Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur121292 |
Posté le 15/11/2013 à 13:40 Bonjour ,
Je me présente j'ai 40 ans, deux ados de 11 et 15 ans et un bébé de 23 mois... Je suis en congés parental pour encore une année, et j'ai décidé de me reprendre en main... J'ai recommencé Dudu une énième fois depuis 3 semaineś.... Je n'ai pas trouvé ma place dans le forum... Ou j'ai cru la trouvé mais il a été très vite déserté à part trois quatre personnes... Bref, j'ai décidé d'ouvrir ce post en espérant trouver des personnes qui posteront très souvent ...
A bientôt
Pas: Gaba, Aanjali et Mps je vous attends Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
AFRICA123 655 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/11/2013 à 13:45 Coucou HAJARTI tout d'abord félicitation pour ta perte. Tu recommence bien. Moi aussi c pas mon 1er Dukan et j'ai un bébé de 17 mois et j'ai aussi pas mal de kilos à perdre.
On a forum si cela te dit avec une pesée tous les vendredi et parfois des petits défis donc si cela te dit t'es la bienvenue
http://www.proteinaute.com/forum/50kg_a_perdre_qui_me_suis-44489.html
Rejoins nous si cela t'interesse et profite pour mettre ta pesée de ce jour. Bisoux
Amina |
Utilisateur121292 |
Posté le 15/11/2013 à 14:14 Merci Amina pour ton invitation, j'irai faire un tours sur votre forum, ceci dit pour le moment je vais essayer de faire vivre celui-ci.... bravo egalement pour ta perte, et saches que tu es la bienvenue sur ce post
a bientôt bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
slimilou 909 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/11/2013 à 14:23 Coucou! Moi aussi j'ai recommencé dudu une énième fois depuis mardi. Lol. Mon ancien poste a aussi été déserté alors je me joint à toi Donc je suis reparti mardi à 92.9kg et je rêve de voir un 75 et même un 70kg s'afficher sur ma balance! La reprise est un peu dure mais je dois y arriver, j'en ai trop marre de ce surpoid! J'ai pour ma part 2 enfants et je ne travaille pas en ce moment alors je passes souvent sur ce forum. Et toi? Dis moi tout! Lol |
slimilou 909 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/11/2013 à 14:35 Ah oui j'ai pesé jusqu'à 107kg mais je suis resté longtemps à 104kg alors non non non plus jamais ça! Plus JAMAIS!!! Courage! |
Utilisateur120497 |
Posté le 15/11/2013 à 14:35 Coucou HAJARTI....
Je me tape l'incruste, j'espère qu'ici les gens viendront avec le coeur.... et non par obligation !! Je refais une tite présentation rapide Je m'appelle Muriel ou MPS comme vous voudrez, je vais avoir 46 ans et j'ai deux adorables filles de 17 et 14 ans, j'ai commencé dudu il y a bientôt 6 mois et perdu 40 kilos ; je travaille à plein temps donc je passerai régulièrement mais peut être pas plusieurs fois par jour. Mais l'essentiel est le partage non ? et ne pas venir que quand on s'ennuie... J'espère que Gaba et Anjali nous rejoindrons.... Longue vie à ton forum et de la bonne humeur Kisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur121292 |
Posté le 15/11/2013 à 14:52 Bienvenue à toi Slimilou;o) heureuse que tu te joignes à nous...oui tu as raison plus jamais ce poids à 3 chiffres , je n'en peux vraiment plus, rien que pour le shopping cela fait une éternité que je n'en fais plus... et pour moi aussi, je ne me supporte plus avec toutes ces grosses bouées; mon poids maximum a été 104kg et là j'ai eu la douche froide voire même glacée.... heureusement que je suis grande (1.70m) ....LOL
Ma petite Mumu, tu ne peux pas savoir comme je suis contente de te retrouver sur ce forum... oui nous ferons tout pour que ce forum vive:o)
sur ce forum pas de tabous : on partage tout aussi bien notre bonne humeur que nos coup de blues... et si craquages, il y aura des specialistes de botage de Q.....
bises à toutes
j'espère aussi que gaba et anjali nous rejoignent très vite... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
slimilou 909 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/11/2013 à 15:05 Je ne fais plus de shopping non plus. Je m'interdis de m'acheter des vêtements tant que je n'aurais pas perdu. Alors je fais les boutiques de chaussures en attendant mdrrr. Ou accessoires (bijoux, foulards...)
