Allez, on recommence ! Et sérieux et jusqu'au bout cette fois!

ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 17:03 Bonjour a toutes Merci de votre acceuil bon apres 1 jour pp et 1 pl j'ai deja reperdu un peu plus de 1 kilos c'est pas si mal . Aujourd'hui pp brochette de dinde et fomage blanc pour ce soir et pour cet nuit je me suis fais un 4x4 car je travaille de nuit . Allez faut s'accrocher voila les beau jours . Tu as raison taboule il faut cuisiner sinon cela devient monotone . Bonne fin de journée les filles

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2012 à 18:28 Oui, ce régime est relativement facile à partir du moment où on cuisine. Et il ne faut pas lésiner sur les épices Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2012 à 02:58 J'habite aux US et trouver les bon produits s'avère parfois compliqué. Et, vu les prix des produits sur le site Dukan en France, je vous laisse imaginer le prix avec les frais de port... Mais aujoud'hui j'ai trouvé un site sympa avec des frais de port plus que raisonnable. Du coup j'ai hâte car d'ici 1 semaine je devrais recevoir : 1 bouteille de sirop 0% à la myrtille, une au chocolat, une à la noisette et 1 à l'ananas + une boite de blanc d’œuf en poudre! Je sens que je vais cuisiner des gâteaux moi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2012 à 15:57 Bjr Moins 1.800 kg depuis lundi ca descend doucement mais surement Saarach2 oui c'est super de pouvoir se preparer des petit gateaux mai attention suivant la marque de tes aromes il ne faut pas en mettre trop sinon ca devient immangeable , moi je me suis pris barbe a papa et je le trouve vraiment ecoeurant meme si j'en met tres peu . sinon quand j'ai acheter le livre des dessert dukan il y avait des aromes avec pour les fetes de noel . Donc je dois en avoir une bonne quinzaine ca varie les dessert !!! Bonne fin de journée sous le soleil
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2012 à 18:19 Je viens de finir ma seconde semaine de régime. Si ca vous dit, on peut essayé de se donner nos bilans respectif à la fin de chaque semaine (c'est beaucoup plus représentatif que tous les jours). Je commence donc, moi ca sera les jeudis, et pour cette seconde semaine, ca me fait - 1.2 kg. C'est dans la moyenne des régimes dukan, donc pour le moment tout se passe bien! Ninite, 1.8 kg depuis lundi en croisière, ce n'est pas ce que j'appelle "doucement"... C'est super en tous cas, continue comme ca! PS: il m'est arrivé un truc cette semaine par rapport aux arômes. Je fais souvent du fromage blanc, mélangé avec du stévia liquide et de l'arôme framboise mais cette fois je suis tombée sur une cuillerée que j'avais dû mal mélanger... HORRRRRRIIBBBBLLLEEE!!!!! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
taloule35 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2012 à 20:15 bonsoir j ai commencer le 4 mai perdu 1 kilos cette semaine c etait un peu la moyenne que j avais avant 1 k par semaine sinon ut se passe bien je cuisine je cuisine .... et j adore ca je suis plus motiver que j amais bravo a toutes pour tout ses kilos degommer Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2012 à 21:06 Moi je m'amuse à tracer des graphiques sur mon ordi pour comparer le premier et le second régime..... Comme ca ca me permet de voir que ca marche tout aussi bien (voir même un peu) mieux que le première fois. Je vous met une petite image pour rigoler et puis aussi pour vous montrer où j'en suis car ma courbe est privée. Ce n'est pas que je veux vous la cacher à vous, bien au contraire, je ne veux juste pas qu'elle soit publique.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2012 à 14:52 Bjr les filles . moins 400 grs aujourd'hui apres pl . Ha oui en effet tu perd vraiment bien saarach. Ques que tu cuisine de bon taboule ??? Allez repassage bonne fin d'apres midi .

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/05/2012 à 18:59 Bon bah moi j'ai ptet parlé un peu trop vite : +400 g ce matin en PP !!!! :( Mais bon, la je pars en we grosse rando et camping, ca va peut-être le faire. On vera dans 1 semaine.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nahelle 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2012 à 19:23 coucou les filles!!!!!! il y a un an jours pour jour que j'ai fais ma phase d'attaque...et sur les un an, j'étais au top, mais voilà, je prépare un mémoire et je repris pas mal +/- 7 kg!!!! je suis triste..croyez vous que je puisse maintenant, après un an passé de ma phase d'attaque en refaire une autre?????? Bref, snif, snif merci à toutes!!!! Et félicitations mesdames!
taloule35 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 10:25 bonjour nahelle ,,moi aussi un an juste je recommence dudu je n ai pas fait de phase d attaque je suis repartit direct en croisière et je perd doucement le corps se rappelle et ne sera plus aussi surpris par la phase d attaque c est pour ça que je ne les pas faites après libre a chacune de refaire il y en a pour qui sa marche même au bout d un an ninite: alors quand je mi mets je fait pas semblant je cuisine toujours plein de truc a la fois hier c était : (PP) le midi :cake au poisson avec fondant au chocolat le soir ;aiguillette de poulet a la tomate(concentrer) et flan express micro onde et aujourd’hui je sais pas trop. on va faire simple çà sera je pense poulet avec des légume bon ... on est dimanche et vais pas me tracasser car je travaille a 14h aller les filles bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 14/05/2012 à 08:15 Reviens de we rando ultra dures et sans écart. Bilan: pas 1g de perdu. Je suis DE-GOU-TEE!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nahelle 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 12:26 hello, Merci Tatoule pour ton msg, il m'a encouragée!!!! je pense ne pas refaire une phase d'attaque et prendre pp/pl doucement... courage à toi merci encore et à bientot!!
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 14:35 Bonjour a toutes ! Alors moi aussi je retente Dudu pour la 2ème fois... Je l'ai fait il y a juste 1 an, et javai perdu 12kilos en 3mois et demi. Puis le mois d'aout j'ai commencé à remanger un peu comme tous le monde (j'étais chez mes beaux parents et je ne pouvaient pas imposer mes repas...). et voila a ce jour j'ai repris 6kilos. Donc voilà je veux m'y remettre comme il faut et tenir bon !!
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2012 à 18:26 Bienvenue parmis nous manon03 et bon courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 18:28 Merci ! Quoi de bon au menu pour vous ce soir ??

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2012 à 21:37 Alors pour moi c'est encore midi mais pour la journée j'ai prévu : Petit dej : Café - fromage blanc aromatisé à la framboise - une part de brioche - vitamines http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...) Midi : chorba de poulet et galette de son - fromage blanc en dessert http://www.proteinaute.com/recette_chorba_au_poulet-4799.html http://415.fr/aff_re7.php?id=265 Soir : omelette au saumon fumé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2012 à 18:25 Bilan de cette 3ème semaine : -900g. C'est un peu en dessous la moyenne mais avec la grosse stagnation que j'ai eu, je m'en sort pas mal... Et vous, vous en êtes où ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 21:04 Bon bah je vois que mon post n'a pas beaucoup de succès... Dommage! j'espère que vous rester motiver quand même et vous souhaite bonne continuation à toutes ! Moi je suis très bien lancée et pas décider à lacher! Je me sens déjà meiux après trois semaine. Encore 10 jours je pense et mes 5 mois de n'importe quoi auront disparu et je pourrais continuer Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Allez, on recommence ! Et sérieux et jusqu'au bout cette fois!

Messages sans réponse