Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

Posté le 24/06/2011 à 04:24

Alors on commence lundi??? pour celles qui se tâte encore, lundi 27 juin??? moi je suis super OP! donc pour celles qui veulent commencer en même temps que moi s'est par ici! donc on se présente, on inscrit notre objectif, les plats ou recettes que l'on compte manger! on se dis tout!!!!!!!!!!!!!!

alors moi j'aimerais perdre 15 a 20 kg

je vais arpenter les pages de ce forum pour trouver ce que je vais manger la semaine prochaine

et vous?

des idées???

jen )

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Posté le 24/06/2011 à 14:28

bonjour,

merci pour vos reponses...

artpla: coté recettes je ne suis pas un cordon bleu, mais en revanche si tu as des idées simple je suis preneuse lol

gervex: ok alors on se dit que ce wk c'est le derniere wk ou on peux encore se faire plaisir lol

que comptes tu manger pour la fase d'attaque??

Posté le 24/06/2011 à 16:44

caramel 1983 pour tes idee de repas ! va sur le site de dukan! ont regarde ensemble si tu veus?

Posté le 24/06/2011 à 16:55

on regarde dans recette par categorie?

Posté le 24/06/2011 à 17:11

hello

moi aussi je commence lundi objectif passe de 83 a 60kilos

on se motiveeeee!!!!

j ai deja rechercher pas mal de recettes sur le site mais principalement du poissons car je ne suis pas tres viande

moi non plus je ne suis pas une grande cuisiniere et petit conseil en cas de manque de tps et d'envie de faire a manger une omelette est tres vite faite et comme coupe faim les batons de surimi

par contre tt ces plats a preparer au four je sens que ca ne va pas etre pr moi 

on vas y arriver je suis trop motivee

artpla: tu es encore en ataque pdt combien de tps

et les autres vous avez deja calculer votre tps d attaque?

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Posté le 24/06/2011 à 17:25

5jours aussi c'est encore court pas le tps de se demotiver 

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Posté le 24/06/2011 à 17:35

bjr dit moi avez vous eu des contres indications concernants se regime avez vous entendues des gens qui ont eu des soucis avec ce regime ???

car moi je suis une grosse angoissé et j'ai peur de choppé une sa***erie avec ce regime !!! d'apres que si on consomme bcp trop de proteine plus tard on peut avoir le cancer ???? du coup je lis partout et j'ai arreter ce regime et biensur j'ai repris du poids car je me suis lachée completement.

Des fois,je me dis "relance toi,refait ce regime c'est le seul qui te convient le mieux" et parfois je me dis" la vie est bien plus importante que de prendre des risques,pense a tes enfants et ton mari" du coup grosses interrogations,je doute tout le temps !!!!!!!!!!

Et vous comment vous vous sentez ????

Posté le 24/06/2011 à 17:53

salut les filles

Jevi, Nawel, fany, gervex, je vous suis!!!!! je suis motivéééééééééééééeeeeeeeeeeee à partir de lundi c'est ok, comme vous l'avez dis il faut qu'on se fasse uneliste de course et des menu....parce moi si je m'écoute je mange des oeufs et du surimi!!!!

courage les filles, c'est l'histoire de quelques temps et on retrouvera ce bien être

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Posté le 24/06/2011 à 17:58

bonjour les amies, je compte demarrer le regimeaussi ce lundi , en ce moment je test des recettes ,j ai reussi un pain pas mal du tt mais j aurai voulu reussir des biscuits ou un cake car je suis assez branchee patisserie , je c que ce sera tres bien pour m aider a tenir le coup , qui peut m aider ???? MERCI

je ne sais pas utiliser encore ce site , je veux bien faire partie du groupe g 25kg a perdre et je susi sure que discuter ensemble pourra etre tres utile vous m acceptez???

Posté le 24/06/2011 à 18:45

aaaaah on est deja tt un petit groupe a commencer lundi!!!!!!!

c est genial!!!!

on va se reconcilier avc notre balance 

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Posté le 25/06/2011 à 01:34

hey les amies,pour la periode attaque, je n ai pas d idee pour le ptit dej et c est bientot lundi......... sos