Aujourd'hui journée un peu dure pour moi. J'ai pas du tout envie de faire régime j'ai des grisses envies de "gras" et "sucre" grrrrr je vais aller me faire un gâteau au chocolat dudu pour le goûter. En espérant que ça me calme mes envies |
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/11/2013 à 18:14 Bonjour a toutes Je me joins a vous Je m appelle sandra j ai 2 enfants et 31 ans je viens de perdre mon emploi alors le moral est en berne alors le régime est de côté mais je suis remontée a 93 je me rapproche dangereusement des 100 alors il est temps que je m y remette sérieusement j espère trouver du soutien sur ce post Je viendrai régulièrement vous lire et vous soutenir A très vite Demain PP pour me remettre dans le bain j espère m y tenir avec de l aide et de la.volonté on de placera des montagnes
Bise |
Utilisateur120497 |
Posté le 15/11/2013 à 18:22 Bonsoir EMMALISA tu es la bienvenue parmi nous ici on parle de tout et avec le coeur, on a le droit d'avoir des coups de blues mais la volonté est de mise lol sinon comme dit HAJARTI on connait des botteuses de Q qui se charge de nous remettre sur le bon chemin J'espère tout comme toi trouver le soutien et bonne humeur sur ce forum d'échanges et surtout PARTAGER et pas à sens unique...mais comme on peut suivant ses obligations. Je retente ce forum et si je vois que tout est à sens unique et bien je ferai mon bonhomme de chemin seule en papotant sur divers forums. Pour moi ce soir, me suis préparée mon cake façon pain d'épices c'est mon tit plaisir du soir devant la tv lol et avant émincé de poulet sauce soja et coriandre avec des haricots verts...et oui PL jusqu'à demain soir.
HAJARTI veux tu que l'on continue de se lancer le défi de la pesée tous les vendredis histoire de se "booster" ? et puis on pourrait définir un objectif pour le 24 décembre..... avant de succomber ou être trop tenté lol
Bonne soirée à toutes et courage
Kisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur120497 |
Posté le 15/11/2013 à 18:28 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur121292 |
Posté le 15/11/2013 à 21:35 Bienvenue a toi Emmalisa ce forum est là également quand on a le moral dans les chaussettes... je suis souvent sur ce site car il me permet de ne pas abandonner cette fois ci....
oui très bonne idée Mps pour les défis du vendredi... moi mon objectif pour Noël c'est 90 kg....
aujourd'hui comme nous sommes vendredi :
Hajarti poids de départ 101 kg poids du jour : 96.2 kg soit - 800g pr cette semaine
au suivant....
bises et bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Gabaloche 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2013 à 22:57 Coucou Hajarti,
Je prends enfin le temps de poser mes fesses et je rejoins ton post !
Slimilou et Emmalisa, bienvenue sur le post.
Petite présentation :
Gaba, poids de départ 104 kg poids d'aujourd'hui 68,8 kg. J'ai atteint mon objectif et je suis en conso mais je reste pour les copines qui continue le combat et avec qui on a tissé des liens . Je fais une abdominoplastie le 14/02/14 (sympa la st valentin !). J'ai 4 jeunes garçons et je suis pédicure podologue.
Hajarti, bravo pour ta perte de la semaine et pour tes efforts ! Chaque gramme perdus est une victoire et au moins c'est perdu et pas pris !
Mumu, MDR ton image !!!! On peut compter sur toi pour la bonne humeur ! Bonne idée pour les défis, c'est stimulant ! Comme les objectifs ! Aller, ça va filer droit ici, les gigi vont être morte de peur ! grrrrrr
Slimilou, je te souhaite plein de courage pour cette reprise de régime qui va être la bonne soit en sûre ! Et le goût du shopping reviendra vite.
Emmalisa, dure période pour toi.... Je te souhaite plein de courage. Mais tu as l'air d'être une battante car tu prends le taureau par les cornes et tu recommences dudu. Tu vas y arriver et tu seras fière de toi !
