A la recherche de copines de 45 ans et plus commançant la croisière

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MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 13:16 bonjour à toutes, aujourd'hui, pas très bien, je me sens toute drole, quelques vertiges, fatiguée, journée PP : ce matin, café sans sucre - 1 yaourt nature avec sons d'avoine, ce midi, cabillaud, oeuf dur, FB avec édulcorant, et mon café sans sucre, cet après midi, je vais me reposer, je ne prévois pas de sortie, donc pas de marche, mais pas trop l'envie bonne journée,

DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 14:09 Le régime te fatigue certainement maxinou. J'ai eu des moments comme ça moi aussi. Qu'on le veuille ou non, c'est apparemment efficace (il n'y a qu'à voir le forum des avant/après) mais à quel prix : les carences sont multiples et je ne pense pas que l'organisme puisse tolérer autant de carences sans nous en faire payer les conséquences. Dès que j'ai fini la croisière je me promets de ne plus regrossir parce que c'est franchement pas sain de faire ce qu'on fait. Aujourd'hui je démarre mes 5 jours de PL. J'ai prévu une heure de cardio dans l'après-midi ... hum quelle barbe ! Bises et courage
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 14:57 pareillement pour moi, fini les régimes ..... c'est vrai qu'il faut fournir beaucoup d'efforts, que ce soit l'alimentation, le sport, etc.. Enfin, je me dis qu'après, on sera mieux dans nos baskets, lol, allez, courage, et persévèrance, bon courage duna pour ton heure de cardio bises
mamitafrance 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 12:46 Allez, courage il ne faut pas baisser les bras, moi, la semaine passée j'ai repris 1kg... il m'en reste tjrs 200 grs. je rale sec mais j'ai été au resto j'ai bu 3 verres de vin rosé autrement je n'ai mangé que du poisson et des légumes, j'étais en pl. Je trouve que c'est cher payé. J'espérait surtout maigrir plus viiiite... A bientot, France.
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 15:27 bjr tout le monde, aujourd'hui, préparation du camping car, destination VOSGES, on ne sait pas trop où encore, GERARDMER, LA BRESSE, on verra sur place, du moment qu'il reste un petit peu de neige pour que notre petit fils en profite, il a 3 ans. nous partons une semaine, donc je ne pourrais pas venir sur le site la semaine prochaine mais, je serai de retour dès le lundi, et je viendrais vous raconter un petit peu ma semaine, j'espère ne pas faire d'écart, c est ce que je crains le plus, j'ai fait mon ravitaillement mais, on est toujours tentée en vacances ........ il faut que je me dise "NON MARYSE TU N AS PAS LE DROIT", voilà, je vous souhaite une bonne semaine DUDU, bisous à toutes et tous
zenith 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 07:11 Hello, bonjour, je m'appelle Sylvie et je suis nouvelle sur le site . Je suis motivée, mais hier soir j'ai craquée pour de la glace et un apéro, j'espère que ça n'aura pas trop d'incidence ; Je vous souhaite à toutes bon courage et au plaisir de vous lire ; vous m'avez l'air d'un groupe dynamique et c'est ce qu'il me faut, car je n'ai pas toujours la volonté . Maxinou, pour info, je suis à 30 kms de Gérardmer, j'habite à st Etienne les Remiremont Bon dimanche
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 07:18 Bonjour Sylvie et bienvenue Quand je lis les posts des femmes qui ont perdu beaucoup de poids très vite je m'aperçois qu'elles ont en commun d'avoir suivi le programme très strictement. D'accord, c'est pas drôle mais apparemment ça marche essaie de ne pas craquer On entre dans ce régime comme on entre en religion et il faut foncer tête baissée sans chercher à comprendre et en évitant de céder aux tentations. Moi qui n'ai aucune (mais alors aucune) volonté, j'en suis à un mois sans craquage et je m'étonne moi-même. Par contre je n'hésite pas à prévenir mes amis ou famille lorsque je suis invitée et dire que je suis un régime très strict et que je ne peux rien m'autoriser, ni dessert, ni coupe de champagne (ça c'est carrément cruel), ni chocolat, ni rien. Alors comme ce sont des gens bienveillants ils ont la gentillesse de ne pas me solliciter et ils me complimentent pour ma perte de poids qui est déjà visible. Aujourd'hui ma fille vient me voir, elle va me peser et me photographier. Dommage je n'ai pas fait de photo au tout début, je ne verrai donc pas l'entière transformation. Quand on se promène sur le forum des Avant/Après, ça laisse rêveuse ... et ça motive Alors Sylvie, nous avons le même parcours à faire, ne lâche pas Bonne semaine à vous toutes, bonnes vacances (sportives) à Maxinou
zenith 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 07:51 Bonjour Duna, notre parcours se ressemble beaucoup, et je suis super contente, . Je viens de me peser et j'ai perdu 1,100 kgs, je n'en reviens pas mais je reste les pieds sur terre en me disant que l'on peut reprendre un peu en jour PL et c'est le cas aujourd'hui . Quoi qu'il en soit, je reste motivée plus que jamais, je vais les atteindre mes 57 kgs et quand ce sera fait, j'essayerai de descendre encore un peu ; alors encore de 2 kgs pour faire un compte rond , Y a t'il quelqu'un qui pourrait me dire où je peux trouver du gruyère à 7% de mg ?? Je n'en ai trouvé qu'à - 14 % , merci et bonne journée à toutes ;

