Après l'attaque, on se retrouve en croisière!MOTIVEES!!!

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pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 16:17 ton avatar me déprime!!!!!!

pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 16:26 top le chocolat blanc! ca se mange a la petite cuillere mais c est vraiment bien!!
natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 16:30 moi j'aime bien justement, mais je vais le changer car je ne voudrai pas que tu déprime a cause de moi tu preferes un truc light , quand je vois ton avatar moi qui suis une folle de cette pate a tartiner ...en fait tout se qui se raproche au CHOCOLAT je me dis que tu vas également me faire déprimer. lol
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 17:27 non non laisse le, ca aide a lutter!!
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 18:20 coucou les filles . je vous ai enfin retrouvées !!!! j'avais pas compris que vous aviez changé de post ... OUFF !! J'avais peur d'avoir été abandonnée.. .. hier j'avais une grosse envie de sucré et je me suis préparée un gateau yaourt .. ca ressemblait plus à un pain perdu qu'a un gateau mais j'ai soupoudré du canderel vanille dessus et l'ai fait gratiner au four .. c'était pas mal du tout .. ce matin je me suis préparée un foie gras pas mal mais je l'ai trop mivé du coup ca ressemblait plus à un paté de foie..j'ai fait aussi un pain de campagne .. pas mal du tout et avec le foie gras hummm .. je suis allèe faire les courses et je n'ai pus trouvé de fromage DUDU !! suis deçue !! ce soir resto avec ma meilleure amie .. je redoute un peu mais comme je commence la croisière donc ce sera une salade composée .. et avant je vais aller faire aller faire un tour a carrouf vois si je trouve mon fromage !! suis accro ... j'espère que vous avez passé une très agréable journée ..
utopique88 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 20:33 Coucou tout le monde! en parlant de salade composée Dune67 et bien c'est ce que je me suis fais ce soir et vu que j n'avais pas pris mon son je me suis fait un porridge en dessert. prochaine pesée dimanhe matin apres les jours PL...un peu peur Bisous à toutes!
sarahdams 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 21:07 moi prochaine pesée sera samedi sinon ce soir salade verte quelque feuille 2 petite tranche saumon fumé + 2 tr de dinde avec un petit pain accompagner de carré frais la semaine prochaine j'irais faire un tour a casion pour voir car je sais qu'il vende des produit dukan comme des biscuit ou galette alors verrait bien et pourquoi pas dudutella et fromage bonne soirée sinon je me sui fais un livre avec pleins de recette que j'ai imprimer et aussi mis dans mes favoris et apres je ferais des menus types pour acheter en consequence
utopique88 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 21:21 Dans mon casino on a qq produits Dukan (son, biscuits dukan, galettes)

