Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chriskiki  344 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2012 à 19:54 coucou
je n'osais pas me lancer, mais après de superbe résultat de plusieurs personnes de mon entourage je souhaite commencer lundi 03 j'ai a peu près 16 kilos a perde et j'entraine ma fille dedans qui en à 20 mais je vais l'aménager pour elle. donc si des personnes proches de nanterre la défense veulent échanger et se retrouver pour des conseils c'est partie bisessssss 
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chriskiki 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2012 à 19:35 coucou bin y a personne dans mon coin j ai le traque c est dans 3 jours et j aimerais des conseil d achat pour la phase d attaque
merci a tt et ts
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aurelie91220  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/11/2012 à 00:21 Bonsoir. Moi j'habite à chatou. Je commence dukan. Je fais ce régime pour la 2ème fois. Comment ce passe votre regime? 
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freudinette  46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2012 à 01:15 Hello!
Je suis également de Nanterre! Si tu as des questions sur les bons coins pour faire tes achats ou autres, n'hésites pas 
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Carolette92  81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2012 à 12:21 Coucou les filles! Je suis aussi de Nanterre!
Bon courage à nous toutes hein ^^ 
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chriskiki 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2012 à 19:54 coucou ca fait plaisir de voir le forum se remplir
ok pour les bons plans sur nanterre
j attend de vos news le forum est rouvert lol
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freudinette 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2012 à 23:17 Hello
J'ai découvert une parapharmacie a la gare de la défense. Elle est situé tout au bout du sous sol de la gare, la ou on monte pour prendre les bus (attention il y a deux parapharmacie, une grande et une petite. Je parle de la petite!) Et bien j'y ai trouvé pleins de produits dudu! (vermicelle de konjac (je ne les avaient jamais trouvé ailleurs! mais si vous avez d'autres adresses je suis preneuses), mayonnaise, ketchup, biscuits au son gout chocolat, coco ou noisette, barre de céréal au son, quelques aromes, cacao dégraissé etc). J'étais vraiment contente de trouvé tout ces produits ^^
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chriskiki 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/12/2012 à 09:02 coucou freudinette
moi aussi je l ai trouvé a la defense le week end dernier c génial juste à coté de chez moi super
et j ai trouvé le fromage et les plats au casino de suresnes si je trouve d autre plan je vous tiens au courant
bisous les filles
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freudinette 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/12/2012 à 11:09 Le fromage st pierrelin? il faut prendre quel bus a partir de la défense pour allé au casino? Ca fait tellement longtemps que je cherche ce fromage! lol
Y a t il d'autres produits que vous avez du mal a trouvé?
Il y a aussi le Naturalia au cnit, qui vend toute sorte de tofu (fumé, soyeux etc.). Mais je viens de voir qu 'a auchan de la defense il le faisait également dans le rayon bio (ca depend de leurs humeurs) lol
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chriskiki 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/12/2012 à 09:33 je c pas kel bus j y vais en voiture mais faut prendre direction st cloud et arrivé a l intersection prendre tout droit jusko rond point et puis 1 er à droite et il est juste la y a du dutella aussi c super bon le st pierrelin je le fait defois sur du steack a la poele ca fond dessus lol
entre casino suresnes, la defense et monoprix de nanterre avec les plats et les galettes je trouve pratikement tt les produit dudu
bonne journée les filles
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chriskiki 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2013 à 00:01 alors les filles de nanterre vous avez abandonné??? moi g plein de trucs de oufs a partager alors partante??????? si vous avez craké (moi aussi) net ke vous voulez vous y remette c repartie!!!!!!!!!!
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