Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
dodo24  68 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2013 à 10:50 cc, aujourdhui à ma grande stupeur, je monte sur la balance et 400G de repris alors que je suis toujours en attaque, pas de constipation et en mangeant correctement???? j'attaque mon 4e jour d'attaque, dois je commencer la croisière ou faire 5 jours d'attaque comme prévu? j'ai besoin de votre aide, car le moral flanche merci 
|
|
Utilisateur100629  |
Posté le 28/01/2013 à 10:54 Un conseil, prends l'habitude de te peser 1 à 2 fois par semaine et tu verras qu'en respectant la méthode ça baisse toujours. Et ça fluctue toujours entre les PP et les PL, c'est normal (même d'un jour à l'autre en PP car plein de facteurs interviennent!). Bien sur par la suite, ne see peser qu'après les PP! Motivation!!!
http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
dodo24 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2013 à 11:13 merci pour tes conseils, bonne continuation à toi
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.