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Accueil Forum » Phase de croisière
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andjy  309 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 11:37 Je suis à 5 kilos de mon objectif, 5 kilos c'est rien, mais j'ai plus envie, je commence a remettre tout le régime en cause mais je ne veux pas craquer et perdre c'est dernier 5 kilos besoin de vous.. 
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Pompok  2364 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/03/2012 à 11:49 tu as 3 choix dans ton cas :
Abandonner et risqué de tout reprendre
Continuer car tu as déjà bien perdus
Ou passé en conso et peut-etre que avec la conso tu perdras ces 5kg y'en na qui maigrisse encore en conso.
tu as que ces 3 choix la je suppose
Courage quand meme tu as déjà bien perdus ! 
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Utilisateur14994  |
Posté le 02/03/2012 à 11:53 Bonjour,
Si vraiment tu n'as plus envie consolide le poids que tu as perdu......
Ne gache pas tes efforts !!!!!
Et si jamais après ta conso refais une petite croisière.
Allez bon courage
Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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andjy 309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 11:57 je veux pas arrêter car mine de rien j'ai déjà perdu 9 kilos je me sens mieux mais la la balance ne descend plus et je suis démotivée et de voir que a chaque fois que je suis en pl la balance remonte ca me fait flipper pour la suite.. :-S
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MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 02/03/2012 à 12:11 Hello andjy Ne craque pas ! Cela dit, comme disent les copines, pose toi un moment et fais un choix. Conso ou continuer ? (abandonner et tout reprendre est hors de question hein ???) Je suis passée en conso avant mon objectif, et j'ai dégringolé en dessous de mon objectif, bon c'est pas tout le monde !! Donc faut pas s'attendre a perdre ne conso non plus.... Les écarts de poids en conso oscillent dans une fourchette de 1kg500 donc les petites reprises en PL c'est RIEN !! Moi aussi j'ai eu peur, j'ai perdu, repris, reperdu.... mais au bout du compte je garde le même poids chaque semaine (environ)... Ton corps te convient comme il est ? 
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SARAH75310  2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/03/2012 à 13:05 @andjy
on es dans le meme cas moi et toi moi je suis 3 kg de mon objestif et ca fai un moment ma blance est bloker donc je comprend ta frustration mais dis toi que si tu lache pas tu va voir un bon resultat c'est des paliers qui sont tres dure peu etre par ce que ca correspond a des poid qu on a fais pour des années c'est pour cela quil sont dure a atteindre mais courage et ne lache pas 
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andjy 309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 13:27 Merci pour vos com je vais essayer de continuer jusqu'à que cette aiguille veuille bien descendre Merci vraiment
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speliah  7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/03/2012 à 13:32 coucou andjy
zut alors pourtant j'avais l'impression que tu avais la pêche chez spicy. C'est la lassitude ou juste une question de balance??
bon on le sait toute que les derniers kilos sont les plus dur a partir ce sont aussi les plus anciens normal d'un sens, par contre je le dis souvent sur pas mal de post mais c'est vrai et ca marche faut pas se peser surtout si la motivation est pas top top ca ne sert qu'a empirer, moi je pense que ca m'a toujours bien aidé car forcement (hormis zone rouge) je ne vois quasi jamais la balance remonter, je sais que ca arrive vu que dukan est un régime en dent de scie (super expliquer dans le bouquin au passage) mais je le voit pas alors a chaque pesée c'est forcement du moins jamais de mauvaise surprise .
ensuite quoi qu'il arrive et quel que soit ta décision consolide 9 kilos c'est pas rien et ca représente du boulot a dégommer donc 90 jours de conso ca c'est pas négociable hihi ceci dis a force de lire ici et la je me rends compte combien c'est dur pour les filles qui ont connu la conso voir la stab de revenir en croisière mais comme toujours apres ca dépend des personnalités 
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andjy 309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2012 à 15:38 Coucou speliah
Oui j'avais la peche, et tout est retombé peut être parce que cette foutu balance fais que remonté et qu'il me faut 2 semaine pour pedre ce que je prends quand je suis en pl ( exemple mercredi 1 er jour de Pl, et jeudi matin +1.3 kilos... ) je sais bien qu avec DUKAN c'est pas mal d 'irrégularité niveau balance mais pour un super résultat...
Je me suis lancé dans les recettes sucrées car trop envie et tout ce que j'ai essayé ca a foiré... Enfin bref en ce moment pas trop la patate....
Je me laisse encore quelques temps car je veux pas abandonné si près du but, si d 'ici quelques semaines mon poids n'est pas descendu je passerai en consolidation.
En tout cas merci à tous
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