A la recherche de copines de 45 ans et plus commançant la croisière

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 14:23 Alors Maryse, dis lui une fois pour toutes à ta copine que tu fais un régime strict et que si tu dérapes tu peux reprendre jusqu'à 2kg en un seul repas. Moi j'annonce la couleur chez les amis, en famille et au restau et du coup plus personne ne m'embête. Et puis les gens feraient mieux de s'occuper de ce qu'ils ont dans leur assiette plutôt que de regarder ce qui se trouve dans l'assiette des autres. Je râle, je sais, mais ce genre de comportement m'énerve, un régime c'est déjà assez dur sans que les gens nous fassent craquer. Ce sera encore plus dur quand tu auras vraiment maigri parce que là tu entendras "ben pourquoi un régime, tu es très bien, allez sers toi, faut vivre etc..." Grrrrr Je suis toujours en PL, omelette et salade verte à midi, mélange yaourt et FB au dessert avec son d'avoine. Mon pantalon fait des plis parce qu'il se vide. Ce n'est pas élégant mais je ne veux pas acheter de frngues tant que je ne sui pas à ma taille que j'espère définitive Hélène, je n'arrive pas à trouver les galettes toutes prêtes. Où se trouvent-elles ? Je pense quand même que les Casino ne sont pas fournis de manière égale. Tu me dis qu'ils ont toute la gamme, moi je n'ai trouvé que quelques produits. Dans quelle région es-tu ? Je vais à Montpellier ce week end et ils ont un grand Géant , je vais aller fouiner. Bises les files et restons concentrées

MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 20:29 bonsoir toutes les dudus, Duna, j'ai suivi ton conseil et comme je l'ai vu cet après midi, je lui ai dit que je faisais un régime (de toute façon, c'est elle même qui m'a posé la question car ca se voit) je lui ai dit de ne pas insister si je ne voulais pas de quelque chose, et elle comprend tout à fait. je suis soulagée ............ donc, peut être le 6 lundi, on verra bien. et aujourd'hui, j'ai fait une journée PP au lieu de PL, comme ca, demain, je pourrai manger des légumes, elle m'a dit qu'il y aurait des haricots verts, et je continuerai dimanche en PL, pour reprendre lundi la normale, c'est à dire 1PP/1PL bises et MO MO TI TI VEES VEEEEEEEEEEEEEEEEES
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 21:07 Bonsoir a vous J'aimerais beaucoup me joindre a vous .. Jacqueline 52 ans ( près de nancy !!!! mais pour Duna 26 j'ai aussi une maison de vacances dans la Drôme ...) 1,60m maintenant 76 kg que je mettrais dimanche sur ma réglette.. 2e régime dudu pour moi : un en 2009 ou j avais perdu 10 kg en 4 mois mais sans stabilisation j'en ai repris 13 ........ Là j' en suis a mon poids maxi de 2009 !! donc premier objectif ... J y arrive doucement et sans craquage .. Sinon j adore essayer les recettes dudu surtout sucrées !! avez vous essayé la tarte au citron qui tue ?? comme son titre l indique je l'adore !!! l'ile flottante, le flan , et mon pain de mie que je fais chaque matin avec les sons .. Bonne soirée
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 21:18 Bonsoir à toutes et bienvenue à Jacqueline Bon les filles , je dois vous faire un aveu : j'ai fauté : j'ai bu un verre d'un excellent vin blanc pour fêter la nouvelle voiture. Demain je serai raisonnable et accentuerai les protéines même si je suis en phase PL Jacqueline tu me donnes des idées pour les desserts. Où trouves - tu la recette de la tarte au citron ? Biz à toutes
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 11:35 Bonjour @duna26 tu tapes en haut espace proteinaute et après a gauche dans recettes dukan favorites... je me fais vraiment mon petit plaisir en recettes sucrées.... Moi je ne fais pas 1PP et 1 PL je fais PP les lundi ,mardi ,mercredi et jeudi si je peux (lol) car dès fois le jeudi c'est légumes !! et PL vendredi samedi et dimanche...super pour le week... Bon week end
