Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Aprés une longue hésitation, c'est décidé: a moi la conso!!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/08/2011 à 13:14

bon et bien voilà, je viens tout juste de débarquer aujourd'hui , fini la croisiére... non pas sans un peu d'appréhension je l'avoue.

 

J'avais décidé un poid de 60kg, mais j'ai eu du mal à apprivoiser ce nouveau moi, j'ai donc voulu aller plus loin 58kg... mais sa ne sert à rien.. je suis bien là à 59kg, je me sens jolie, plus légére.. bref si kilos il y a encore à perdre sa suivras en conso, sinon tampis je me sens bien.

 

me voilà donc parmie vous maintenant.. Si vous avez des conseils pour une bonne entrée en conso?

 

merci

patou70

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 13:34

Bonne conso à toi et bonne continuation!

bravo pour ta perte!

A bientôt!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2011 à 14:06

bravo, et bonne conso à toi^^

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/08/2011 à 14:10

Bravo pour ta perte.

c'est la question que je me pose depuis quelques jour ..mon poids ne baisse plus ,je ne fais pas d écarts et je me sens bien.

J ai fait 3 semaines de conso durant mes vacances et là je pense passer en conso si d ici la fin de la semaine prochaine cela ne descend pas...

bonne conso a toi

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 14:19

dans la meme situation , pense passer bientot en conso , en a marre de la croisiere et veut manger du pain !!!!!!!!!

bonne route a toi

djidjinette

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 14:33

Wahou super, bravo à toi!!! J'attends avec impatience aussi la conso, je me suis fixée fin de cette semaine, afin de perdre les 500 petits grammes sur la balance, je sais ce n'est rien mais juste psychologique 

Bonne conso à toi!!! Bises

Utilisateur63602

Posté le 29/08/2011 à 14:45

Bravo, bonne conso

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catflo

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 15:29

bravo à toi et bonne conso moi aussi j'arrive bientot....

bolo78

149 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 19:08

Vive la conso, j'espere pour bientot !

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/08/2011 à 19:55

mercii à tous !!! je vois que beaucoup vont également bientôt débarquer de leur croisiére ( Bolo tu n'est vraiment plus trés loin, Djidjinette également....) .

Utilisateur61531

Posté le 29/08/2011 à 20:04

Bravo pour ta perte de poids.Tu as raison de passer en conso si tu te sent bien comme ça.De toute façon il parait d' après les témoignages de personnes en conso que l' on continue de perdre, donc cela sera que du bonheur pour toi.

Allez bonne conso

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Vegas310

687 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 20:14

Bravo shockapik, tu as réussi !

 

Profite bien de ta conso !

 

Bonne continuation !

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/08/2011 à 20:16

merci

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2011 à 21:14

bravo bolo t'y arrives aussi^^

bolo78

149 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 21:39

merci moi29, ca me paraissait long et en fait ce fut assez rapide ( sauf ces derniers grammes ) mais je pense que c'est ma derniere semaine

esti

501 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/09/2011 à 19:45

demain conso !!!!!!!!!!!! je debarqueeeeeee

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/09/2011 à 09:17

félicitation Esti 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.