Anniversaire samedi

manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 14:37 c est l anniversaire de mon fils samedi et je suis en phase de croisiere un fraisier est prevu ai je le droit de manger une petite part ou pas du tout

Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2011 à 14:39 C'est un écart, mais tu as le droit. Continue te croisière comme d'habitude après. C'est tôt par contre pour faire des écarts, 7 jours de régime!!!. Ta perte va s'en ressentir. Mais c'est ton choix!!!
mkadyj 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 14:59 oui libre à toi de choisir car tu en connais les concéquences cela dis je te comprends !!!!!!! mais si au fond de toi tu peux éviter c'est une victoire pour toi et je suis sur que ton fils ne t'en voudra pas de ne pas manger de son gateau !!! bon si tu craques au moins fais le avec plaisir profites pleinement de ta part et ne culpabilises pas!!!!! pour après repartir de plus belle dans le régime courage !!!!!!
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2011 à 15:50 En tout cas si tu en prends un morceau fais le sans culpabiliser et continue ta croisière consciencieusement par la suite
suzvinz 675 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2011 à 16:10 SALUT MANINA ce week end j'ai fêté mes 30ans et sans un ecart en apero j'avait prevu des boissons light avec des dés de carotte et comcombre et sauce dukan en plat poulet pour tout lemonde et aux dessert g soufflé un enorme fruitier magnifique puis g sorti mon gateau dukan aromatisé a la fraise pas aussi bon que l'autre pour sur. mais g passé une excellente soirée j ai assez mangé et le lendemain -700gr sur la balance superbe recompense
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 16:19 en faite je crois que meme j en suis sur que si je mange ce gateau je vais culpabiliser et c est sur a 100% alors je vais m abstenir merci pour vos avis les filles
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2011 à 18:13 En posant la question tu connaissais déjà la réponse j'en suis sûre. Le risque avec les écarts, c'est de ne pas réussir à s'arrêter. Bonne continuation!
mkadyj 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 14:56 bravoooooo nanina ça fait plaisir d'entendre ce genre de réaction (on ne l'entend pas beaucoup malheureusement) tu as été franche avec toi même et surtout tu t'es respectée et ça c'est digne de toi !!!!!! allez courage !!!!!!!!!!!!!

22grenouille 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 15:10 je suis bien d'accord avec toi sois courageuse et ne goute pas au gâteau c'est ce que j'ai fait début janvier pour l'anni de mon fils si nous avons la force de résister,c'est super éviter à tout prix les écarts je suis persuader que c'est ce qu'on doit faire surtout quand on est gourmande comme moi , pour réussir. perso j'ai commencé dudu le 3.01 alors je suis parti pour un bon moment 25 kgs à perdre et chaque semaine à la pesée je perds et je reçois un énorme bisous de mon fils qui m'encourage à continuer et il ne m'en veut pas de ne pas avoir gouté son gâteau ça sera pour l'année prochaine... courage et bonne continuation..
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 14:40 BON COURAGE LES FILLES POUR VOTRE PERTE DE POIDS en ce qui me concer ne je sais tres bien si je fais un eccart apres je vais pas reuusir a me controler!! et que je sais que j aurais encore plus faim et que je me culpabiliserai a fond apres alors le gateau pas question de le gouter et merci pour vos mots d encouragement
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 14:41 par contre suzvinz c est quoi ta recette de ton gateau aromatise a la fraise?
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 14:42 Manina, non ne mange pas ce gâteau si tu veux rester sur ta ligne de mire qu'est la perte de poids. Fais DUKAN à 100%. ;o)
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 20:26 ouiouioui pasd e gateau dali19 je ne en mangerai pas c est sur et certain et je vous raconterai ca samedi soir
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 11:44 coucou les filles !!! alors le fraisier ne m a meme pas donné envie au contraire il avait une odeur qui ne me plaisait pas et voila si j arrive a surmonter ca je crois que j arriverai a tout surmonter je suis fiere de moi
Utilisateur1819	Posté le 20/02/2011 à 11:48 En tout cas bravo de ne pas avoir craqué !! Bon courage à toi et continue sur ta lancée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 11:49 Bravo et ce n'est que le début !

mkadyj 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 12:09 félicitationnnnnnnnnnnnnn !!!!!! tu es une wineuse
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 10:48 AH OUE TROP contente de moi

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