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A mon tour ! Voici mon avant-après :-)) - 19 kg ! Merci Dukan

DoudouneLou 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 15:55 Bonjour à toutes et tous, je me décide enfin à poster mon témoignage et mes photos pour aider celles et ceux qui ne croient pas en ce régime ou qui ne sont pas assez motivés et leur montrer que ça marche et qu'on peut réussir ! avec de la volonté !! La 1ère photo date de trois semaines environ après mon accouchement. J'avais pris du poids pendant ma grossesse mais j'étais déjà en surpoids avant car j'ai dû prendre des hormones pour avoir un bébé.. bref, je ne me supportais déjà pas avant alors après ! La 2ème photo a été prise ce week-end, c'était mon anniversaire. Et la photo de mon visage date d'il y a 1 mois environ. Je me sens beaucoup mieux ainsi et j'ai repris le sport depuis peu donc j'espère ne pas reprendre. J'essaie de suivre la consolidation comme il faut mais pas évident lorsque l'on réintroduit le sucre !! Mon objectif était de - 20kg mais me suis arrêtée avant car le dernier était trop dur à déloger et ça n'en valait pas la peine, enfin à mon sens. Accrochez-vous, ça n'a pas toujours été facile pour moi mais j'avais la volonté !!!! Soyez patients, on a pas construit Rome en un jour... et faites confiance à votre corps et au régime Bon courage à vous toutes et tous !

DoudouneLou 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 15:56 Photo prise ce week-end !
DoudouneLou 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 15:56 Et le visage !
madmoud 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 16:44 Waow,quel teansformation,bravo.vous avez mis combien de temps pour perdre ce poids?merci
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2012 à 16:54 Trop cool je te félicites t es top !
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2012 à 16:58 whow felicitations en plus ta de beaux cheveux
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2012 à 16:59 et ta l'air heureuse de ton nouveau toi ce qui te rend magnifique.
soleil37 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 17:06 felicitation je reve d'atteindre ce poids

Dukanette05 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 17:43 Wouahhh Felicitations!
joci 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 18:05 FÉLICITATIONS TU AS BIEN PERDU
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/11/2012 à 18:10 Bravo tu es vraiment très jolie, très beau parcours félicitations!
DoudouneLou 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 21:07 Merci à toutes, c'est vrai que je suis heureuse !!! Ce régime marche !!!
DoudouneLou 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 21:09 @madmoud, j'ai mis 5 mois environ, c'est noté sur ma réglette , et là je suis partie pour 190 jours de conso, je vais rentrer dans ma 2ème partie de conso début décembre, à moi les deux repas de galaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!! lol
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2012 à 21:20 Bonsoir magnifique transformation felicitation et bonne continuation
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/11/2012 à 22:52 Quelle métamorphose, tu es superbe, bonne continuation.
Utilisateur100629	Posté le 20/11/2012 à 00:48 Resplendissante! Bravo, tu es bien motivée, comme moi!: http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...) À+! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/11/2012 à 16:00 Trés jolie ! félicitations pour ton parcours , il n'y a que des avantages une fois finie (enfin le porte monnaie n'est pas tout à fait d'accord la dessus ^^)
DoudouneLou 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 18:31 @Boucledor, je suis d'accord avec toi, cela reste un régime qui coûte cher !! Après il faut ruser un peu mais le fait est qu'à force, on mange toujours la même chose donc pour varier un peu et pouvoir cuisiner, il faut sortir le porte-monnaie !!! Mais bon, je pense que manger équilibré déjà à la base coûte cher, les légumes, la viande, les fruits..... tout ça c'est pas donné...
Zazouille51 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 23:19 Félicitations bravo tu es magnifique ; on est parti du même poid à mon premier dukan suite à l arrivée de ma louloutte accroche toi suis e régime à la lettre et surtout ne décroche pas avant la finale !! Sinon faut reprendre dudu au début et la c'est dur ! Manger équilibre est simple surtout pour montrer le bon exemple à nos jeunes Bonne continuation. Et encore bravo sur e site y a des recettes de base et c'est géant merci à toutes et tous ceux qui l agrémentent
misscorion87	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur100629	Posté le 21/11/2012 à 15:58 Resplendissante comme j'ai déjà dit, mais en voyant la dernière photo je dirais même rayonante! Tu sembles respirer le bonheur et ça fait plaisir à voir! Bonne motivation à toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DoudouneLou 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 12:23 Merci Stardiben C'est vrai que je suis épanouie dans mon nouveau corps et je fais tout ce qu'il faut pour le garder!!!!!!! même si ce n'est pas toujours facile car je suis une GRANDE gourmande !!!!!!
manolo14 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 12:34 whaou tu est superbe !!!!!!!!!

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