apres une semaine d attaque et -4,8kg sur la balance ...a moi la croisiere

tetelxav 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2015 à 08:18 Enfin la tant attendu croisière .la joie de retrouver les légumes .je vais faire l alternance 1pp/1pl et essayé de faire un peu de sport.bon pour suivre dudu sérieusement je suis sur de moi mais par contre pour le sport va falloir une eeeeenorme motivation

objectifdukan 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2015 à 08:47 Bravo pour cette perte en si peu de temps en attaque !
sam712 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2015 à 08:57 Super pour toi félicitation pour ta perte moi sa fait 8mois que je fait dudu et a ce jour j ai perdu plus 38kg avant j étais a 112kg et maintenant je suis a 74.3 kg continu comment ça et surtout ne pas craqué a la fin sa vaut la peine croit moi pour te dire je faisait une taille 52 (quel horreur) je suis a la taille 42 j ai perdu 10 taille c est assez allucinant mais attention des fois pendant quelques temps tu vas stabiliser et ne pas perdre surtout ne pas ce décourager apres sa redescend moi sa fait 3 semaines que mon poids reste pareil mais c est pas grave temps que je grossi pas j ai perdu bcoup si tu a des questions a me poser je répondrais avec plaisir bonne chance a toi et a bientot Sam712
tetelxav 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2015 à 09:08 J ai démarrer a 100kg pareil taille 52 gniarkkkk.je repasse déjà dans le 50 mais beurkk quand même .je révise pas le 38/40 que je mettais il y a 12 ans avant ma première grossesse mais un 42/44 sa m ira déjà très bien .objectif arriver a 70kilos .avec ma petite taille(1m56) je suis consciente que c pas encore un poid idéal mais j'me sentirai bien mieux que maintenant. Et juste l idée de rentrer dans un 42/44 c est déjà pas mal après 4 grossesses j espère pas mieux
cycynelle 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2015 à 18:12 Ouahhhh je suis impressionnée! 38 kilos! Sam 712, une petite question, j'ai envie de diversifier mes plats, mais j'ai peur de prendre trop de plaisir et de ne pas pouvoir me restreindre sur la quantité! Est ce que toi aussi tu fais des gâteaux ou des crêpes dukan, ou ce genre de choses? je me dis que ça fais grossir quand même non? Je ne sais pas si je me fais bien comprendre? merci pour ta reponse
Lapie75 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2015 à 11:43 Wow, tu as perdu 5 kilos en une semaine ?!?! Félicitations, tu dois être vraiment fière !

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