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Addiction à l'aspartham après le régime

bapt08 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 04:28 Bonjour, pouriez vous me dire si aprés avoir fait le régime dukan vous aviez une addiction à l'aspartham Depuis que j'ai fait ce régime je ne peux plus me passer des soda édulcorée (je buvais beaucoup soda normal avant mais je limiter à cause du sucre) L'aspartham me permettait de ne pas trop regretter l’interdiction du sucré. Je vous remercie d'avance. et BONNE ANNEE

ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/01/2012 à 07:40 Bonjour, Tu n'es qu'en attaque ! Tu verras qu'après avoir perdu tes kg, tu vas réintégrer ( comme tout le monde avec appréhension ) le sucre en conso pendant tes galas et en stab' un peu tous les jours ! Moi, je continue d'utiliser l'édulcorant pour mon café du midi, pour un FB par exemple et je bois de temps en temps des sodas 0%. Si c'est une façon pour toi de boire ton quota de boissons, pourquoi pas puisque c'est autorisé. Tu verras que tu diminueras ta consommation naturellement en prenant de bonnes habitudes. Tu peux diversifier tes boissons aussi. Ne t'inquiètes pas tout va bien se passer. Bon courage Dani
MINIMUS 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 11:09 Le gôut du sucré peut rendre addictif (aspartame ou pas) c'est pour ça que les sodas sont souvent une "drogue". Dans ton cas, ça ne fait que 2 jours donc c'est un peu tôt pour savoir, par contre il est possible que vu que tu es désormais au régime tu compense les "privations" en consommant beaucoup de sodas. Fait attention car on peut vite se retrouver à consommer sa bouteille de coca light chaque jour, alors c'est pas interdit mais mieux vaut ne pas être dépendant c'est toujours mieux.
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/01/2012 à 12:06 Coucou! Je comprends ton apréhension! Je consommais pas mal de soda light au début de régime, puis je me suis mise au thé chaud! Et les sodas light c'était un peu "la récompense"! Genre 1 ou 2 verre par jours et parfois pas du tout!! Après, lors de très grosse envie de sucre cela passe vraiment bien! Mais cela ne m'as pas rendue addictive pour autant... Au contraire à trop boire de sodas je me sens gonflée et c'est pas une sensation des plus agréables!! Bref, je te conseilles de t'essayer au thés! Il y a tellement de saveurs à découvrir! Bonne continuation!
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/01/2012 à 14:05 Heu, t'es pas sur le bon forum ici......... Perso, le soda, pas trop pour moi, c'est plein de sodium donc bonjour la rétention d'eau !!
bapt08 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 15:47 Je pose cette question car je me demandais si après le régime vous aviez toujours une envie de coca light, ma mére était accro au coca jeune et mon père en mange beaucoup, cela tien peut être de la famille.

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