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 13:58 Bonjour, et bienvenue Jacqueline, vous savez quoi, les filles, eh bien ce matin, la balance m'appelle, je monte, et v'la t y pas (bien du nord ca) que je vois 69,9, ca y est, je vois le 6, YES ............... on verra lundi, mais après mes deux journées PL, je ne sais pas ce que ca va donner, sinon, Jacqueline, je vois que ta méthode marche bien aussi, je vais peut être l'essayer aussi, c'est tentant, enfin attendons lundi cet après midi, je vais aller voir un de mes petits fils qui a un tournoi de rugby, profiter du beau temps, que c'est agréable, biz et bonne fin d'après midi,
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 14:07 Oyez, oyez braves gens, la Maryse a dégommé le 7 Bravissimo !!!!!!!! Moi j'ai essayé mes 40 en bas : trop petits ! Mes 38 en haut : trop serrés mais je ferme les vestes. J'ai la terrible impression de stagner Merci Jacqueline pour les infos Bises à toutes et bon week end ensoleillé
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 13:27 Bonjour Aujourd'hui je me suis levée en malaise !! enfin impossible de me lever.. Je ne sais pas si c'est dudu .. Du coup quand j ai pu déjeuner j ai mangé du pain beurré !! tant pis c'est la première fois depuis 28 jours.. J ai quand même perdu 500g cette semaine. - 4,5 en 28 jours c'est bien pour moi.. Je crois que je vais faire banquette aujoud'hui par obligation .. enfin jusqu'à 17h 30 car après je dois aller chercher mon petit qui est en week end chez sa maman.. 64 km a faire ..Métier oblige.. Je suis assistante familiale ou famille d'accueil !!!! Bon dimanche..

MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 21:17 bonsoir tout le monde, comment allez vous ? pas eu le temps de passer aujourd'hui - vous êtes toujours motivées ? hélène, as tu vu le 6 ce matin ? jacqueline, comment vas tu ? j'ai vu que tu avais fait un malaise hier ? est ce que ca va mieux ? duna , ca va ? as tu fait des recettes Dudu ? samedi soir aussi j'ai fauté, en entrée, c'était foie gras (faute), ensuite, sanglier et haricots verts (ca va) et en dessert, une ile flottante (j'ai donné le caramel à mon mari) mais j'ai quand même mangé le reste - oh la la, j'avais peur de la pesée de ce matin, mais finalement j'ai perdu 1,1oo kg la semaine dernière, donc, je continue DUDU comme j'ai commencé, c'est à dire sans faute. il faut que j'atteigne mes 60 kgs d'ici fin juin.. bonne soirée, biz
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 07:57 un rapide coucou avant d'aller garder mes petits fils, ce matin, je suis montée sur la balance, et ca descend, je pense que j'ai foutu ce sacré 7 derrière moi, eh oui, - 300 grs, donc 69.6, YES ...................... allez, on continue, avec ce beau soleil, c'est SUPER, la motivation est là, à nous les petites robes d'été, biz à toutes et bonne journée DUDU, bien sûr
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 09:01 Bonjour les copines Moi je ne vais pas très bien aujourd'hui mais pour des raisons indépendantes du régime. Ma baisse de moral fait que je n'ai pas faim ce qui va plutôt,m 'aider à tenir. J'ai fondu selon mes amis mais j'ignore combien j'ai perdu puisque je refuse toujours le rituel de la balance. Je suis quand même loin du but puisque le 38 reste serré en haut et que je ne ferme que très difficilement les pantalons en taille 40 J'ai fait la tarte au citron qui tue et ...je l'ai toute mangée. Délicieuse ! J'ai aussi trouvé des galettes au son d'avoine déjà prêtes au rayon frais. Comme Jacqueline