Alternative Pl/PP

Posté le 04/09/2015 à 07:40

Quant à ton orthographe, faire 10 fautes par message, c'est pénible pour celui qui doit te lire, et qui ne comprend.

Je ne suis pas la seule à te l'avoir dit, je l'ai déjà vu, et DUKANAUTE dit aussi dans les règles du forum de faire attention à l'orthographe.

Sur ce, j'ai autre chose à faire que de passer mon temps à te répondre.

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Posté le 04/09/2015 à 09:27

Mon dieu .... y a pas d autre chose a faire que se prendre la tete!! ho les nana !! vous avais plus 10 ans que je sache!!! ( et je l espere ) arreté de vous prendre la tete pour un oui ou pour un non oubliez vous et cest tout !!! et souriez a la vie point bare!! Bonne journée pizzzzz!!!

Posté le 04/09/2015 à 09:34

Bonjour Clochette 

Je vais essayer de te donner un avis sur le fond de ta question, je vois qu'il y a eu altércations sur ton post, moi je souhaite juste échanger avec toi sur ta question de départ  J aurais voulu te répondre en MP mais je ne trouve plus la fonction !

Alors en effet pp le midi et pl le soir ce n'est pas un Dukan stricto sensus. Les puristes diront qu'il faut suivre a la lettre, mais c'est ton choix en fait. Le plus important c est que tu trouves l'alimentation qui te convienne le mieux et que tu es prete à suivre longtemps pour perdre tes kilos et surtout pour etre encore en forme apres, pour suivre la phase de conso et stab.

Car il faut bien se dire que la phase de perte, c est vraiment de la rigolade à coté du maintien du poids qui doit suivre. Si tu surveilles ton alimentation, quelle que soit la méthode ou le régime adoptés, tu perdras nécessairement.

Pour exemple, j'ai perdu du poids il y a 3 ans avec mon médecin, et le plan alimentaire ressemblait pas mal à ce que l'on pratique en conso. Ou du moins du PL tous les jours on va dire, avec parfois des feculents et 1 gala par semaine. Attention, je ne dis pas que j ai fait le régime Dukan. Je n ai jamais suivi le régime Dukan, mais un réequilibrage alimentaire avec mon doc. Mon poids est stable depuis, à 2 kilos près selon les periodes. Apres il faut avoir conscience aussi que cela a pris beaucoup plus de temps que ce que cela aurait pu mettre avec Dukan. Plus de 8 mois pour perdre 25 kilos, certaines ici n'ont besoin que de la moitié!

Même si je n'ai pas suivi Dukan, j'ai toujours été très bien accueilli ici. Les rares copines que j'ai pu garder depuis le début se sont tournées parfois aussi vers d'autres modes alimentaires, certaines ici font la chrono, d'autres weigt watchers. On est pas là pour se juger et comparer qui suit le plus à la lettre le regime, mais se tenir la main pour ne jamais baisser la garde et ne pas reprendre. Trouve ce qui te correspond le mieux. Si PP le midi et PL le soir colle mieux à ton rythme de vie pourquoi pas! Il y a en effet Dukanini qui a perdu bcp de poids comme ca 

En tous les cas n'oublie pas que tout changement dans ton alimentation devra etre assumé à vie. Pour moi c est en cela que le docteur Dukan a révolutionné la nutrition. La stabilisation est reellement vie, il faudra constamment se surveiller. Mais cela peut marcher 

Encore une fois si PP le midi et PL le soir te vont, vas y. Ne dis pas que tu suis le régime Dukan, comme ca cela tu ne froisseras personne, mais tu as tout à fait le droit de venir te confier ici quand meme. Si cela est le meilleur pour toi alors tu as raison, il est bon parfois de faire preuve d esprit critique, d autant plus encore une fois pour un engagement aussi long.

Par contre je me permets juste de te donner un petit conseil, l'idéal reste quand meme d'etre suivie, ne serait ce que par ton généraliste. Ils sont tout de même les mieux placés pour répondre à nos questions 

Si tu veux discuter autre que sur le Dukan pur, la porte de mon post est ouverte. Je ne poste pas tous les jours, mais nous sommes quelques unes, certaines suivant dukan et d autres non, présentes depuis un moment.

Bon courage Clochette 

Posté le 04/09/2015 à 09:44

tu m'a fais fermer mon poste et tu dis ça.

je ne suis jamais allée sur un post ou tu y es. j'ai surement pas envie de te parler.

le seul post ou je te répond est celui -ci car tu sur-renchérie à chaque fois et auprès de tout le monde. la preuve, encore avec une nouvelle personne qui interviens sur ce site.

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Posté le 04/09/2015 à 09:54

mandolinetta,

Bon post, mais concernant les médecins, ce n'est pas toujours facile d'avoir avis, ou un conseil, car beaucoup de généralistes sont CONTRE le régime DUKAN.

Le mien m'avait complètement déconseillé ce régime car toutes ses patientes à priori avaient repris tous leurs kilos en moins d'un an, et avec un petit bonus en plus.

J'ai été obligée d'aller voir le généraliste de mon mari qui lui n'était pas plus emballé ceci dit, mais qui a au moins répondu à mes interrogations et s'occupe de mon suivi.

Quant à la perte de poids, je ne trouve pas que ce soit de la rigolade moi, je souffre lol, 1 mois et demi, c'est déjà long et contraignant, et il ne faut pas dire le contraire soyons honnêtes, car c'est pesant pour tous les DUKANAUTES.

La phase de croisière peut durer des mois, en fonction du nombre de kilos à perdre, et après c'est reparti pour une autre phase encore plus longue, mais plus acceptable en terme de variété d'aliments.

Bref, un parcours de longue haleine mais qui doit être fait correctement et consciencieusement si on veut vraiment perdre tous ses kilos définitivement.

Allez les girls, courage !