Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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sybsyb69  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2011 à 13:44 bonjour à tous
j'avoue que je commence à m'essouffler... j'ai commencé une alternance 5PP/5PL et ensuite je suis passée à 1J PP et 1J PL car en 5J PP mon corps passe en alerte et je ne perds plus un gramme alors qu'en PL je perds.
Je trouve cela tellement dur de ne pas avoir de légumes qu'en fait mon alternance est par repas. Midi PP et soir PL. est ce que quelqu'un a fait ce genre d'alternance ? vos témoignages m'interessent.
merci. 
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claudyne  1304 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 03/05/2011 à 13:57 Quand on fait un régime c'est pour le suivre à la lettre, je te conseillerai vivement de faire 1PP/1PL. Tu verras une journée protéines c'est pas si long 
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kyleja  362 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2011 à 13:59 ca ne sert a rien de faire pp midi pl le soir ! il faut vraiment des jours complet en pp je te conseil comme claudyne 1pp/1pl c'est facil a suivre 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 03/05/2011 à 14:55 http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html 
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