Bonne soirée et bisesàtoutes |
Utilisateur121292 |
Posté le 15/11/2013 à 23:08 Gaba , je suis contente de ta présence sur ce post... Et je compte sur toi pour le botage de Q... à cellles qui font du grand n'importe quoi....
Je te fais de gros bisous, Bonne nuit a toutes..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur120497 |
Posté le 16/11/2013 à 06:52 Coucou les filles,
Bé je suis tombée du lit....même le week end impossible de faire rester sous la couette et pourtant vu le temps il n'y a que là qu'on est bien.
Ma jolie GABA quel bonheur de te voir parmi nous, surtout que comme tu le précises tu es en conso et tu ne nous as jamais lachées, je pense qu'ici tout va marcher au coeur et la sincérité et c'est génial, alors peu importe quand on passe et si on ne peut toujours...Les forums "poubelle" ne m'intéressent plus...je viens je pars je reviens je repars et surtout faut qu'on leur réponde au risque de se faire "engueuler"...Bon ça c'est dit, perso je tourne la page.
HAJARTI je suis partante pour la pesée du vendredi....mais comme on est samedi ben faudra attendre mdrr et ça m'arrange car en 2 jours j'ai pris 900 g et tjrs sans écart et sans toléré....mais cette fois je le gère bien j'espère juste que je ne vais pas me "taper" des périodes de stagnation tous les mois mdrrr sinon va me falloir des années pour passer en conso. Pour Noel je m'inscris et vise un 88....je te laisse gérer ça Hajarti tu veux bien ? un tit tableau pour qu'on le sorte à Noel...
J'espère qu'ANJALI va nous rejoindre..... :-( car mon message d'hier ne lui était pas adressé et surtout que si on remonte au début du forum la personne qui l'avait crée ainsi que la majorité sont parties, sans compter les aller/retour et l'inquiètude qu'on peut avoir, même si nous nous connaissons que par le biais de l'ordi...des liens et des affinités existent réellement.
Aujourd'hui je vais à la chasse d'une doudoune pour l'hiver qui est là....neige en plaine grrrrr et comme je ne sais même pas qu'elle taille il me faut je sens que je vais galérer lol
Je vous offre un tit café avant de partir.....
Kisous et très bon samedi @++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur120497 |
Posté le 16/11/2013 à 06:55 GABA ....pour l'abdominoplastie on va dire que ce sera ton cadeau de la St Valentin ton Amour aura la plus jolie des femmes c'est pas beau ça ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/11/2013 à 11:04 Bonjour a toutes Merci pour votre acceuil j ai déjà essayé 2 poste et rapidement j ai été la seule a poster alors niveau partage et soutien on peut faire mieux J espère trouver ma place ici A la lecture de vos messages j ai bon espoir
C mon deuxième dukan reprise après second bébé et laisser aller Le premier du du -25 en 5 mois Le deuxième j ai perdu 12 puis repris presque 5
Me voici ce matin à 92,5 J espère atteindre 88 pour Noël et 82 pour la fête des amoureux
J ai décidé de m acheter quelques jolies fringues pour retrouver l estime de moi ça me motivera a prendre le temps de prendre soin de moi
Objectif 91,5 pour vendredi
Bise a toutes |
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/11/2013 à 11:06 Gaba pour le botage de Q c par ici j ai tout lâcher après - 12 kgs alors que j étais bien partie
Mais cette fois ce sera la bonne |
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/11/2013 à 11:10 Ça fait plaisir de voir qu il y a encore des gens qui se soutiennent sur ce forum |
patoyon 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/11/2013 à 11:26 Emmalisa je suis contente de voir que tu reposte, et que tu as retrouvé la force de revenir sur le forum.J'ai aussi eu quelques soucis de craquage ... mais je suis contente de voir qu'on peut se soutenir! cette fois tu reste avec nous sur le forum |
Utilisateur121292 |
Posté le 16/11/2013 à 12:56 bonjour les filles,
merci pour le café ma chère Mps
Pour moi réveil en douceur ce matin, c'est la fatigue cumulée de la semaine... et je pense liée au régime aussi... Je vais m'acheter des vitamines tout à l'heure pour me rebooster....
