Août 2012 recherche désespérément des proteinautes pour se soutenir et bouger ensemble à pierrelatte

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pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/08/2012 à 11:47 moi vue que je suis en zone rouge je peu pas me peser je le ferais mardi ou mercredi et j espere de bonne nouvel ............

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/08/2012 à 11:50 je mesuis prix de la viande hachée de boeuf sous vide a 5% pour faire mé pt boulettes et je vais essayer du hareng dans une salade de tomate concombre et champignon de paris .. tt simple ...
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 12:59 AH OUI C'EST VRAI!!ZONE ROUGE!semaine prochaine on va se faire le canal du midi!!!journee test car resto!je vais amener la liste des aliments autorises et une vinaigrette maison dans un tup vu que je serai en semaine pl ça devrait aller!!!
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/08/2012 à 16:47 kikou emma voila je t ai envoyé un mess sur ton facebook j ai pu lire aussi que tu avais des repas bien triste !!!lol ..mais c normal au début un peu perdu comme moi et puis maintenant j arrive un peu mieux a gerer et acheter tt ce qu il me faut koi ke il me mank tjrs 1 franc pour faire 10 franc lol tu vois ce matin acheté tt ce qu il me fallais et comme une c...e j ai oublié le lait en poudre donc je peu pas faire grand chose grrrrrrrrrrrrrr bon j espere que toi ca va que le moral es bon et que cokine ATTENTION resto lol kan tu part comme ca t emmrd pas prend toi un bon poulet rotie 2 oeufs dur et situ es en PL tomates concombres il ne faut pas que tu es faim !!!!! je vois ta courbe tu te rend presque 1 kilos par jours c beau ca alors ne craque pas et varie té menus ....allez te dit a tt a l heure dit moi si tu repasse par a kel heure tu te branche ici ou facebook que l on puisse papotter .....allez bizzzzzzzzzz
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 22:02 Je suis sur Facebook souvent tard le soir après le film et avoir couché Theo
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 22:03 Sinon en temps dans la journee
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 22:04 Mmmmmmhhhhh je regarde un film et les vilains ils mangent une énorme pizza sous mon nez!!grrrrrr
pastelle3 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 23:17 Bonsoir, je suis de Pierrelatte.... Donc si ça te dit que nous nous suivions, ce serait avec plaisir A bientot.

papouette 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 23:43 Bonsoir Pastel! Bienvenue parmi nous Les filles, quand je parle de guide, je parle d'une bonne connaissance de ce régime, des phase, de ce qu'on peut y manger, du temps qu'elles durent, etc ... Ce n'est pas pour faire de la pub au Dr Dukan, mais moi je ne me suis pas lancé dans l'aventure juste comme ça. J'ai acheté son livre "je ne sais pas maigrir" et j'ai prit connaissance du fonctionnement de notre corps, de la mémoire du poids, de l'impact (le pourquoi du comment) de ce régime, et ensuite, en connaissance de cause: je l'ai commencé. Puis j'ai acheté celui des recettes pour avoir plus d'idée. Bon je file me coucher, on a fait pas mal de route aujourd'hui. Repas en famille nickel si ce n'est qu'on a mangé trop tard et que j'en avais mal au ventre d'attendre!! A mon avis j'ai pour l'instant un bon contrôle sur mon mental, parce que rien d'autre que ce que je m'étais préparé ne m'a donné envie: charcuterie, chipolatas, glace ou gâteau au chocolat. Allez, zou je vais me coucher. A demain.
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 08:05 Félicitation papouette! J'espère avoir autant de volonté!
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 08:08 Pastelle 3 je suis ravie! Rejoins moi sur Facebook :dukanetteemma !!!Élongation ton pseudo de Facebook dis moi que tu es pastelle.
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 08:09 Ce matin mauvaise nouvelle!!!zone rouge! Je ne sais pas si ça va changer quelque chose niveau poids?!!
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 08:25 Hier soir j'ai fait un pain de son et pour une fois ça ressemblait vraiment à du pain!!ouf au moins un truc mangeable!!il y a plein De recettes sur le blog de Protéines gourmandes elles ont été testées par elle.
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/08/2012 à 08:41 koukou emma té mis un mess sur facebook !!! lol
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/08/2012 à 08:43 bon ca y es tu te lance je suis contente donc tu vois tu va finir par trouvé ton bonheur en recette !!!!!
papouette 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 09:15 Bonjour à Toutes! Petite reprise de poids, mais je ne sais pas à quoi c'est du!!?? Peut-être un cycle, sauf que moi je ne sais jamais où j'en suis (vive le stérilet!) Bon de toute façon ça ne froissera pas mon moral. J'ai du pain à me faire, cette fois je vais moudre le son voir c'que ça donne ^^ Aujourd'hui PP, c'est pas ce que j'aime le plus, mais bon. Courage à nous!

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/08/2012 à 10:07 kikou papouette oui si tu es en zone rouge c normal tu as 1 kilos voir 1 kilos 1/2 de plus et cela pendant 4/5 jours donc reste calme ca va repartir moi suis en plein dedans depuis samedi soir donc pas de pesé jusqu a mercredi en plus si hier tu etait en PL tu as de l eau a cause des legumes voila tt ce que je peu te dire courageeeeeeeeeeee
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 12:55 Moi aussi zone rouge pffffffff mais quand même perdu 400g car peut être c'est les premiers jours!!
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 12:55 Ne t'inquiètes pas papouette je suis sûre qu'après tu auras une heureuse surprise!!continue!
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 12:56 Ça va pralinette?moi je viens de faire une confiture dukan aux framboises on va voir si c bon!
Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 12:59 Dis moi il n'y a rien qui existe pour remplacer le beurre sur les tartines?j'aime bien cette texture avec la confiture!loltrop gourmande!
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/08/2012 à 13:01 lol kikou moi j ai arme beurre fondu ............
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/08/2012 à 13:02 arome beurre fondu
papouette 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 15:49 Ne vous inquiétez pas, mon morale ne baisse pas Emma: Sur les tartines, humm c'est pas évident, un peu de fromage blanc O%, ça sera toujours moins sec. C'est quoi la recette de la confiture? ça m'intrigue!

Emma1966 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 16:37 Sirop 0 calorie avec eau et agar agar bouillir deux minutes et mettre au frais jusqu'à ce que ce soit une gelée! Trop bon

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