helenedu31 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 07:38 Bonjour les filles, Alors, j'ai été absente quasiment une semaine. Déplacement pro sur Paris, suis rentré vendredi dernier, et samedi, anniversaire. Donc je vous résume en quelques mots : j'ai mangé et j'ai bu ! Total, de 69,5 je suis passée à 71,5 ! Soit 2 Kg de plus. Comme vous dites, c'est cher payé !! Mais enfin, je regrette rien, car c'était mon choix. Donc je recommence ce matin, PP (sans grande quantité, demain aussi. Jeudi déplacement à Bordeaux, donc la je ferais PL. Il faudrait au moins que je perde les kilos pris, puisquils sont récents ceux la !!!!! Ce qui m'embête, c'est toutes ces protéînes que nous ingurgitons ... c'est écoeurant à force, et c'est vrai que moi aussi j'ai eu des vertiges et beaucoup de fatigue. Je vous embrasse bien à toutes, et bon courage pour la semaine. Hélène
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 21:53 Contente de te revoir Hélène Les vertiges et la fatigue j'y ai droit aussi C'est certain, ce régime n'est pas sain, et il me tarde d'en avoir terminé avec la croisière. Il faut cependant admettre que c'est efficace si on ne craque pas (ce qui est difficile surtout lorsqu'on doit sortir) Hier soir je n'avais rien perdu. Ce matin -1,2 kg. Soit ma balance est folle soit il faut arrêter de s'y accrocher, parce que c'est finalement très instable. Du coup je continue, je vais faire les magasins et bave devant les petites robes que je m'offrirai en récompense dès l'objectif atteint. Bon courage, restons motivée Biz à vous toutes
helenedu31 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 15:44 Bonjour les filles, Hola la Duna quand je vois ta belle perte de poids !!!!!! Le chiffre 66 . 3 !!!! Pffffff Allez on continue Bisous à toutes
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 17:10 Ouiiiii!!!!!! Surtout ne lâchons rien Demain dernier jour PP puis à compter de dimanche 5 jours de PL, c'est la fête ! Je viens de trouver des produits Dukan au Casino : des céréales de p'tit dej., des barres au son d'avoine (pour le goûter), de la sauce tomate. Il y a même des plats cuisinés au rayon surgelés. J'ai mis une jupe que j'ai acheté l'année dernière, que je ne pouvais absolument plus fermer eh bien les filles, je ne nage pas dedans mais j'y suis très à l'aise. Je suis donc descendue au-dessous de mon poids de l'hiver dernier. Je n'ai qu'un mois de régime dans les pattes alors je continue, objectif 54 kg Courage à toutes et bises solidaires
helenedu31 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 10:18 Un petit bonjour dominical J'espère que tout se passe bien pour vous toutes. Bises Hélène
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 17:28 Bonjour tout le monde, me revoilà parmi vous, après ma semaine dans les vosges, - 400 grs ce matin, trop cool, mais je dois dire que je n'ai pas pris mes sons durant toute la semaine, pas bien, j'avais complètement oublié, enfin bref, je repars sur un bon pied aujourd'hui. aujourd'hui, PP : ce matin, café sans sucre, comme d'hab, 1 yaourt nature avec mes sons, ce midi, une escalope de dinde et un ramequin de FB avec édulcorant. ce soir, ce sera un steack haché et oeufs sur le plat, et FB et de l'eau HEPAR voilà, sinon je viens de faire 1/2 heure de vélo, c'est agréable avec ce soleil, on se sent revivre bon fin d'après midi, bisous à toutes et tous
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 19:05 Bonsoir à toutes Maxinou, contente de te revoir (enfin si on peut dire) Tu as une belle perte de poids, 7kg en moins de deux mois, bravo ! Par contre j'ai l'impression que tu ne manges pas beaucoup. Je n'ai pas eu le courage de faire du sport aujourd'hui, j'ai fait une belle marche hier et du coup j'étais trop fatiguée pour aller à la salle suer sur des machines de torture. Je me suis mise au thé vert et sur les cpnseils de ma belle-soeur je rajoute une goutte de lait pour éviter la nausée voire les vomissements. Il paraît que c'est une boisson miraculeuse Je suis allée me promener une fois de plus sur les forums des avant/après pour me motiver. Certains cas sont impressionnants et les gens sont méconnaissables. Ca rebooste quand on est un peu lassée du régime, ce qui est mon cas, je l'avoue. Bises à toutes
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 20:49 Bonsoir Duna, toi aussi, tu as une belle perte de poids, BRAVO ! pour la nourriture, tu sais, je n'ai pas trop faim, surtout en journée PP, demain, c'est PL, donc légumes, je ne sais pas quoi encore, je verrai bien, je suis allée en courses aujourd'hui, j'ai fait le plein pour la semaine, poivrons, poireaux, haricots verts, etc.. le thé vert, tu l'achètes où, en super marché ? quel effet a t il ? bonne soirée, je vais aller faire un tour aussi sur les avant-après bisous

DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 21:33 le thé vert a des vertus dépuratives et diurétiques. Il serait un excellent allié minceur Tu le trouves au rayon des thés en sachets ou non. Moi je l'ai pris parfumé à la menthe, à cause des nausées, mais ça n'a pas suffit alors je rajoute un peu de lait. Je suis dans la phase PL qui a commencé dimanche pour durer 5 jours. Je savoure ! je ne pensais pas aimer autant les légumes Je suis en manque de fruits surtout et de fromage Biz
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 11:31 ben voilà, moral en berne aujourd'hui, je me suis pesée ce matin, + 600 grs GRRRRRR.................. démoralisée, la journée a mal commencé aujourd'hui, PL, donc ce midi, HARICOTS VERTS et FOIE DE BOEUF, FB et cet après midi, je vais refaire du vélo, demain, pas de sports car je fais la nounou de mes deux petits fils, je ferai de la marche s'il fait beau, c'est ce qu'annonce la météo bonne journée, biz
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 07:13 Bonjour tout le monde, ce matin, revenue au poids de lundi, c'est à dire, 71.1 kgs, morale de l'histoire, il ne faut pas se peser tous les jours. Mais, c'est vrai que c'est tentant, la balance est dans la salle de bain, donc après la douche, hop, je monte dessus, sinon hier, je suis allée faire une heure de vélo, et petit accident, une femme en vélo également, m'a rentré dedans, la conn.......asse, ne rigolez pas....... et voilà maryse à terre, meme pas mal....................... Aujourd'hui, journée PP, et balade à pieds avec les petits fils, il parait qu'il va faire beau, j'espère, ca remonte le moral aussi de voir le soleil, je vous souhaite une bonne journée DUDU. BIZ
LOULOUTE1965 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 18:12 Coucou je vais me joindre a vous, j'ai 47 ans, et les kilos se sont installés, je ne suis pas encore menauposé, mais ca va venir, alors je prends les devant j'ai commencé la croisière lundi, je crois que je vais faire 4/4, on verra bien a midi je suis allé au supermarché acheté qq produit dukan, galette, son, sauce tomates, céréales, sauce crudité, konjac et c'est parti on va y arriver j'en suis sur faut juste que je me mette au sport, c'est ca qui sera le plus dur bon je vous laisse a plus tard
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 18:40 BIENVENUE parmi nous Louloute1965 et bonne croisière restons motivées, bien, je vais me préparer mon repas : ce soir : filet de lieu, et petits suisses 0% avec édulcorant, et mon dernier café sans sucre de la journée, biz et à plus, bonne soirée
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 21:25 Bienvenue Louloute dans cette randonnée, tu n'as pas beaucoup à perdre ça va aller vite auourd'hui intervention dentaire (pose d'implants) donc régime imposé dans la mesure où j'ai tout du castor avec impossibilité d'ouvrir la bouche et de m^cher : soupe et fromage blanc au menu, même pas faim ! Demain je vais aller barboter dans une eau thermale avec ma fille pour me détendre Restons concentrées sur l'objectif Bises à toutes
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 21:33 Maxinou, je t'avais dit que la balance n'était pas forcément une copine ! je continue à refuser de me peser, d'abord parce que j'assume pas mon poids et ensuite parce que ça démotive lorsque le corps se met à faire du yoyo ou à stagner. On finit toujours pas perdre alors inutile de se stresser avec cet engin de malheur. Je me pèserai lorsque ma fille me dira que je suis descendue au-dessous de 60, pas avant. Bises
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 08:15 bonjour tout le monde, comment allez vous ce matin ? oui Duna, tu as raison, c'est un vrai engin de torture cette machine qu'on appelle Balance .............. alors, aujourd'hui, pas de pesée, on verra bien lundi, tu vas barboter aujourd'hui alors, cela va te faire du bien, profites en bien, tu vas être toute zen après j'espère que ton intervention dentaire ne te fait pas trop souffrir, aujourd'hui, ils annoncent du beau temps, donc, ce matin, ménage en grand, et cet après midi, vélo, et quelques courses, voilà mon emploi du temps, journée PL : ce midi, prévu, steacks hachés avec deux oeufs sur le plat, et poireaux ou endives braisées, je ne sais pas encore, et yaourt nature; ce soir, je verrai, je ne sais pas encore biz et bonne journée à toutes

MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 09:44 Louloute, ca va ? ta croisière se passe bien ? au fait, dans quel supermarché as-tu trouvé des produits DUKAN, car moi je vais chez Leclerc, et là bas, j'en ai pas trouvé, si tu peux me renseigner, ce serait gentil, biz et bonne journée à toi

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