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A la recherche de personnes pour me motiver dans mon 2ème régime Dukan svp

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melles 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 09:52 Coucou les filles, PP pour moi aujourd'hui aussi En fait je jongle pour être en PL les 2 jours de week end. Je fais donc un total de 4 PP et 3 PL sur la semaine en alternant. Demain soir resto avec mes zoms en Belgique. Spécialiste de la viande, c'est pourquoi je l'ai choisi. Spécialiste de la glace vanille et ça c'est plus dur à gérer. C'est pas dudu si je me souviens bien !!!???!!! Bridget et Baguepi, je ne suis pas infirmière mais je les côtoie au quotidien parce que je travaille dans une hôpital psy. Comme lili et orely, je stagne donc je fais de la résistance et je ne note toujours pas. Avec cette histoire de balance qui a changé de place, j'ai l'impression de "perdre" une semaine. Trop c***** Valérie, il faut continuer à aimer les invitations. C'est dur effectivement de les gérer puis ça dépend du menu. Pour ma part, j'applique toujours la même stratégie : - à l'apéro : pas d'alcool ou 1 peu de champ ou de vin blanc s'il y a et je ne touche pas à tous les trucs délicieux qu'on étale sous mon nez. Et là j'ai l'impression d'avoir fait le plus dur parce que j'ADORE les cochonneries apéritives !!! snif - les différents plats : je prends très peu et j'évite les féculents. - le fromage et le dessert : je prends un tout petit morceau de fromage sans pain et le dessert, si je peux je laisse. Je prends un petit morceau lorsque c'est pour une occasion bien précise pour faire honneur. C'est pas très innovant et pas miraculeux mais ça passe bien lorsque, comme moi, on ne veut pas dire partout qu'on est au régime. Julietta : Tu me fais envie avec ta raclette mais c'est l'avantage de l'escalier !!! Bravo pour la perte de poids. Menu du jour : matin : céréales dudu + lait + café midi : vite fait boeuf bolognaise + yaourt sveltesses puis corvée de drive soir : poisson + fb rhubarbe Je repasse pour vous lire toutes, Biz Val

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2015 à 12:40 Aujourd'hui je ne suis pas très bien . J'avais demandé à mon Ti loulou de me prendre en photo ce matin ro la le choque j'en nes pleuré comment je suis arriver la . Je ne suis pas bien depuis cette photo je les effaçais d'ailleurs elle me fait honte grave . Coucou melles sur les invitations je pense que cel qui suivra je refuse car si je fais dukan c pas pour tout foutre une semaine en l'air demain j'y vais ensuite finit . En plus c une raclette je te dis pas piouffffff vive les invitations et l'apéro ben je prend rien sur de l'eau c déja bien lol .
Baguepi 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 13:21 Bah alors valeriedudu...c sur que les photos c'est radical ça met un coup de pied aux fesses pour commencer et pour rester motivé. Ce soir on est invité chez ma tante et morbiflette....la galère mais je suis sur qu'il y aura de la salade donc je vais plutôt prendre de la salade et je sais qu'ils vont comprendre,en tout cas j'espère.... Ce midi c'est entrée surimi/truite fumée/œuf dur et reste du rôti de bœuf...sveltesse coco , je reviens de chez carrefour et il y'a des promos sur les sveltesse...sur le untel la aussi...lol... Pesée de ce matin +200g les boules mais bon on verra demain... Allez courage et surtout gardez le moral.... Bises
melles 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 14:08 Coucou les filles, Valérie : ça me fait mal au coeur de te savoir aussi démoralisée mais en même temps les photos permettent de vraiment prendre conscience du fait qu'il faille réagir. On est toutes passées par là et on y passe encore ! Maintenant tu fais comme nous tous les efforts pour que ça change. Aie confiance, on ne se lâche plus et on y croit. Si tu veux on peut créer le club des "jemempa"... petite boutade. Baguepi : Pas de poids perdu pour moi non plus. C'est dur dans ces moments là. Courses pour moi aussi Drive ce midi pour les trucs lourds et courses ce soir pour viandes, poissons et légumes... Je hais les courses !!! C'est qui les régimeuses qui déchirent ??? Val