Mps, ok pour le tableau des objectifs Noël de chacune...je le fais dès que j'ai un petit moment. Qu'as tu mangé pour prendre 900gr, tu es en PL? Dr Gaba des conseils....LOL Une doudoune? Moi je n'ose pas , j'ai déjà essayé on dirait le bonhomme de Michelin...mdr
Pour Anjali, j'espère aussi, mais apparemment elle veut rester sur l'autre forum, c'est dommage mais c'est son choix :(
Gaba, bisou ma belle,
Emmalisa, tu as toute ta place ici, certes je comprends qu'on ne peut pas poster tous les jours, mais quand c'est plus d'une semaine qu'on disparait et qu'on revient comme si de rien n'était c'est chiant... bref ici tu auras le soutien et la motivation.... Je m'engage à poster très souvent, et si un jour je devrai partir promis je vous préviendrai.... ceci dit j'espère rester longtemps .....
Patoyon, bienvenue à toi sur ce post
je vous embrasse très fort et vous souhaite un excellent week end (nuageux à Paris)
Hajarti Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Gabaloche 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2013 à 18:15 Bonjour !!!!!!
Comment ça va en ce samedi bien froid! grrrrrrr j'ai du mal à décoller du poêle....
Emmalisa, pas de bottage de Q tu plaisantes ! On fait table rase du passé et des échecs et on fonce vers le dernier dukan et surtout vers la victoire ! Tes objectifs me paraissent tout à fait réalisables ce qui est important car on risque d'être déçu. Et la déception est une pente glissante, surtout au début.
Hajarti, et oui dudu peut fatiguer c'est pourquoi il recommande de prendre des vitamines et des sels minéraux pour compenser le manque de légumes. Pour les prises de poids, malheureusement je ne les explique pas. C'est le pb de se peser tous les jours. Je pense que ça arrive à tout le monde en fonction de ce qu'on a mangé la veille, de ce qu'on a bu, éliminer (...) mais on ne le sais pas quand on ne se pèse pas (cqfd).
MPS, merci pour le café ! Tu es si matinale ! Moi je ne suis pas du matin mais alors pas du tout ! Faut dire que je me couche tard pour décompresser de la journée alors ceci explique cela ! lol
Slimilou, alors as tu fais le gâteau dudu et a t il calmé tes envies ? C'est un bon réflexe pour ne pas craquer ! Et toi, tu vate fixer des objectifs ? C'est bien pour avancer ! Après, il faut faire comme tu le sens
Patoyon, j'ai pas bien compris si tu venais sur le post mais si c'est le cas, sois la bienvenue !
Pour ma part, we tranquilou. J'ai acheté un puzzle de 500 pièces que je fais avec les enfants ! Mais qu'est ce qui m'a pris !!!! MDRRRRR
Bisesàtoutes |
Gabaloche 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2013 à 18:23 Aller, on part au combat !!!!!!!! Les kilos n'ont qu'à bien se tenir |
Utilisateur121292 |
Posté le 16/11/2013 à 20:27 je profites d'un moment de calme, mon mari travaille , les enfants vaquent à leurs occupations dans leurs chambres... Un samedi calme çà fait longtemps et çà fait beaucoup de bien... Je me suis acheté des multivitamines cet après midi, je les commence aujourd'hui....
Alors Mps, la doudoune tu as trouvé???
Gaba, puzzle de 500 pièces !!!! tu es courageuse, je n'ai pas cette patience.....
Emmalisa tu as raison il faut penser à soi de temps en temps... Pour le moment je ne m'achète rien car plus envie de grandes tailles dans mon placard....
Je n'ai pas très faim aujourd'hui... 1 steak hache + coeur de laitue à midi et ce soir un fromage blanc pour le moment....
Slimilou c'est quoi ton objectif poids pour Noël...
pleins de kissous a demain bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/11/2013 à 01:05 Bonsoir J ai enfin trouvé du panais et du rutabaga depuis le temps je suis aux anges J ai aussi acheté de la courge et du potimaron Ce régime m aura fait bien découvrir de nouveaux goûts niveau fringue rien trouvé. Je me suis acheté un collant effet minceur dim. On verra bien. Demain journée PL
Merci pour vos encouragements je sens que cette fois ce sera la bonne
Bonne nuit a toutes
A demain ou plutôt a tout a l heure |
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