Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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choupinette0013  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2011 à 13:23 bonjour tout le monde,
Je pensais que ca serait bien qu'on puisse s'entraider à rendre notre régime le plus facile possible.. Donc je vais commencer et j'espere que vous continuerez Suite à une recherche de restaurants, je me suis rendue compte que ce n'etait pas facile d'allier régime et sorties... Néanmoins, j'ai trouvé 2-3 restaurants qui font des grillades sur Aix meme: - la-brocherie - hippopotamus -courtepaille
De plus, on a le droit au coca light donc nous pouvons aller boire un verre partout...
En ce qui concerne le sport, je prefere le faire chez moi: - Le site http://coachclub.regimedukan.com propose une période d'essai gratuite de 15 jours, ce qui me permet de faire de la fitness tous les jours
J'achete: - mes sons: dans un magasin bio rue d'Italie (la vie claire) - mon profitar en pharmacie - mes aromes sur le site internet Dukan
Voila tous mes bons plans, si on peut appeler ca comme ca.... Et vous où aller vous? où sortez vous? quels sont vos bons plans......
A tres bientot.. elo 
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cecileguena  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2011 à 13:42 coucou, je me permet de te contacter car je suis nouvellement inscrite pr faire le regime et nouvelle aussi sur ce forum, et je suis pas trop douée niveau informatique, donc je voudrais participer aux forums, me presenter, etc ... et je ne sais pas comment faire pr poster un commentaire !!! ( oui trop nulle !!!) pourrais tu m'aider ? d'avance merci et surtout bon courage pr la phase d'attaque 
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cerise87  2087 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2011 à 13:53 coucou choupinette, je ne suis pas du sud (je t'envie un peu !) mais j'y vais régulièrement voir ma famille, et près d'aix je vais souvent dans un super magasin bio, derrière le carrefour des milles, il y a tout ce qu'il te faut là bas ! je ne sais pas si tu connais, mais niveau son et légumes originaux c'est super ! (jy achète de la courge spaghetti, ca change vraiment !) et de l'agar agar aussi, enfin bref, une mine d'or ! 
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Ppoussinette  170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2011 à 17:50 coucou les filles je suis aussi d'aix en provence (on a d'ailleurs fait un groupe de filles d'aix en provence et on va s'organiser des sorties...)
moi pour le sport je vais a sun gym, le magasin bio je vais à la pioline cher "bio&co" (ancinnement "la passage vert"
per contra pour le protifar c'est une amie de nice qui me l'envoie parce que je n'en trouve pas ici...tu va à quelle pharmacie choupinette0013? 
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etoiledesmers  299 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2011 à 14:12 Hello,
le sport : Bouc Bel (dans le Décathlon) système de carte à 5 euros 1h30. magasin bio : Satoriz à Vitrolles, Marcel & Fils à Plan-de-Campagne (le - cher) et Bio & Co (le + cher mais le + varié arômes en magasin bio pour les agrumes (1 goutte et à ne pas utiliser tous les jours), la cannelle et la vanille. resto japonais : Geisha sushi experience cours mirabeau ou Yoji avenue Victor Hugo pour les sashimis. 
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aquaracer  176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2011 à 10:59 Bonjour à toutes,
La semaine prochaine, je tente l'accupuncture à Puyricard, je vs raconterai ça. Etoiledesmers, tu fais quelles activités à Décath? Hier j'ai essayé le cycling et ce matin aïe mon popotin. 
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