Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

A la recherche de recettes sympas!!

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walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/03/2012 à 17:13

Forum Dukan : coucou les filles pleins de nouvelles recettes a testees dites don speliah j ai teste aussi la choucroute chinoise et j ai trouve ca tres bon en ce mo

Coucou les filles,

 

pleins de nouvelles recettes a testées dites don.

 

@ speliah : j'ai testé aussi la choucroute chinoise et j'ai trouvé ça très bon.

 

En ce moment je fais une fixette sur le beurre matcha, une vraie drogue, j'en met un peu sur le dessus de mes muffins aux sons quand je les mange, miam miam !!

 

Hier en PL j'ai fait une vraie decouverte le hachis de courge de Lynce, un vraie régal : http://www.proteinaute.com/recette_hachis_parmentier_de_courge_butternut-6777.html

Je l'ai fait avec de la courge toute fraiche du marché et c'était vraiment excellent !!

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/03/2012 à 17:15

Forum Dukan : et aujourd hui en pp au menu des oeufs brouilles avec du jambon de poulet et des tranches de viandes des grisons tres bon les makis de surimi oeuf cre

Et aujourd'hui en PP au menu :

- des oeufs brouillés avec du jambon de poulet et des tranches de viandes des grisons: tres bon

- les makis de surimi/oeuf/crevettes de ValerieVVV : http://www.proteinaute.com/recette_makis_surimi_oeuf_crevette-7564.html

Tres bon frais, cela change un peu pour les jours PP, j'avais juste limités les jaunes d'oeufs et donc rajouté un peu de carrés frais aux herbes pour remplacer. Miam Miam

valda33

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 18:31

hummmmm ça à l'air bon!!!!

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2012 à 18:43

Forum Dukan : walily suis d accord avec vous le hachis avec courge de lynce super bon j ai refais le corsica de supertata trop bon http www proteinaute com recette_ch

walily : suis d'accord avec vous, le hachis avec courge de Lynce super bon

 

j'ai refais le corsica de supertata, trop bon

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_corsica-7230.html

 

juste une petite part qui restait

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2012 à 18:47

Forum Dukan : ai re teste le gateau miam miam toujours aussi bon et copieux http www proteinaute com recette_gateau_miam_miam 3265 html

ai re-testé le gateau miam-miam, toujours aussi bon, et copieux !

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_miam_miam-3265.html

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2012 à 18:51

Forum Dukan : et les sumo cake mais a la place du son de ble j ai mis de la farine de millet avec the matcha et arome pistache un regal http www proteinaute com recet

et les sumo cake, mais à la place du son de blé, j'ai mis de la farine de millet, avec thé matcha et arôme pistache : un régal

http://www.proteinaute.com/recette_sumo_s_cake-6620.html

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2012 à 20:50

elrik tu m invite

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 10:42

nathalie : volontiers, mais il n'y a plus rien !!!

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 13:24

Bjr les dudu-testeuses !!!!

 

Elrik ,le gâteau miam-miam ,m'avait échappé ,merci de ns le conseiller ,il a l'air d"1 bon gros gâteau " comme je les aime !!!!!

 

Moi ,j'ai testé http://www.proteinaute.com/recette_gateau_aux_amandes-7505.html : j'ai pas mis de bioflan amande ,j'ai mis 1peu d'agar-agar et que 50 ml de lait . Bon c'est pas 1 gâteau original ( il ressemble à bcp d'autres ), ms j'ai bien aimé ,miam miam !! l'amande amère.....en + pas de tolérés ,ni de lait en poudre .

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lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 13:25

Forum Dukan : et a midi au menu

Et à midi ,au menu :

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clefm

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 13:26

oh la la, lilirose comme ça à l'air bon, tu peux noter ta recette s'il te plais !!!! merci d'avance

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 13:30

Coucou Clefm ,voici le lien :http://www.proteinaute.com/recette_mini_choux_farcis-6979.html

J'ai suivi la recette ,sauf que j'ai remplacé le boeuf par du poulet ( gôut perso ).

J'ai déjà fait la version choux farcis , ms là ,1 peu la flemme , version lasagne bcp + rapide !! ET trés bon et copieux !!!!!( copieux , c'est pr C....,si elle passe par là ,( rires ))

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clefm

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 13:34

Merci beaucoup lilirose !! mais alors dit donc quesqu'il y a comme ingrédients !!!! dès que je peux je la fais mais plus à ta façon pour moi !!!!!

