Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
MrsBody  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2015 à 20:01 Bonjour à tous voila je suis nouvelle je veux perdre 8 kilos en tres tres peu de temps ou puis je trouver des exemple de repas svp pour toutes les phases ? 
|
|
sendrineg  312 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2015 à 12:25 bonjour,
sur le site tu vas trouver plein de recette pour faire de bonne chose. lit aussi les commentaires qui sont fait sur telle ou telle recette ça donne des idées pour varier. bonne chance à toi et bonne bataille avec tes kilos 
|
|
MrsBody 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2015 à 12:51 coucou merci de ta réponse j'ai vu mais je ne veux pas de recette je veux un menu lol Un menu exemple
|
|
MrsBody 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2015 à 13:01 faut il calculer le gramme de viande ou pas ?
|
|
agnesbibiche  396 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2015 à 13:59 Non les protéines c a volonté 
|
|
nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/11/2015 à 18:10 bonsoir voici un lien qui pourra sans doute t'aider http://www.proteinaute.com/les_menus_pour_chaque_phase_dukan-4.html bonne continuation bye 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.