Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Sadie34  55 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:30 J'ai de plus en plus la flemme de sortir de chez moi le soir, il fait froid, et le coca zero hurle moins son envie de moi que la pinte de biere autrefois. Bref, mes fesses restent sur mon canapé et je suis devant proteinaute.com
Alors je me suis dit que j'allais essayer d'en motiver quelques unes, et peut être me motiver moi
Je n'irais pas jusqu'à sortir, mais... Qui est partante pour mettre de la musique fort et bouger son body ? (n'oubliez pas de fermer les rideaux ;D 
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sevy135  363 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:41 BAH NON? moi j'ai du boulot.... + d'une cinquantaine de copies a corriger !!! Faut dire que j'ai accumuler du retard betement
et pour couronner le tout : ANGINE !!!!!!! alors une fois le boulot fait je crois que ça va être dodo !!! 
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Sadie34 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:44 Ho non :'(
Musique douce alors pour toi...
A vrai dire moi aussi j'ai du boulot, mais en étant honnête je vois bien que je ne suis pas entrain de faire mon boulot.... donc autant faire autre chose. Et autant devenir canonnissime.
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abontucrois  447 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 22:56 Hey !!!
Moi aussi je suis bloquée sur mon canap, faudrait que je bosse, mais j'ai pas envie, du coup je sui sure proteinaute... Je pourrais bien sortir, mais je vais culpabiliser de pas avoir bosser, j'ai encore l'espoir de me lever et de m'y mettre ....
Musique à fond, ça pourrait être marrant !!! Mais pas sure que les voisins apprécient 
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Sadie34 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 23:13 Pas à fond la musique... mais assez pour que ton corps commence à bouger contré ton gré Ca commence à marcher là... j'ai mis de la salsa, mes fesses essaient de me soulever.
Allé hop hophop
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BBBOOP  6842 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2012 à 23:23 Ben moi mes fesses vont se bougées mais pour aller du canapé au lit..... Lol Ce soir chez sadie c'est soirée ....salsa Bonne nuit les dudus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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abontucrois 447 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 23:27 je crois que je vais faire comme BBBOOP, direction mon lit Le réveil va sonner de bonne heure demain matin, objectif rattraper tout ce que je n'ai pas fait aujourd'hui ! Je mettrai de la musique pour m'endormir
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Sadie34 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2012 à 10:44 Haha, je m'étais endormie avant vous... C'est ce matin que je bouge
Bonne journée à toutes !
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Utilisateur65562  |
Posté le 15/01/2012 à 11:09 yeahhhh c'est bon ça, j'adore faire ça!!! et mes enfants aussi!!! bah sans lire ton post c'est ce qu'on a fait hier en fin d'aprem, l'éclate! J'ai fait une playlist spéciale, sean paul, shakira, collectif métissé, rihanna, lmfao, et bah ça décoiffe!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur65562 |
Posté le 15/01/2012 à 11:56 rdv sur direct star, de 11h30 à 12h30, 1h00 de déhanchés sur le "top dance", ça brule des calories!!!!!!!
Transformation du salon en dancefloor!!!!!!
hiiiiiiiiiihaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Sadie34 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2012 à 19:26 Ha mince j'ai loupé ça ! ce soir rebelote salsa pour moi j'aimerai tellement savoir quelle taille je vais faire pour me décider sur quelles fringues garder ou pas T_T
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Utilisateur65562 |
Posté le 15/01/2012 à 20:12 ha c'est bien ça salsa!!!!! On s'est éclaté avec les petits, ça fait du bien au moral!!!!! Bon rangement Sadie, et bonne salsa!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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IsaSalvy  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/07/2023 à 18:01 je danse le tango depuis maintenant 10 ans et c'est vrai que ca aide a garder le cap pendant le régime 
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mariepat24  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2024 à 18:40 Je m'éclate avec le rock depuis 10 ans, et ça me fait un bien fou, surtout quand je surveille mon alimentation. Tu sais, quand on se sent un peu bas ou stressé, écouter de la musique peut vraiment faire des merveilles. J'ai trouvé un petit trésor qui me donne le sourire : une boîte à musique qui joue la chanson de "Friends", "I'll Be There for You". À chaque fois que je me sens un peu perdu ou que j'ai trop envie de manger quelque chose de pas très sain, j'écoute cette mélodie et ça me remonte le moral. Cette petite boîte à musique est devenue mon petit bonheur quotidien. Je l'ai dénichée sur un site adorable : https://la-petite-boite-a-musique.com. C'est pas magique, mais ça ajoute une petite étincelle de joie à ma journée. Je te conseille vraiment de jeter un œil, ça pourrait te plaire aussi ! 
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Si vous vous sentez stressé la musique peut beaucoup aider aussi de manière générale. J'ai récemment acheté une petite boite à musique qui joue la mélodie la vie en rose de edith piaf. A chaque fois que j'ai un petit coup de mou ou que je pense trop à la nourriture je m'occupe l'esprit avec ma petite boite musicale. Elle est super j'en suis ravie je me la suis procuré ici pour les curieux : 