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 14:02

Forum Dukan : coucou lilirose j ai imprime le choux farci un peu de travail mais mon mari avant dudu faisait du chou farci specialite en bretagne donc je vais lui r

coucou lilirose : j'ai imprimé le choux farci ! un peu de travail, mais mon mari avant dudu faisait du chou farci (spécialité en bretagne), donc, je vais lui refiler la recette !!!! et ne rien oublier sur la liste de courses ... merci pour cette recette bien sympa

 

je viens de tester la tarte au lait ribot de supertata et fève tonka : pas attendu le lendemain pour goûter, et très bon ce petit arôme !!!

http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_lait_ribot_et_feve_tonka-6143.html

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 14:07

Forum Dukan : ai aussi teste delice de tofu au matcha et coco de ktia il faut bien que j essaie les aromes commandes et bien super bon aussi nouveau pour moi bien f

ai aussi testé délice de tofu au matcha et coco de ktia

il faut bien que j'essaie les arômes commandés !!! et bien super bon aussi, nouveau pour moi, bien frais excellent

j'ai mélangé le suisse

la photo est un peu pâle

http://www.proteinaute.com/recette_delice_de_tofu_au_matcha_et_coco-7345.html

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 20:21

Forum Dukan : coucou les filles humm que de belles et bonnes recettes encore lili je trouve ca super l idee du chou version lasagnes je testerais ici c etait choux

coucou les filles

humm que de belles et bonnes recettes encore )

 

lili je trouve ca super l'idée du chou version lasagnes je testerais, ici c'était choux aussi mais les dolmas de spicy

 

http://www.proteinaute.com/recette_dolmas_choux_farci_a_la_viande-6719.html

 

elrik moi je désespère pour le corsica impossible de trouver de la brousse allégé c'est dingue quand même pourtant je vis pas au bout du monde lol

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 20:26

Forum Dukan : walily j adore aussi le hachis de lynce sinon j ai teste l exquisite parfum idem que la recette amande peche et eau de rose par contre j avais pas de

walily j'adore aussi le hachis de lynce !! 

 

sinon j'ai testé l' exquisite parfum idem que la recette amande pêche et eau de rose par contre j'avais pas de moule a la bonne taille du coup il est pas très épais

http://www.proteinaute.com/recette_the_exquisite-4970.html

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 20:31

Forum Dukan : et je ne sais plus si j en avait deja parle le pudding de laeti aussi sauf que fait en version tout choco et sans profitar http www proteinaute com rece

et je ne sais plus si j'en avait deja parlé le pudding de laeti aussi sauf que fait en version tout choco et sans profitar

 

http://www.proteinaute.com/recette_douceur_de_pudding-7424.html

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 20:45

tes photos sont toujours très alléchantes speliah, c'est fou! 

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ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 20:56

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_hachis_de_potiron 7573 html delicieux j ai juste emiette un cube de volaille degraisse dans l ecrasee de potiron je me

http://www.proteinaute.com/recette_hachis_de_potiron-7573.html

délicieux j'ai juste émietté un cube de volaille dégraissé dans l'écrasée de potiron je me suis régalée

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 21:16

Forum Dukan : coup de projecteur sur athene ou aathenes le pseudo devait etre pris chez elle c est suave et doux comme un coulis http www proteinaute com recette_par_

Coup de projecteur sur Athène (ou Aathènes, le pseudo devait être pris), chez elle c'est suave et doux comme un coulis 

 

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_aathenes.html

elle est aussi ici :

http://dukan.et.nous.xooit.com/t39107-Carnet-de-recette-d-Athene.htm

 

PS : bisous en passant à toutes les gourmandes

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2012 à 21:20

walily joli le bento !!! j'avais pas vu Elrik le cheese cake j'en veux que de desserts gourmands

clefm

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 08:43

Merci Walily hier j'ai essayé les makis de surimi super bon !!

et j'ait aussi la fougasse aux faux lardons je ne sais plus qui l'a publié mais c'était super bon !

http://www.proteinaute.com/recette_fougasse_aux_faux_lardons-461.html

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2012 à 12:35

Forum Dukan : elrik sur vos conseils j ai fait le gateau miam miam tres bon j ai mis les qtes pr 1 seule genoise remplace le fr blc pr des suisses seulement le blc

Elrik sur vos conseils ,j'ai fait le gâteau miam-miam : trés bon !!!

j'ai mis les qtés pr 1 seule génoise . remplacé le fr.blc pr des suisses .seulement le blc d'oeuf ds le fourrage , avec arôme poire et caramel au beurre .

la génoise au protifar a 1 super texture , je vais l'adopter pr remplacer la génoise à la maizena .

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elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2012 à 12:44

lilirose : contente que ce miam-miam vous plaise ! effectivement 1 seule génoise suffit

bonne journée

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