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2015 à 15:35 Ben oui Baguepi un coup de mou au moral mais bon ça va aller . Demain moi pour l'invitation c même pas la peine si je fais pas honneur à ce qu'ils font mon Dieu Il aurait un toutou Mdr je lui donnerai discrètement mais pas le cas j'ai peur pour lundi . J'adore les svelettes je vais en prendre aussi le fromage blanc je sais pas passe plus là ... Tu as pris 200 grammes peut-être du que tu as bu un peu plus non ? aller tu vas de nouveau les dégommer je suis sur . Merci melles et baguepi pour votre soutient je n'aurai pas dû regarder cette photo electrochoque carrément je vais m'accrocher merci . Et pour répondre à ta question c nous les regimeuses qui déchirent alors on s'accroche les filles, on va y arriver
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/01/2015 à 15:56 Oh Val , comme je comprends ton coup de blues à cause d'une photo ! ça me ramène 2 ans en arrière lorsque j'ai décidé de faire mon 1er Dukan ! Au repas de Noël , ma soeur m'avait prise en photo dont une, de profil et de près.... Lorsque j'ai reçu la photo , je ne me suis pas reconnue.... pour te dire je me suis trouvée Bouffie, énorme..... ce n'était plus moi ! j'avais pris 20 kg en 2 ans suite à la maladie de mon père , puis son décés et 6 mois pus tard le décés de mon oncle. Je le s ai accompagné tous les deux dans la maladie jusqu'au bout .... et je me suis oubliée.... vu mon métier tout le monde se reposait sur moi, et j'évacuais mon angoisse en me vengeant sur la bouffe (j'ai bien dit bouffe, pas nourriture car j'étais bien au delà du besoin pour vivre !!!) Cette photo , ça a été le déclic! je ne POUVAIS PAS rester comme ça !!! j'avais entendu parler du régime Dukan et parfois pas en bien je ne me sentais pas de repartir pour un 3 ème WW, chez moi ça ne fonctionne pas ... c'est bête mais il y a trop a manger... je ne faisais plus la part des choses, et je réfléchissais en "points" et pas en nourriture : ça m'a gonflé le nouveau programme ne m'emballais pas ! du coup en cherchant , je suis tombé sur ce forum et les témoignages m'ont convaincu, parfois bouleversé... j'ai acheté le bouquin, l'ai bien potassé et je me suis lancée . Parfois il faut un choc RADICAL pour qu'on prenne conscience des choses. Mon mari avait essayé, mais je n'entendais pas , même si je voyais les 3 chiffre sur la balance ! bon d'accord je fais 1m80 et c'est un peu "noyé dans la masse" mais quand même ! Alors Val , un conseil : pleure un bon coup ! et dis toi que cette photo c'est un mal pour un bien et que maintenant ... ON NE LACHE RIEN tu as fait le plus dur : commencer ce régime et on sera là pour se soutenir Ce forum m'a beaucoup aidé la 1er fois, à chaque "coup de mou" je lançait une bouteille à la mer" et y'avait toujours quelqu'un pour répondre ! Allez on garde la pêche et on se motive val je t'embrasse fort et les autres aussi
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/01/2015 à 16:05 Au fait ça y ai : ça décroche ! à la pesée de ce matin -1,200 , ouf ! mais repas festif au boulot ce midi : du coup..... apéro , pas pris des bons petits machins que j'adore mais 1/2 verre de mousseux ! entrée salade composée (bon c'est pas une sauce de régime mais y'en avait pas beaucoup...) , saumon à la crème, riz sauvage et endive braisée (j'ai "gratté" la crème, pas mangé le riz..) , fromage (là pas bien j'ai gouté un mini bout de bleu.... :-( ) et dessert pas pris :j'avais officiellement plus faim (pas vrai !!) Donc ce soir j'équilibre avec du poison au court bouillon, ce ne sera pas de la grande cuisine !!
