Mon Régime Dukan
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Utilisateur95459  |
Posté le 27/06/2012 à 19:20 
Bonsoir,
Après avoir regarder pas mal de sujet, je me lance (chose que je ne pensais jamais faire)
Voila j'ai commencé le 15 mars... a 90 kg je suis aujourd'hui a 69.8 (j'étais descendue a 69 mais après un we chez mon chéri a Paris +900 g^^)
Je m'étais fixée a la base l'objectif de 65... en sachant que je sortais du surpoids a 64 alors je me suis dit 64 pour finir.
Mais dans ma tête le 59 a toujours raisonnée alors je me lance pour allée jusqu'a 59 (pour 1m60 je pense que c'est pas excessif) après je verrai a partir de 65 je passerai en conso en cas de lassitude^^
Alors voici des photos: Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur95459 |
Posté le 27/06/2012 à 19:21 
Le 27 avril, apres un mois et demi de regime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur95459 |
Posté le 27/06/2012 à 19:21 
Et debut juin^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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joplin  38 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 19:34 salut grenouille, bravo, ta perte est géniale et ça se voit grave, ton chéri doit être trop content!!! sinon, coté peau, tu t'en sort comment? aussi, moi j'ai de la graisse, enfin,je croit que s'en est à la base du cou, as tu eue ce problème?, on appelle cela bosse de bison........ 
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Gasykiara  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 19:41 Wawooooouuuuuu. Merci a toi de nous montrer ton évolution. Grace a tes photos tu nous donnes envie. Bravo pour ton courage et ta détermination vraimen chapeau. Qu est ce que tu dois te sentir mieu maintenent!!!!! Tu me donnes encore plus la gnaque pour arriver a perdre ces satanés kg. Ci tu as encore le courage de continuer encore un peu eh béeeeee ne lâche pas car tu es bien payée en contre parti. En bravo. G tenvie. Lol 
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darjeeling93  64 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 19:49 Félicitations trés belle perte!!!!
C'est encourageant pour nous toutes de continuer.
As tu fait beaucoup de sport ????? 
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Utilisateur95459 |
Posté le 27/06/2012 à 20:07 coucou,
alors pour la peau euh ben ca pend, les bras, le ventre, les cuisses grrrr j'aime pas du tout mais bon
pour le sport je fais du velo elliptique quand je suis en repos et mon boulot (aide medico psychologique en maison de retraite) me fait courir pendant 8h par jour^^
sinon perso j'ai pas l'impression d'avoir perdu 20 kg, je ne vois pas trop la difference mais parait que c'est normal
je compte rien lâcher mais je pars une semaine chez mon chéri qui vit a Paris, la quand j'y suis allée 2 jours ben +2 kg mais la il m'a dit qu'il ferai des provision de ce qu'ona le droit donc ca devrait le faire^^
je referai des photos prochainement
merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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joplin 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 21:05 bon bah, pour la peau tu verras, c'est obligé, ça va se retendre; le DOCTEUR DUKAN le dit dans son ouvrage, je crois que c'est un an et demi, au delà, plus trop, mais oui, la peau pour se retendre met un an ou un an et demi, et puis tu es jeune; et puis les crèmes à fond les crèmes!! concernant le fait de ta perte de 20kgs, oui il parait que c'est normal de ne pas se rendre compie vraiment, alors pour bien apprécier ton nouveau corps, regarde bien les photos que tu déteste en même temps que tu es devant ton miroir, et apprécie le résultat!!!. bises
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applecrumble  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 21:08 Bien sur ca se voit !! 20kg en 3 mois c'est super !!! Bravo, ne lâche rien !! 
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Utilisateur106080  |
Posté le 27/06/2012 à 22:22 félicitations et courage pour la suite, je commence ou recommence demain après un réequilibrage alimentaire qui m'a deja fait perdre mais je voudrais quelque chose de plus fulgurant pour les premiers kilos car je n'en ai pas des masses a perdre mais ca me gène que ce soit physiquement ou moralement, je suis une grande sportive donc meme une prise de poids minime, je le sens vite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nini26  568 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2012 à 23:13 Félicitations moi par contre je suis pas pour les crème y à encore eu une étude qui sorti comme quoi sa servai à rien le sport y à que sa de vrai lol 
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applecrumble 215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 23:45 Si ! Les crêmes nourissent la peau. Ca permet d'avoir une peau en bonne santé et plus élastique, donc plus apte à se tonifier. Mais effectivement, développer ses muscles est la meilleur façon de tonifier corps et peau. L'addition des 2 doit permettre de retrouver un corps assez ferme. De toutes façons grenouille442 est toute jeune. Sa peau va s'en remettre.
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Utilisateur95459 |
Posté le 02/07/2012 à 13:37 Merci pour ces encouragements,
en ce moment c'est un peu nawak, un cornet hier au boulot, un bout de fromage ce matin mais je sais pourquoi, le frigo est vide et j'attends la paye demain^^ apres ca ira mieux
bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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