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Allez on se motive avant cet été!!!!

lilie543

211 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 09:16

J'ai déjà testé ce régime l'année dernière, avec une perte de 6kilos, j'étais très prêt de mon objectif et puis le quotidien a fait que j'ai arrêté progressivement...

Toujours un gros soucis avec la nourriture, anorexique à l'adolescence, j'avais réussi à reprendre 10 kilos où j'étais bien dans mon corps et puis 1ère grossesse + 27kilos, perte de poids mais avec des kilos bien résistants, une 2 eme grossesse +15,5 kgs et là j'ai 31 ans et je ne me supporte plus!! Je ne supporte plus mon reflet, bref pas a l'aise avec mon corps, je suis motivée pour atteindre mon objectif et ne pas oublié toutes les phases du régime...

 

Alternance 1PP/1PL

 

Mais je suis une grande gourmande...

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/05/2013 à 14:11

bon courage !

et dis toi qu'on a le temps pour mettre les petites robes !! y'a pas de soleil encore de prévu !!!!

Utilisateur121622

Posté le 24/05/2013 à 14:57

Coucou lili! Moi aussi j'ai commencé ce matin, mais c'est une première pour moi et moi aussi je veux perdre une majeure partie de ces kilos pour cet été!

J'aimerais perdre environ 20kg, les 10 premiers assez rapidement si je peux et ensuite je prends mon temps. J'ai commencé ce matin ma phase d'attaque qui doit durer 5 jours. J'ai lu le livre parcouru ce site pendant des jours avant de me lancer ce matin.

Je suis super motivé alors c'est partie!!!

Tu fais une attaque de combien de jours?

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fifi6980

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 17:36

Salut sofya

Moi j ai commencé le 21 mai et j ai déja perdu 3 kilo en 4 jours .

Je suis aussi super motivé et veux perdre vite mais bien sur en suivant toutes les phases , par contre je vais essayé de faire 10 de PP et non 5.

J espère que mon corps supportera ce rythme .Ca peu etre cool de se donner des conseils ou des recettes...

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