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2015 à 06:13 Briget73 je vois que je ne suis pas la seule pour les photos c démoralisant grave, moi il a eu le décès de mon papa qui manque grave à ma vie puis mes problèmes de santé, et d'autres décès sa narréte pas , le stress et pouf les kilos sont vite là et je ne reconnais plus cel qui est la maintenant je veux redevenir comme avant . Douce pensée pour ton papa briget ma belle je comprends pourquoi tu as eu cette prise de kilos mais là tu peux être fière de toi ma belle .Hier je nes fait que pleuré je vois pourquoi les gens que je rencontre me disent ro la ques que tu as fait et j'ai un total mal être en moi je nes le gout 'a rien mais faut je m'accroche oh Bridget je suis touché par ton soutient merci du fond du coeur

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2015 à 06:14 bravo pour tes -1.2 et je vais rester motivé merci bon week end les filles faut je reprend la le boulot mattend encore 2h a faire puis je rentre a la maison bonne journée
Baguepi 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2015 à 10:44 Cc, Ma pauvre valeriedudu tu as l'air bien triste...tu parais épuisé c'est peut être pour ça que tu broies du noir...tu as eu apparemment beaucoup de malheur autour de toi, c difficile avérer et chacun réagit différemment...il ne faut pas que tu t'oublies et que malgre les kilos a toi tu ais confiance en toi...tu es une femme qui en veut pour toi, ta famille, tes enfants...alors redressé la tête et dis toi je vais y arriver...pour les invitations je pense que c'est pas le moment que tu les rejètes, vu ton petit moral ça te ferait du bien de sortir et de voir du monde....je te fais pleins de bisous réconfortants...et tiens bon...bises
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2015 à 18:13 hello ! Du tri dans les placards ce matin : j'avais encore des fringues d'avant mon 1er dudu...! tout dans un sac pour Emmaüs ! je ne veux plus les voir : pantalon taille 48, tunique large pour me cacher... FINI j'ai fait une pile particulière pour tous les vêtements trop petits que je mettais encore il n'y a encore pas si longtemps .... c'est l'objectif a atteindre ! Y rentrer de nouveau dedans sans problème ... taille 42-44 ! Pour l'instant ,je pioche dans la pile intermédiaire..... Pas pesée ce matin, en fait j'ai zappé car mon mari étais là et avait préparé le petit dèj qd je me suis levée du coup je n'ai pas osé retourner dans la chambre pour monter sur titine.... je me suis faite une galette dukan pour changer du pain et des muffins. brioche merveilleuse au menu ce 4 h , elles avaient bien gonflées dans le four mais sont retombées comme un soufflet à la sortie du four , sinon pas mauvais, mais bcp de lait en poudre .... @ Val PROFITE de ta soirée, je t'ai donné des tuyaux sur l'autre post @Baguepi, elle était bonne la morbiflette ? 'je suppose que c'est comme la tartiflette mais avec du morbier ?) @Melle, t'as raison , on va DECHIRER ! et BYE BYE les kilos !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2015 à 07:35 Coucou les filles je viens vous souhaiter une bonne journée et oui matinal je peux dormir mais je ne sais pas je n'y arrive plus pourtant je suis fatigué . Alors pour ce qui ont été invité hier tout comme moi j'espère que son été ? Moi bof mes bons par le choix que de faire honneur au plat, mes bons c'était raisonnable même si une raclette c calorique à fond, je n'ai pas pris l'apéro je prend pas moi la il save il accepte, et pas prit gâteau non plus ouf j'ai quand même limité les dégâts on verra demain j'espère ne pas à voir de moins vue cette raclette quand même . Et vous les filles votre samedi ? Aujourd'hui c'est pp on va s'accrocher .... Bon dimanche les filles bisous
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2015 à 07:43 Baguepi oui ça m'a fait du bien cette invitation même si jenttend souvent autour de moi ben tu as grossi Valerie alors tu fais quoi pioufffffff remonte moral . Redressé la tête ce que mes enfants disent mais c dure je t'assure, moi qui étais coquette avant je suis passé à mettre toujours le même, un zombie quoi et son fait par plaisir a mes enfants , mon ti fils et mon mari aussi, pleins de bisous ma belle merci... briget73 mois aussi j'ai des vêtements trop petit d'avant hate de remettre mes tailleurs etc hate on va y arriver . Aller les filles on va s'accrocher aujourd'hui c nous les maitres de notre corps
orely82 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2015 à 07:54 bonjour les filles, je suis désolé de ne pas être réapparu plus tôt , trop de boulot! Je vois que le moral n'est pas au beau fix, je pense que c'est un effet secondaire du régime qui nous fustre un peu , c'était un peu mon état hier soir quand j'essayer de ne pas céder au crépes aux nutella de mes enfants... Je vais vous expliquer un peu pourquoi je fais ca , mon mari est parti 4 mois à l'étranger cela fais 15 jours et j'aimerai donc lui faire la surprise de ma perte de poids pour son retour...(meme si il s'en fiche car il m'a connu avec toutes les morphologies lol) mais j'ai envie d'être belle pour son retour., en tout cas de m'y sentir...) Et c'est mon 2eme dudu , et j'aimerai que ce soit le dernier, donc je ferais la période de stabilisation + j'irai voir un hypnothérapeute, pour mes problemes de malboufff..... voila, en tout cas les filles garder courage, on a deja toute bien perdue et on vient de commencer dites vous que tous les 6kgs environs vous perdez une taille de vetements... et surtout pour les filles qui n'aiment pas se voir en foto, faite une foto de vous en sous vetements tous les 5 kgs perdus, ca motive grave et on est fiere de soi.... je l'avais fait la prmiere fois et cela m'avait motivé enormement... pleins de gros bisous et bon courage à vous toutes
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2015 à 08:42 Orely82 allers bon courages pour ton 2e Dudu, moi aussi c les 2e on va s'accrocher et on va y arriver pour les photos ro lala je ne suis pas prête, mon fils ma prit en photo j'ai pleuré toute la journée je veux y arriver tout comme toi alors on va s'accrocher c nous les maitres de notre corps bon dimanche ma belle bravo pour tes kilos déja perdu
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/01/2015 à 21:39 coucou @ orely :c'est un beau projet que de vouloir faire une belle surprise à ton époux ! et nul doute que tu vas y arriver ! il va y avoir des hauts , des bas mais au final c'est toujours du moins par rapport au départ : alors on POSITIVE ! Et de toute façon on va se motiver pour tenir le coup, on est quasi toutes des "recommençante" , alors on sait que parfois c'est difficile mais que ça FONCTIONNE ! on a toute perdue du poids ! le seul HIC, c'est qu'il ne faut pas le reprendre ! alors là aussi on va se motiver à fond ! biz et bonne semaine, on va y arriver !