tytouillette 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 22:45 bonsoir les filles! super natli, ayè tu es récompensée moi pas le top ce soir, de retour de ma formation suis tombée en panne sur l'autoroute, j'ai fondu en larmes... sinon ben +200 ce matin... pff c'était pas mon jour bonne nuit
MIMI92370 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 23:11 Bonjour les filles je peux me joindre à vous ? demain je passe en crosiiere j'ai un peu peur de reprendre j'a fait mes courses aujourd'hui plein de légume et surtout c'est un monoprix et j'ai plein de produits dudu (baie,galette,plat,son,gateau,glace...) j'ai trouver des fondant au chocolat dudu c'est super parce que j'ai pas de micro onde donc je vais me regaler.et vous comment sa se passe bonne soiree les filles et bonne nuit
sarahdams 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 06:42 bonjour a tous et bienvenue mimi sinon voila journée chargée alors aujourd'hui en pp ca sera a midi du froid comme jambon surimi voila titoullette journée de mrd hier j'espere qu'elle sera meilleur aujourd'hui
natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 08:32 Tytouillette ben sur l'autoroute pas super de tomber en panne...mais bon tu es arrivée chez toi lol; et oui la balance bouge. la balance ne baisse pas beaucoup mais je me suis affinée de la taille. Pour mon repas de samedi comme je reçois je vais faire : Apéro chips au surimi + gateaux apéro (pas pour moi) je prendrais de l'ace the peche ligth; entrée tomate farcie au thon pour moi thon avec froamge frais 0% et pour les autres thon mayo.avec un cake à je ne sais pas quoi encore. ensuite les truites papilottes avec cake aux legumes et riz(pas pour moi le riz) fromage pas pour moi et le dessert iles flottante la mienne avec edulcorant et les autres au sucre de canne accompagné d'un gateaux au chocolat "normal" et moi je me ferais mon gateau au chocolat. voilà car je ne veux pas perdre tout mes efforts et je suis motivée ( heureusement que vous etes là bonne journée
tytouillette 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 08:39 bonjour!! la mienne de balance aujourd'hui est au repos! lol bah je vais me ressaisir @+
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 09:58 Salut les filles ...bienvenue a toi MIMI .. Et bien hier soir du grand n importe quoi ... J'ose a peine vous en parler mais bon il faut assumer ...au resto dérapage ..bon côté salade ça passait encore .. Salade italienne .. Mais bon du vin, du vin, encore du vin, un gâteau et du chocolat !! Je suis sortie pompette !! Quel idiote !! Et je reste polie Ce matin je craignais le pire ... + 200g cela me parrait trop peu ... Peut être cela va se payer sur plusieurs jours ... Mais je ne veux pas lâcher .. Aujourd'hui du coup PP ... Et vous comment allez vous ce matin ? Biz à +
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 12:04 salut les filles, rien mangé hier soir, j ai appris qu une amie etait decedée, je l ai su par facebook!!! on avait pas d amis en communs, on avait bossé ensemble il y a 10 ans et on se donnait des nouvelles regulierement. cafaisait 5ans qu on ne s etaient pas vu mais on gardait contact. on s aimait bcp. 44ans seule avec son fils de 9ans, la vie est si injuste!! du coup le regime se fait tt seul
natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 12:56 aller les filles courage pupuce désolée pour ton amie; je viens de changer d'avatar car il faut pas déprimer. dune si aujourd'hui pp tu ne devrais prendre du poid; évidement on ne te félicite pas ....lol moi non plus je n'aurai pas pu tenir ALLER COURAGE

natli 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 13:00 bon et bien mon avatar ne change pas ;; je ne sais pas pourquoi et maintenant je n'ai plus le temps je pars.; salut
Macken 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 13:54 Helloooo les filles! Je me suis fait rare. Je vois que ce n'est pas la grande forme pour tout le monde. Courage. Pupuce je suis désolée pour toi. Je te souhaite beaucouo de courage.
sarahdams 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 17:44 bonsoir a toutes voila fini ma journée de travail pupuce désolé pour ton amie moi j'ai aussi appris le décès de la maman d'une amie emporter par le cancer
utopique88 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 19:20 désolée pupuce :( courag à toi... les filles on ne baisse pas les bras!!!!
sarahdams 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 19:33 non je ne baisse pas demain matin je vais me peser j'espere ne pas etre decu lol bonne soirée la vais aller a la douche
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 20:34 coucou les filles pas bcp mangé aujourdhui, mais cet aprem j ai bossé chez une dame libanaise qui faisait des gateaux a la semoule avec des pistaches, des noix et des dattes, ben j ai pas resisté!! tant pis!! j ai pas fermé l oeil de la nuit je suis trop naze, fallait pas me demander de me retenir avec ces petits gateaux a tomber!!
pupuce111181 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 20:34 coucou les filles pas bcp mangé aujourdhui, mais cet aprem j ai bossé chez une dame libanaise qui faisait des gateaux a la semoule avec des pistaches, des noix et des dattes, ben j ai pas resisté!! tant pis!! j ai pas fermé l oeil de la nuit je suis trop naze, fallait pas me demander de me retenir avec ces petits gateaux a tomber!!
sarahdams 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 06:10 bonjour a toutes alors bonne surprise ce matin -800g mais j'ai ete a la selle cette nuit ce qui me fai un total de 4.5 je suis deja tres satisfaite aucun autre regime nous permet ca en si peu de temps bisous a toutes aujourd'hui part pour toute la journée vous verrais que ce soir a midi ca va etre probleme pour manger j'essaiereais une salade composée si je peux on verra bien ne lachez pas vos effort restons motivées j'espere voir de belles perte aussi pour vous

MIMI92370 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 15:14 slt les filles aujourd'hui balance plus 1 kg!!! oullalala sa fais mal c'est mon deuxieme jour de croisiere je pense que c'est du au changement d'alimentation bravo saradahms pour ta perte tu doi etre contente c'est super dite moi les filles j'ai commencer des aromes sur la fee regime est ce que certaine l'on deja fait si oui comment je peux les cuisiner avez vous des astuces simpa? @upuce jespere au moins que les gateaux etait bon courage les filles à ce soir bisous

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