je les passe au grille-pain le matin au petit dej. Il y en a des salées, j'en mangerai comme des blinis avec du saumon fumé et du FB cibouette. Je suis en PP pour 5 jours depuis hier mais finalement ce n'est pas plus dur que la phase PL tellement je suis blindée face aux restrictions. Pas d'envies, pas de frustration, pas de fringales finalement tout ça est très faisable. Qu'en pensez-vous ? Bravo Maryse, tu as dégommé le 7 et je trouve que tu as une belle perte de poids, tu es sur le bon chemin, continue ! Pour Jacqueline ça marche fort aussi. Et toi Hélène où en es-tu ? Biz à toutes et restons motivées
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 07:13 bonjour, alors, duna, comment vas tu aujourd'hui ? cette baisse de moral n'est que passagère, j'espère, mais il faut manger quand même, il ne faut pas sauter de repas. et tu vas réussir à rentrer dans ton 38 et 40, allez, on reprend le dessus. Jacqueline, ca descend aussi, bravo, hélène, pas de nouvelles, j'espère que tu vas bien, as tu dégommé ce 7 ? biz à toutes et bonne journée
mamitafrance 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 18:22 Bonjour à toutes, ça fais un moment que je ne suis pas venue mais je suis partie 3 semaines au Maroc ( supeeeer) je suis revenue avec 1 kg je touve que ça va... Part contre, je vous félicite car vous etes régulières dans vos rencontres vous patagez tous et vous perdez bien... un super coucou à Hélène qui se fait rare et que j'aimerai retrouver car nous avons débutés en meme temps, pour moi, je recommence en pp aujourd'hui pl demain etc... pas facile après 3 semaines de nourriture presque normale avec des fruits, qui me manquaient tellement... mais j'ai encore 8 kilos a perdre alors je compte sur vous pour m'encourager. Merci France.
MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 18:28 félicitations France, tu n'as pris qu'un kilo en 3 semaines, chapeau ! et en plus tu nous as ramené le soleil du Maroc ?? plus que 8 kg à dégommer, tu es super motivée alors tu vas vite reprendre la cadence de 1PP/1PL - 1PP/1PL - etc..... courage et à plus - biz
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 22:15 Bonsoir à toutes France, bravo, tu t'en sors très bien et il ne te reste plus trop de chemin à faire. Ah! les oranges à la canelle du marché de Marakech ! Maxinou merci pour tes encouragements. Mon moral n'est toujours pas au top et j'en perds l'appétit. Je me suis forcée à manger ce soir (steak haché de veau et FB). A midi j'ai déjeuné chez mon fils de deux oeufs en omelette et d'une très petite tranche de filet de poulet. Ben si je maigris pas avec ça, c'est que mon cas est désespéré. Dans un accès de dudumania j'ai acheté plusieurs bouquins de notre gourou et notamment un qui ne parle que de patisseries. Ca va peut-être me redonner le goût de manger ! Je ne sais toujours pas combien j'ai perdu. Demain j'essaie à nouveau mon pantalon taille 40. Voilà pour moi Je vous bisoute et surtout ne lâchons rien
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 18:56 Je le ferme ce foutu 40 ... mais en apnée. Bon faut pas rêver, il reste deux mois de régime avant d'atteindre mon poids, selon mes suppositions. Je viens de préparer un far à l'orange, je vous dirai si c'est bon J'ai retenté les bonbons, j'attends qu'ils soient réfrigérés (3H) Demain dernière journée PP avant les 5 jours de PL. Où en êtes-vous ? Jacqueline on ne te lit plus, Hélène non plus. Maryse et France tout va bien ? Bises à toutes

MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 21:04 bonsoir, pas eu le temps de passer aujourd'hui, suis allée faire du shopping avec le fiston et sa copine, je suis allée dans un monoprix et j'ai trouvé des produits dukan (galettes aux sons, et au chocolat). donc, demain au petit déjeuner, ce sera ca avec mon café sans sucre; combien peut on en manger par jour, vous savez ? sinon, tout va bien, Duna, je suis toujours le régime à la lettre, 1PP/1PL, et ca me va très bien, bonne soirée à toutes biz
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 09:53 Bonjour à toutes Le far à l'orange est très très bon, presque autant que la tarte au citron qui tue. Les bonbons, meilleurs que l'autre fois mais pas folichons quand même. Maryse je crois qu'il ne faut pas manger plus d'une galette par jour. A midi je vais en manger une salée d'ailleurs. Je crois qu'il ne faut pas dépasser 2cs de son d'avoine par jour. Aujourd'hui je vais retourner à la salle de sport (pffff) parce que mes gencives vont mieux et que je peux donc reprendre une activité normale (le dentiste m'avait imposé le repos, sans blague, risque d'infection). J'avais une bonne excuse pour l'incorrigible paresseuse que je suis. Cela dit ça devrait relancer la perte de poids. Voili voilou Bonne journée à toutes
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 21:37 Coucou les filles!! -600 g pour moi cette semaine!! et je vais mieux !! plus de faiblesse .. je ne perds pas beaucoup comparé a d'autres proteinautes mais c'est bien pour moi . j en suis a - 5kg 100 en 33 jours ... @DUNA26 quelle recette a tu prises pour le far a l orange?? Je me fais très souvent le flan patissier .. ça me cale bien le soir et c'est mon petit plaisir sucré .. Je prends le temps de vous lire tous les jours même si je n'écris pas beaucoup et cela me motive beaucoup... Avez vous essayé le pain de mie ? je me le fais chaque matin et ça cale bien pour une petite fringale...... Mais je mets moins de levure ,par contre je le sucre plus avec hermeseta et je rajoute de l arome noisette ou vanille ou autre... Bon dimanche a toutes....
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 06:52 Coucou c'est encore moi !! Je viens de tomber sur un blog super interressant .... (attention celui ci y est aussi .... LOL ) Si vous voulez des recettes avec photos cela peux nous aider et en les testant on pourrait en parler aussi.. (ce n'est que des recettes avec photos.....) Pouvez vous me dire ou trouver de l agar agar?? je n'ai jamais cuisinée avec pour le moment.. Le blog c'est : A la recherche de recettes sympas !! Voilà vous verrez .. c'est trop tentant ces recettes .... Bon dimanche et a bientôt..
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 10:35 Bonjour a toutes Jacqueline merci pour cette info. Il est vrai que tout le monde se creuse le méninges pour trouver des recettes mangeables et appétissantes. C'est motivant ! J'ai trouvé la recette du far à l'orange dans le bouquin Dukan spécial pâtisseries (je suis très gourmande, il me faut du sucré Ce matin galette au son passée au grille-pain et compote à la rhubarbe. Le problème c'est que j'use et abuse des édulcorants et canderel à la vanille et que je n'apprends toujours pas à me passer du goût sucré. Pour l'Agar-agar, j'en ai trouvé au rayon bio/diététique dans la marque Bjorg. Il y en a aussi dans certains supermarchés au rayon aides pâtisserie, avec les levures, sucre vanillé, arômes etc... Pour les arômes c'est compliqué il faut passer par internet où ça coûte une fortune. J'ai trouvé en supermarché de l'arôme pistache et violette et bien sûr les classiques (vanille, amande, orange, citron) mais c'est tout. Jacquelline ta perte de poids est super ! Tu vas nous faire les 8 kgs en moins de deux mois. Bravo ! Bises les copines, passez un bon dimanche
