courage les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
