Allez on débute aujourd"hui ! bonjour la PP

Posté le 04/06/2016 à 07:36

Bonjour à toutes,

Encore moins 500 g ! Doucement mais je suis contente !

Bonne journée à toutes.

Liiliipm : attention à la santé, c'est important, ton mari a eu raison !

Posté le 06/06/2016 à 20:43

Bonsoir à toutes,

Ca continue doucement pour moi, mais ça baisse.

Jourdinette, toi c'est assez impressionnant ta perte en si peu de temps !!!!!

J'espère que tu as récupéré Lilipm ; j'ai moi aussi fait des écarts samedi et dimanche pour mon anniversaire ; j'ai mangé du pain, bu du champagne, etc.... J'en ai bien profité, et cette semaine je vais gérer !

J'aime bien la phrase de Jourdinette : c'est un marathon, pas un sprint !

Bonne soirée !!!

Posté le 07/06/2016 à 15:38

Un petit coucou de Johannesburg où je viens d'arriver ...... Merci Mamika pour tes encouragements , ça me réconforte à tenir bon pour ce marathon hiiiiiiiiii je te souhaite un joyeux anniversaire et tu as eu raison de te faire plaisir , une petite soupape de temps en temps ça fait du bien .........

Liiliipm , à te lire, ton moral est en berne....... Surtout ne lâches rien, même si tu ne perds pas grand chose avec ton hospitalisation, ce n'est qu'un cap à passer.... Et crois moi par mon expérience passée ..... Quand on baisse les bras à ce moment là , c'est bingo les kilos avec un malus ..... J'en ai fait les frais ..... Nous sommes avec toit ...... Alors il vaut mieux te mettre en stabilisation pour un temps pour souffler et reprendre un peu plus tard que de laisser tomber ....... Cest qui les powers girls ???? Cest nous NA !!!!!  

Posté le 12/06/2016 à 21:35

Bonsoir bonsoir,

Jourdinette, désolée je n'étais pas en forme mais ca commence à aller mieux . Je suis sortie de l'hôpital en espérant que la santé aille mieux . Je me suis concentrée la dessus durant quelques jours . Un seul écart ; une pizza devant un match de foot .. et tout équilibré à côté . Je pensais le regretter mais finalement - 500 grammes .

Doucement mais surement , c'est l'essentiel .

Vous arrivez toujours à suivre le rythme PP / PL ?

Bonne soirée 

Posté le 13/06/2016 à 13:25

Coucou, ravie de te lire liiliipm j'espère que tu te sens mieux ....... Pour les céréales il y a les Dudu mais c'est juste 30g/jour   au ti dej je prend 1 yaour , parfois une tranche de jambon ou 1 œuf dur ça cale bien ...... Oui je garde le rhytme PP/PL moi aussi un écart samedi soir : un verre de vin blanc hiiiiiiiii et pour éliminer hier 20km de VTT dans les collines (cross country ) et aujourd'hui 5km course à pied   on va y arriver ....... Je vai commencer à bien lire la phase de stabilisation (qui n'est pas encore pour maintenant) afin de ne pas faire d'erreur et surtout ne pas reprendre    

Posté le 13/06/2016 à 21:44

Tu as raison toutes les sources d'inspirations sont les bonnes du moment où nous faisons avec conviction ..........     

Posté le 16/06/2016 à 07:31

Bienvenue hafsa,

Quel parcours ..... Je suis certaine que tu vas atteindre ton objectif   quel methode fais tu ? PP/PL (celle que nous connaissons lol) ou l'escalier ?  

Posté le 16/06/2016 à 18:51

Merci Jourdinette!

Je fais pp/pl. Je ne connais pas l'escalier.

Aujourd'hui j'ai craqué sur 2 boules de brioches parfumées à l'anis, sésames et fleur d'oranger fais maison.

ça fait à peine 2 jours que j'ai commencé, ça craint  

Posté le 27/06/2016 à 10:37

Coucou ,

bienvenue Hafsa  ! Je suis sure que tu vas y arriver ! on se soutient .

Moi je vais doucement mais surement ! encore _ 500 grammes . En fait je me fais plaisir de temps en temps car sinon impossible je ne tiendrai pas et après je me reprends en main . Pour le moment ca marche bien .

Bonne journée à vous !