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 15:38 Coucou @ DUNA26 :Merci de me renseigner .. J'ai justement commandé le livre dukan patisserie sur ebay ,je l'attend !! je vais faire le far .. j'ai trouvé des arômes au botanic et j'en commanderai aussi sur le net a "la fée régime .." Moi aussi j'use beaucoup d'édulcorant comme toi candérel vanille et hermeseta pour les flans et gateaux , trop envie de sucré .. aujourd'hui c'était ile flottante sinon je me fais très souvent le flan patissier.. Je pourrais vous lire jusqu'à dimanche prochain après plus d'internet pendant 15 jours : Vacances en Drôme Provençale.. Mais toujours avec dudu .... ca va faire du bien.. A bientôt .;
DUNA26 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 19:16 Il faut mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte très lisse (je l'ai faite au robot). Les proportions que je vais te donner sont pour quatre personnes, moi j'ai fait la moitié, j'en ai mangé un le soir et un au petit déj. 8 cs de Fb, 2 oeufs, 3 cs d'édulcorant, 6 cs rases de Maïzena, 1/2 sachet de levure, 1cs de fleur d'oranger, le zeste d'une orange, 4cs de lait écrémé en poudre. Enfourner à 160 pendant 30 mn (à surveiller, ça brunit vite) Perso j'ai trouvé ça délicieux mais pas assez sucré à mon gout. Il conseille l'édulcorant Splenda mais je n'en ai pas trouvé (il faut commander sur le net). J'ai mis un autre édulcorant en poudre; Sinon la consistance et le goût de l'orange sont délicieux. Je viens de faire le cake à la carotte. Moi qui suis une spécialiste du cake à la carotte (le vrai !) je suis plutôt déçue du résultat. Je n'ai pas acheté d'arômes sur internet, je trouve que c'est hors de prix. Tu verras dans le bouquin chaque recette a son arôme (marron glacé, beurre, fraise, rhum etc...) Si tu les achètes tous tu te ruines ! Où seras-tu en Drôme provençale ? C'est juste à côté de chez moi. Beau pays ! Bisous
Jacqueline54 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 20:05 Coucou DUNA26 Cela fait 5 ans que nous avons acheté une maison a Pierrelatte , et nous y sommes a chaque vacances scolaire !!! Que j 'aime cette région !!! et nous avons un fils a Solérieux .. Nous nous y plaisons énormément et les enfants aussi .; et toi tu es de quelle ville?? Bisous

MAXINOU 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 08:58 Bonjour les copines, eh oui, vous avez bien vu, j'en suis à 68.7, après avoir stagner dans les 70/71, ca descend à nouveau, je n'en revenais pas ce matin en montant sur la balance, je m'y suis reprise en 3 fois, donc cela fait 1.2 kg en 1 semaine, et pourtant je n'ai rien fait de spécial par rapport aux semaines précédentes, je dirai même moins puisque je n'ai même pas fait de sport, alors qu'avant je faisais 1/2 h de vélo, mais là, vraiment rien, à part une journée shopping (c'est peut être cela) c'est plutot le porte monnaie qui a maigri, je me suis achetée une veste et deux chemisiers, ah voilà c'est cela !!!!!!!!!!!!! j'arrete de parler de moi, et vous comment allez vous ? je vous lis tous les jours, duna, tu t'es lancée dans les recettes, alors ? c'est bien et cela change du rituel, des FB, yaourts, petits suisses, et ton visage, ca va mieux, tu n'as plus d'arc en ciel ??? lol tu as repris le sport, tu n'as plus de raison pour ne pas en faire ; courage jacqueline, bientot les vacances, reposes toi bien et profites bien, et je vois que tu perds aussi, bravo plus de news de France ni de Hélène ? bien, je vous laisse pour aujourd'hui, je vais faire mon sport aujourd'hui, le ménage (c'est du sport aussi ca) et après midi repassage (ce sera ma séance de sauna avec la centrale vapeur) biz et bonne journée dudu, bien sur

Imprimer

A la recherche de copines de 45 ans et plus commançant la croisière

Messages sans réponse