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 06:37 Bonne semaine les filles on va s'accrocher la j'attend aprés les produits on va devoir aider pour decharger et mettre bien les produits en place , du coup en attendant je viens papoter lol
Baguepi 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2015 à 08:57 Cc, Alors ce week end. Pour moi ça s'est plutôt bien passe a part hier u j'ai pris une part de gateau pour l'anniversaire de mon meilleur ami....eh oui 40 ans oblige....je stagne depuis plusieurs jours...allez motivée pour ce début de semaine....pour moi encore 2 jours de PL c'est chouette.... Bises à toutes et bon courage...moi je file au boulot....
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 09:05 coucou bagué pi pour l'invitation tout c bien passé mais maintenant je ne veux plus d'invitation et puis je ne suis pas à l'aise quand je suis invité je refuse toujours mais mon mari fait la tête la car il voudrait que je sors un peu car depuis ma prise de poids je m'enferme sur moi je ne sors presque plus si pour aller travailler c la nuit je me sens bien Lol et pour aller chercher mon fils à l'école vite les pas comme sa je tombe sur personne . Le samedi je vais faire les courses mais je dois avouer que je ne suis pas bien car je me sens mal dans mon corps alors je râle Lol mon mari, mes enfants aimeraient me revoir comme avant et je vais m'accrocher pour eux.
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 09:10 bisar j'ai changé mon poids et le poids reste le même je fais 95.8 j'ai perdu 600 grammes malgré mon invitation contente
melles 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2015 à 10:50 Salut les filles, Période noire ou tout au moins grise pour tout le monde. Ma ginette me fait la tête depuis son "déménagement". Là, ce soir, je lui change les piles, on sait jamais !!! J'aurai tout essayé !!! Week end restosss que j'ai géré comme j'ai pu : pas de féculent, tout petit dessert pas trop calorique. Hier super raisonnable et ce matin du plus. Et m**** !!! Je fais PP aujourd'hui et on verra mais c'est dur TRES DUR !!! Enfin on repart pour une semaine motivée quand même. Ca me fait énormément de bien de vous lire, on se sent moins seule dans la galère. Courage à toutes, bizzzz Val
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 12:59 melles courage aller on s'accroche oui change les piles elle fait son caprice lol et oui nouvelle semaine et motivée moi aussi on les auras ses kilos bonne aprés midi
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/01/2015 à 21:53 Bienvenue au club "saleté de balance" depuis la remontée d'hier, j'ai décidé de faire la gueule à ma balance ! je verrrais quand la réconciliation sera possible ! en attendant PP aujourd'hui : poisson a midi et poulet roti ce soir ! et boisson a donf ! grrrrr !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2015 à 03:42 moi aussi hier jai manger poisson je me suis régalé jadore aujourdhui verra bien bonne journée les filles on saccroche

melles 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2015 à 08:06 Salut les filles, Si vous voulez adopter une balance, je vous la confie avec plaisir. Mon remplacement de pile n'a rien changé, snifffff. C'est même "+ pire" !!! Même mon mari, qui avait été chargé du remplacement des piles, s'est senti obligé de la tester. Il est ressorti du dressing tout pâle en disant, je cite "elle marche bien mais tu dois la mettre bien stable et faudrait que je fasse un petit peu régime". Fin de la citation. Régime??? Non arrête simplement les chips en paquet familial avant de dîner, les goûters de 10 h et de 16 h, les chocolats par plaque ou par boîte le week end et ça devrait aller mon chéri !!! Je continue mais sincèrement je rage. Faudrait que j'arrive à attendre la fin de semaine pour me peser. Affaire à suivre. Aujourd'hui PL, menu du jour : matin : fromage blanc + café au lait midi : terrine lapin veau + crudités un peu + yaourt soir : tomates farcies (viande hachée de veau) + porridge Bon allez fini de se lamenter et hauts les coeurs. Régimons, régimons !!! A + Val

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