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Après 1 semaine de craquage complet, je reprend. Mon journal...

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zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 13:52 Ok j lui fait 1 câlin... De toute façon c est 1 larve aujourd hui.... Le footing avec le chien c est pour aujourd hui! Ça tombe bien je fais pas de footing! Lol

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 13:56 Pffff il m énerve!
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2013 à 13:58 Non parce que à toi, premier message ta mis 61 donc je comprenais pas
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 14:01 Ah ouai? J ai fais ça moi? Très possible! C était 66.1 en fait.... Je comprend mieux la réaction de deto.... Sorry les filles...
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 15:49 Ah le brook. .La tête. .j'adore! !.lance lui le moule à gaufres. .Il te le rapporte sûr! !..
Utilisateur114696	Posté le 09/03/2013 à 18:52 trop chou le brook j'adore sa tête!!!! tu vois Zen j'avais bien lu!!!))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 19:58 Il est chou mon ti chien... Je l adore! Ben oui deto... Je veux tellement y arriver à ce poids que j en fais des labsus...;0)
Utilisateur114696	Posté le 09/03/2013 à 21:25 t'inquiète toi tu y arriveras c'est certain!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 21:34 Merci Déto...C'est pour ça qu'on est là!!! on va y arriver toutes!!!
Utilisateur114696	Posté le 09/03/2013 à 21:48 mwai mwai moi je t'en reparle dans 200 jours lol!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 22:21 PFFF! N'importe quoi...Vu mon allure ça sera avant moi!! lol Moi je fais la course à reculons!!!!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2013 à 08:31 Hello les girls Ce matin 64.9. La descente a reprit j'ai l'impression...C'est cool, même si je reste méfiante... Mes repas d'hier: -Petit dej: 1/2 pain avec croute et dudutella; -midi: steak nature, 100g de saumon fumé et 1 carré frais ail et fines herbes, et 1 mousse framboise maison. -soir: bulots mayo + crepes au milical et dudutella + 1 petite mousse framboise. thé vert toute la journée. 30 min de wii...
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2013 à 09:22 Cool! ..ça marche!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2013 à 09:34 Et oui ça marche... Brook a reprit d ailleurs! Lol
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 07:39 Hello. Ginette est adorable en ce moment... -700g... Repas d hier: Pdj: crêpes Midi rosbeef h vert et carottes. Mousse framboise 16h gâteau choco Dîner: rosbeef crêpes, mousse framboise. Crêpes. Boissons infusions et coca...
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 08:16 Hello. Alors ce matin, c est 0 en moins... 0 en plus... Repas d hier: Pdj: mousse framboise, crêpes. Petite part de brownie. Midi: 3 crêpes jambon fromage, la fin de mon brownie et 2 yaourth Dîner; 2 crêpes jambon fromage ( j adore ça) et mousse framboise... Boisson , infusions et thés divers....

Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 08:47 C'est quoi tes mousses ?
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 08:54 Zen. .Tu es sure que tu manges assez?
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 10:11 Mes mousses c est un truc que j ai testé ce week end... Trop bon... Blanc enneige avec yaourth et agar agar, aromatisés au sirop teisseire stevia.. ça le fait bien ;0) Rapt Ben je pense oui...!? Ça te parait pas assez? C est la 1ère fois qu on me dit que je mange trop peu! Lol...
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 10:18 A mon avis tu devrais faire un petit calcul sur tes proteines. .Pas sure que ça fasse le compte sur ta dernière journée. .
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 10:33 possible... Bon c'est qu'une journée... Ce midi c'est 2 steacks hachés, ce matin c'était compote de rhubarbe et pepite caramel dukan....JE vais me faire 1 petit dessert protéines..
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 10:42 euh j'ai zappé les sons par contre hier!!! Je m'y ferais jamais à ça!!!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2013 à 09:01 Hello les filles. Ce matin -0.2, ce qui fait 64 tout rond. hier c'était pl donc: -pdj; compote de rhubarbne et céréales dudu -midi: 2 steacks hachés + haicots plats et carottes, mousse et gateau au chocolat -16h: 1/2 enrement à la vanille et pépites dudu -hier soir: pas faim, 5 crepes et dudutella, re mousses framboises boissons: thés et tisanes en tout genre.... J'en reviens pas que ma perte ai reprit ainsi! 64kg, ça fait 1 mois que je le vise sans possibilité de m'en approcher!!! J'espère que cela continuera sur au moins 1 à 2 kilos avant la prochaine stagnation! Demain je mange en plateau repas, ça m'arrange pas du tout!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2013 à 10:08 Ah. ..Je crois que le moral doit jouer aussi. .allez! !..dans la joie et la bonne humeur

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2013 à 10:33 c 'est clair... Petite ballade du chien avec les enfants dans la neige...A l'ancienne, on oublie la voiture aujourd'hui!!! Ca va etre du sport

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