Aidez moi svp en plus du regime dukan (conso) j'ai arreté de fumer

bartatte 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2011 à 10:14 bonjour à toutes voila mon problème j'ai perdu 23 kilo jusque là tout est ok je passe en consolidation tout ok et voilà que je decide d'arreter de fumer car maintenant mr voila bien dans ma peau je me suis dit que cela serai facile car a la place d'une cigarette je pourrai manger des protéines donc bien pour la consolidation mais le problème c'est que j'ai pris 2.5 kg en 2 semaines et impossible de les perdres j'ai meme arreté la consolidation pour reprendre la croisière en espérant mais en vain rien n'y fait je suis prete a reprendre a fumer pour ne plus grossir !! si une de vous est dans ce cas merci j'ai grand besoin d'aide!!!

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 26/02/2011 à 11:45 Quand tu as fin à cause de l'arrêt de la clope, venge toi sur les prot ! Courage !
Mais	Ce message a été supprimé par son auteur.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2011 à 11:58 NON ! Le DR DUKAN en parle dans le livre. Ce n'est pas l'arrêt de la cigarette qui te fait grossir et la reprendre ne te fera pas reperdre ce poids ! Continue sur cette désintoxication du poison (je le répète tout le temps, il faut vraiment prendre conscience que le corps n'est pas une poubelle). Continue ta conso, marche un peu plus, respire, prend soin de tes nouvelles formes, et de ta nouvelle forme par la même occasion !... ça ne remontera pas plus haut si tu ne remplaces pas le manque de tabac (des fois même inconsciemment) en grignotages et autre compensations de bouche. Fais des repas de gala plaisir mais équilibrés (c'est souvent ça qui fait reprendre en conso, quand on se lache en disant ouais tout es permis... C'est faux. Tous est permis mais dans la mesure, relis bien le livre) Et en tout cas bravo pour ta volonté jusque là !
bartatte 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2011 à 08:37 merci de vos encouragement mais c'est tres dur j'aurai pas du tout faire en meme temps!
Utilisateur38120	Posté le 01/03/2011 à 11:01 justement perso je pense que l'arrêt du tabac demande de la beaucoup de volonté,et l'envie de perdre des kilos aussi les 2 combiné c'est avoir une motivation en béton,accroche toi est décis quelque jours le manque ne sera plus croit moi,bon courage pour la suite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Aidez moi svp en plus du regime dukan (conso) j'ai arreté de fumer

Messages sans réponse