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prune47 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 20:54 Salut les filles, Un petit message pour vous faire part de ma trouvaille. Je suis allée faire les courses ce soir à Géant casino et au rayon jambon à côté des pates à tarte ou pizza j'ai eu l' agréable super de trouver des galettes de son d'avoine version sucrée et salée du dr Dukan. J'ai testé ce soir : 1mn au grill pain et un carré de fromage 0% aux fines herbes... Un régal. Bonne soirée et bon courage à toutes Biz

FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 21:45 salut prune moi aussi j'en ai trouvé à casino dans le tarn et garonne mais bon je préfère les préparer d'autant plus qu'elles ne sont pas données (environ 4,50);allez courage à toutes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur42137	Posté le 10/03/2011 à 21:47 nicalechr, merci pour les astuces, je vais essayer plus de sport et stop aux tolérés qq jours... Courage ne désespère pas, tu as raison reprends qq jours PP pour voir se que ça donne, ensuite avec tes analyses tu seras fixé ! T'es trop prêt du but pour baisser les bras... je suis là je te soutiendrais !! Prune, merci pour l'infos, demain midi en sortant du boulot je vais aller y faire un tour et je vais copier sur toi !! Bonne soirée les filles et accrochez-vous !!! On va y arriver ensemble Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nebuloh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 09:06 salut les filles, je fais du sport 2 ou 3 fois par semaine en salle, abdos-fessiers et pilates. On m'a dit que je prenais du muscle c'est pour ça que la balance ne descend pas, mais je suis septique. Pour les galettes est ce casino Agen ou dans le Tarn et garonne ? Bonne journée à toutes.
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 13:13 je pense que tu en trouves dans toius les casino et géant de là où tu habites.allez courage
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 16:49 Salut les filles, je viens vous donnez des nouvelles résultat de la semaine + 4 Kg mais nous avons trouver c'est un déreglèment thyroidien j ai pris un traitement plus fort et maintenant pour l instant j ai commencer a reperdre beaucoup de poids donc deja - 2 KG donc beaucoup plus de peur que de mal. Il faut esperer que j arrive a les reperdre facilement ceux qui reste. Et vous les filles ca marche. Plus de nouvelles de MIMI8247 et de LOLO. Que deviennent-elles? Merci prune por l info sur les galettes, j'irais voir la semaine prochaine . Bon week end et courage les filles
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 18:05 salut salut,,,, je suis la en week chez la famille,,, ca va nicalechr!!!! et toi?? ben bonne nouvelle pour toi!!! bisous courage
Utilisateur42137	Posté le 13/03/2011 à 19:45 Bonsoir !!! nicalechr.. super, je suis rassuré et râvie pour toi, enfin c'est pas forcément mieux de prendre un traitement mais c'est rassurant de savoir d'où vient ton soucis de reprise de poids !!! Bon maintenant à fond pour perdre tes derniers kilos.. dernière ligne droite. Pour ma part, la balance recommence à descendre après 12 jours de stagnation mais comme nebuloh, je fais bcp de sport (piscine, marche et gym) donc je dois prendre aussi un peu de muscle !! Bonne continuation et bonne semaine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 20:34 Super que tu es passe le cap de la stagnation mais pas loin de 9 kilo ne 34 jours ; le résultat et plus qu honorable donc continue et félicitation pour moi je prenais deja un traitement on a seulement augmenté le dosage de 137.5 mg on est passer a 150mg de levotyrox. Mais j ai deja presque reperdu la totalité des kilo pris donc maintenant il faut passer la vitesse pour essayer d arriver a mon objectif . Bonne soirée et bonne semaine avec beaucoup de perte
nebuloh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 11:31 salut, toujours pas de perte de poids je commence vraiment à despérer. Je ne sais pas quoi faire, je suis complément démoralisée. Capucine même si tu stagne par rapport au sport, tu as perdu pas mal de kilos, je n'ai quasiment rien perdu. bonne journée
Utilisateur42137	Posté le 14/03/2011 à 21:19 Bonsoir Nebuloh... ta perte est moins importante que la mienne, j'aimerais déjà être à ta place... on dit tjrs que les derniers kilos sont les plus durs à perdre... Courage, change peut-être qqch pour perdre plus rapidement ! Tu fais pas mal de sport aussi, tu dois te sentir affiner et mieux dans tes vêtements quand même !! Bonne continuation et surtout garde ta motivation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolo47520 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 21:50 Me voici de retour, ça va je suis passer en phase de croisère samedi un vrai plaisir de remanger des crudités mais genial ce matin sur la balance + 100g mais bon je ne me decourage pas et attend de voir ce que la suite va donner. Aller bonne soirée a toute et a la prochaine pour de nouvelles aventures.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 00:04 salut lolo47520,, bonne croisiere!!! non faut pas se decourager!!!!!!!!!!!bon courage
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 17:25 coucou les filles koi de neuf ?????????????????????
nebuloh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 18:38 salut mimi, je n'ai toujours perdu un gramme, je suis complétement démoralisée, quelqu'un peut il m'aider ?
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 18:40 Coucou mimi rien de beau, j e na rrive pas a decoller donc je suis toujours bloquer a 98 avec 1h30 de marche au bords du canal mardi aprés midi, 40 minutes de tapis marcheur hier et 50 minutes ce jour toujours bloquer et en plus je n arrive plus a faire du tapis quand il y a mon bout de chou car sinon nous somme deux sur le tapis et après il tombe et comme il se met devant moi je tombe avec" sacré chipie" mais bon on va pas se plaire quand il avait 6 mois on m avais annoncer qu'il serait sur fauteuil roulant donc on prefere meme si on a beaucoup de problème avec lui "enfant handicapé" Mais j ai quand meme reperdue tous les kilo repris avec mon hypothyroidie et toi ca marche bien. Pour l instant je ne suis pas trop decourage et je ne craque pas JE VAIS Y ARRIVAIS A MES 90 KILO!!!!!!!!!!!j

mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 00:56 coucou,,,, ben moi le sport pas terrible en ce moment ,,, du coup sa baisse mais vraiment doucement!!!!! ma fille fait ses crise d'angoisse des 9mois , je ne peut tourner la tete qu'elle pleure,, donc du coup obliger de l'amener partout partout avec moi,,,,,bon courage,,,,
laluciole 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 18:13 Je suis nouvelle dans la grande communauté des proteinautes. J'espère avoir un peu de soutien car je me décourage assez vite et surtout je passe mon temps à faire le yoyo alors cette fois c'est décidé, c'est l'heure de se prendre en main. Si je peux aider certaines d'entres vous ça sera avec plaisir.
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 18:50 Bonjour LALUCIOLE , nous serons toujours la pour de donner un conseil et surtout du soutienet tu y arriveras sans te decourager. Pour l instant bon depart il faut continuer COURAGE
laluciole 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 19:15 j'ai vu sur des post qu'il fallait consommer environ 1,5g de protéines par kilo de son poids. C'est grave si on dépasse le quota ? D'autant plus que c'est pas évident de passer son temps à compter le nombre de protides consommés.
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 21:20 non car toutes les proteines consommer mais non assimiler par l'organisme sont éliminer car nous ne stockons pas les protéine mais surtout il faut boire beaucoup pour permettre au rein de les éliminer sans problème donc ne t'embete pas a compter c'est un régime a VOLONTE
laluciole 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 21:58 merci beaucoup nicalechr ! Je,commençais déjà à culpabiliser de manger ! Grâce à toi ma soirée continue bien !
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2011 à 23:15 salut laluciole et bienvenue,,, je pense que si tu perds pas vite c ke ta pas bcp a perdre et ton imc est "normal" , donc courage a tous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 22:14 salut tout le monde!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis aller au saigon pour le konjac ya rien j'ai les boules,,,, !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!qui connait a part internet sur agen??????

laluciole 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 07:33 je ne sais pas sous quelle forme tu le veux mais il est vendu sous gellules à la parapharmacie de géant casino. Si tu cherches un coupe-faim, il y a aussi le fucus (en gellules également) qui gonfle dans l'estomac avec l'eau mais moins efficace que le son d'un point de vue personnel.

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